💡 Übungsdurchführung 10 Minuten je morgens & abends
Vergeben ist eine Erfahrung von Geben & Empfangen sind eins. Vergebung wird erlernt.
1. Denke an jmd. den du nicht magst, der dich reizt.
2. Schließe deine Augen und hole sieh die Person vor dir, in deinem Geist.
3. Betrachte ihn eine Weile, versuche ein wenig Licht in ihr zu sehen. Einen Funken Helligkeit.
4. Erlaube, dass sich Licht ausdehnt, bis es die Person umfängt.
5. Siehe eine Weile die veränderte Wahrnehmung an.
6. Wende dich innerlich nun jmd. zu, den du als Freund bezeichnest.
7. Übertrage das Licht, das du gelernt hast bei deinem ehemaligen "Feind" zu sehen, auf deinen Freund.
8. Lass ihn dir dann das Licht anbieten dass du in ihm siehst.
9. Lasse die beiden sich vereinigen, um dich mit dem zu segnen, was du gegeben hast.
⏰ Hier die Zeitangabe für die heutige Session
00:00 Einleitung
04:52 Lektion
13:28 Übung
😀 Lass uns gemeinsam wirken!
Ivo Ryssel
🌐 Wirke Wunder Website: https://wirkewunder.de