Semesterferien - für viele heißt das: Endlich Urlaub! Doch eine Woche ist kurz, und oft stellt sich die Frage: Wie runterkommen nach stressigen Arbeitswochen? Mentalexperte Manuel Horeth verrät drei außergewöhnlich schnelle Möglichkeiten, um zur Ruhe zu kommen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 19. Februar 2024.