การวิ่งการออกกำลังกาย หลาย ๆ คน อาจจะคิดว่า เป็นสิ่งที่ทำเวลาว่าง และทำให้สุขภาพดี แต่มันอาจจะได้อะไรมากกว่าที่คุณคิดก็ได้ครับ วันนนี้เรามาค้นหาคำตอบกันครับ