In unserer modernen Welt sind wir ständig umgeben von unzähligen Möglichkeiten, die uns den schnellen Kick geben: Junk Food, Social Media, Nachrichten etc. sind nur einen Klick entfernt und führen in unserem Hirn zu einem Dopamin-Rausch. Wie bei allen Drogen muss die Dosis ständig erhöht werden, was negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Wie können wir aus dieser Dopamin-Schleife aussteigen?