ทำไมวิ่งเบาๆ​ หัวใจทะลุ​ zone 2ทำไมวิ่งแช่​ zone 5 นานๆ​ได้ อันตรายไหมอาการอะไรที่บอกว่า​ เหนื่อยแบบไม่ปกติออกกำลังเพื่อสุขภาพ​ แบบไหนดีสุดไขข้อ​ ข้องใจ​ หัวใจ​กับการวิ่งโดยหมอแอร์​และ​คุณฮอท​ Health Performance TeamLive. Facebook พุธนี้. 20.00