Wir müssen reden, Schatz!

Wer kennt es nicht: Gut geschlafen, sauber gegessen, aber am Mittag platt wie ein Toastbrot. In dieser Folge sprechen wir über die vier versteckten Gründe, warum du dich trotz gutem Schlaf so fühlst und was du direkt tun kannst. 

Viel Spaß in dieser Folge und ich sage DANKE für deine Zeit und vertrauen.
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Und jetzt geht es los! ENJOY! :) 

Wer kennt es nicht:
Gedanken, die uns sagen, wo wir in unserem Leben sein sollten!? 
Aber woher kommen sie eigentlich?

Was will uns diese Stimme im Kopf permanent einreden und ist es überhaupt unsere eigene Stimme?

All das klären wir in der heutigen Episode und ich wünsche dir ganz viel Spaß damit :)

UND wie immer:
Danke für deine Zeit, Dein Vertrauen & für dich 

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Wir kennen es alle:
Zu schnell finden wir Dinge, die wir kritisieren können oder die negativ sind?
Mach dies, mach das..... 
Du hast wieder nicht... 

Aber kommen wir damit wirklich an unser Ziel? 
Ich würde klar sagen NEIN
Warum ich das ganz klar tue und welche 4 Tipps du für dich mitnehmen kannst um das beste in Menschen herauszuholen erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 

Ganz viel Spaß damit und wie immer:
Danke für deine Zeit, Dein Vertrauen & für dich 

Es ist nicht der Fehler an sich, der uns stresst, sondern unser Perfektionismus. 
Nicht das Gewicht, sondern das Idealbild eines gesunden Körpers setzt uns unter Druck. 
Auch nicht die schlechte Note des Kindes, sondern die Erwartung an dessen Leistung oder die Angst um die Zukunft. Ebenso nicht die Erschöpfung, sondern unser Selbstbild, das keine Erschöpfung erlaubt.

Wie du mit drei einfachen Hebeln dich vor Überlastung schützt, erfährst du heute in dieser Folge. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 7 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Wir sehen uns auf der anderen Seite :) 

Und wie immer: Danke dir für deine Zeit und dein Vertrauen! 

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Cheers 

Wer kennt es nicht? 
Ziele gesetzt, einen Plan geschmiedet und dann......?!?! 

Motivationsloch? 
Das Leben kommt dazwischen 
ODER eine Ausrede deiner Wahl ... ;-) 

Wir kennen es ALLE und das hat nichts damit zu tun, dass du faul bist - 
Du hast deine Formel deiner Disziplin noch nicht geknackt und das schauen wir uns heute in dieser Folge an. 

Disziplin ist nämlich die Dinge zu tun, auch wenn du keine Lust und Motivation hast :) 
Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 6 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Wenn alles von uns abhängt, wie treffen wir dann gute Entscheidungen?
Die Idee von Gleichgewicht, sei es zwischen Arbeit und Leben oder zwischen den täglichen Aufgaben, klingt gut. Aber in der Realität ist es oft nicht so einfach. 
Gerade, wenn es um Ergebnisse geht, sind nicht alle Dinge gleich.

In dieser Folge sprechen wir über drei einfache best practice Beispiele, wie du deinen Fokus sofort um 300 % steigern kannst.

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 5 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Du kennst sicher Menschen, die scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, oder? Was machen sie anders, und wie kannst du das Prinzip für dich nutzen?

In dieser Folge sprechen wir die Art und Weise, wie genau diese Menschen kommunizieren, was sie anders machen und wie du das für dich in deinem Alltag nutzen kannst. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 4 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Du kennst es:
Schlecht geschlafen, der Kopf rast vor lauter Aufgaben und Deadlines und dein Stresslevel steigt. 
Dein Akku ist leer, und gleichzeitig steigen deine Erwartungen an dich selbst. 

In dieser Folge sprechen wir über 3 ungewöhnliche Energiequellen, mit einer Perspektive, die du so zum Thema Energie vielleicht noch nicht gehört hast. 

Denn Energie ist das Fundament um uns FREIzutakten. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 3 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Oftmals wissen wir exakt was wir nicht wollen richtig?
Aber wie genau wissen wir eigentlich was wir wollen und wenn wir das wissen, warum wollen wir es eigentlich?

Sind es unsere eigenen Ziele oder nur die von anderen? 

Diese und noch mehr Fragen und natürlich Antworten werden wir in dieser Folge gemeinsam besprechen. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 2 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Wer kennt es nicht: Du hattest eine tolle Idee, einen inspirierenden Satz, den du dir merken wolltest, aber am Abend ist alles weg. Das kostet dich nicht nur mentale Energie, sondern vor allem auch echte Produktivität.

In dieser Folge gebe ich dir ein short Cut von dem Buch und meine ganzen persönlichen Erfahrungen und best practice Beispiele:

Hier findest du das Buch:
Building a Second Brain von Tiago Forte
👉 https://www.amazon.de/dp/1800812213?tag=aliabdaal0d-21&geniuslink=true

Hier findest du unsere Community: (Alles rund um das Thema Produktiviät)
👉 https://www.skool.com/durchstarter-communtiy-8085/about

Dort erwartet dich ein exklusives Hörbuch "Vom Aufschieber zum Durchstarter" - Bonus Materialien über 2 Stunden pro Woche Zeit sparen, richtig Prioritäten setzten und natürlich coole Leute die auf der selben Reise sind wie du. :-) 

Absolut for Free und ich freue mich, schon wenn wir uns bald sehen und schreiben! 

Und wie immer: Danke für deine Zeit & dein Vertrauen 

Cheers, Sina