Diese Folge ist für alle Sommermausis, so wie ich eine bin. Ich erzähl euch einfach mal wie ich den Winter ohne depressions überlebe und das beste draus mache. <3

02:02 wie war malta urlaub?

05:30 anlass der folge

07:22 supplements

10:23 dunkelheit

13:30 frische luft

14:31 mittagstief

17:34 quality time

20:46 kauft euch lampen

24:22 zieht euch warm an

29:00 in der echten welt leben

37:27 me-time

44:04 song der woche

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