Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele

❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐

In dieser Folge habe ich die wundervolle Dominique zu Gast. 😍

Dominique teilt mit dir, wie sie dank Feeling Good gelernt hat, die Sprache ihres Körpers besser zu verstehen, seine Warnsignale ernst zu nehmen und gesunde Routinen aufzubauen. 🙌

Du erfährst außerdem:

Vielleicht bist du gerade selbst an einem Punkt bist, an dem du dich fragst, was dein Körper dir eigentlich sagen will? 🤔 Dann ist diese Folge für dich. ❤️

Lass dich mitnehmen auf ihre Reise – von chronischen Schmerzen bis hin zu einem neuen Lebensgefühl durch den Feeling Good Kurs. ✨

Hör am besten gleich rein und schreib mir so gern hier in die Kommentare, was die Folge mit dir gemacht hat. 🙏

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰

Hier findest du weitere Infos zu Dominique und ihrer Arbeit😍

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Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!

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Heute spreche ich mit Theres über ihren Weg zu mehr Selbstliebe und Gesundheit. 😍 Es ist so spannend: Sie hat am Feeling Good Kurs teilgenommen und ist nicht nur ihren Stress losgeworden, sondern hat auch so vieles in ihrem Leben drumherum verändert. ✨

In dieser Folge teilt Theres mit dir:

Außerdem bekommst du praktische Tipps gegen Stress, die du für dich selbst direkt anwenden kannst. 💃

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du wissen möchtest, was durch den Feeling Good Kurs alles möglich ist. Hör am besten gleich rein. 😍

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In dieser Folge spreche ich mit dir über das Stresshormon Cortisol. Es ist in aller Munde und doch wissen so wenige die wichtigen Details

und die Auswirkungen auf deinen Körper.

Du erfährst hier, wie ✨ Stress und Angst zusammenhängen, ✨ was Dauerstress eigentlich mit dir & deinem Körper macht und ✨ welche Rolle die Nebennieren in deinem Stresssystem spielen. 😍 Du wirst staunen!

Außerdem teile ich mit dir praktische Tipps, wie du dein Stresslevel direkt senken und dir wieder mehr Selbstliebe in deinem Alltag schenken kannst. 😍

Nach dieser Folge wirst du so viel mehr über deinen eigenen Körper wissen – vor allem, wie du besser mit Stress umgehen kannst. Also hör unbedingt in die Folge rein, dein Körper wird es dir danken. 🙏

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Mein heutiger Gast ist die Sportpädagogin Ariane Reimer. Wir sprechen darüber, wie du in nur 5 Minuten pro Tag dein Nervensystem beruhigen kannst. 😍

Außerdem bekommst du einfache Bewegungsimpulse für den Alltag – die sich nicht nach Sport anfühlen, aber schon so viel für dich verändern können. 💃

In dieser Folge erfährst du:

Freu dich drauf, denn wir decken gemeinsam verschiedene Mythen aus der Fitnesswelt auf. Und wer weiß, vielleicht bekommst du durch diese Folge wieder richtig Lust auf Sport und Bewegung? 😍

Hör also unbedingt rein – gerade dann, wenn du bisher immer dachtest, dass du unsportlich wärst. ❤️

Du möchtest mehr über Ariane erfahren? 😍 

Hier findest du weitere Infos:

Website

Instagram

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In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Morgenroutine. 😍 Ich habe sie über Jahre für mich aufgebaut und getestet. Mittlerweile weiß ich, dass es mir so viel besser geht, wenn ich mit meinen täglichen Ritualen in den Tag starte. 🧘‍♀️

Du erfährst ganz genau, welche Bestandteile in meine Morgenroutine gehören und warum sie so wertvoll für Körper, Geist und Seele sind. Außerdem habe ich 3 Tipps für dich, wie du deine Routine auch wirklich einhalten kannst. 😍

Vielleicht motiviert dich die Folge, dir deine ganz eigene Morgenroutine zusammenzustellen. ✨

Denn für mich gehört sie zu einem entspannten und gesunden Leben einfach dazu. 🙏

Also hör gleich rein und lass dich inspirieren, wenn du dir auch einen Morgen voller Klarheit, Energie und Freude wünschst. 😘

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In dieser Folge spreche ich mit Nadja über die Bedeutung der Numerologie für dein persönliches Wachstum und mehr Selbstliebe. 😍

Du erfährst, wie deine Lebenszahlen mit deinem Selbstwert und der Fülle in deinem Leben verbunden sind. ✨

Außerdem zeigt Nadja dir praktische Übungen, um Blockaden zu lösen. 🙌

Da Nadja auch Psychologin ist, bekommst du in dieser Folge das Beste aus zwei Welten – also hör gleich rein, denn dieses Wissen kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und deine Lebensqualität zu verbessern. 🥰

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In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Du erfährst von den 9 Dingen, die ich ganz bewusst aus meinem Leben verbannt habe – weil sie mich blockiert, ausgelaugt oder einfach nicht mehr zu mir gepasst haben. 😳

Denn es sind oft die kleinen Dinge, die langfristig einen riesigen Unterschied machen. 💃 

Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder.

Denn nur so ist echte Veränderung möglich. 😍

Hör am besten gleich in die Folge rein. Ich freue mich auf dich. 😘

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Hast du auch schon so viel probiert– und trotzdem bleiben deine Beschwerden? Die gleichen Schmerzen, die gleichen Emotionen, die gleichen Muster? 🤔

In dieser Folge spreche ich über 7 unsichtbare Blockaden, die oft verhindern, dass echte Heilung stattfinden kann. Blockaden, die dich kleinhalten, obwohl du längst bereit bist, für dich loszugehen. 💃

Lass uns gemeinsam hinschauen – ehrlich und liebevoll. ❤️

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Wenn du dir wünschst, endlich wirklich etwas an deinen Symptomen zu verändern, dann ist diese Folge dein erster Schritt. 😍

✨ Hör rein – und finde heraus, welche der 7 Blockade dich gerade noch zurückhält.

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Dein Körper wird dich dafür lieben. 😍

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Was bewusste Sprache mit dir und deinem Körper macht!

In dieser Folge habe ich meine Freundin und Kommunikationsexpertin Angelika zu Gast. Wir sprechen darüber, wie sehr Sprache unsere Heilung beeinflusst – und warum es so wichtig ist, wie du mit dir selbst und anderen redest. 🥰

Allein dieses Wissen kann deinen Alltag schon verändern. 😍

Freu dich auf viele Erkenntnisse aus der gewaltfreien Kommunikation (GfK):

✨ Die Art, wie du sprichst, beeinflusst deine Realität.

✨ Müssen kann dich in eine Opferrolle versetzen.

✨ Du hast immer die Wahl, wie du auf Situationen reagierst.

✨ Sprache kann uns helfen, im Hier und Jetzt zu leben.

✨ Jedes “Muss” führt zur Anspannung im Körper.

Vielleicht hast du dich auch schon ertappt, dass du oft Gedanken hast wie “ich muss noch den Geschirrspüler ausräumen, mein Kind von der Schule abholen oder die Steuererklärung fertig machen”? 🤔

Dann ist diese Folge einfach perfekt für dich. 😍

Und keine Sorge, diese Gedanken habe ich auch noch manchmal. 😘

Hör gleich rein und du wirst nie wieder vergessen, was Alltagssprache mit dir und deinem Körper macht – und welche kleinen Dinge einen riesigen Unterschied machen können. ✨

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📖 Über dieses Buch sprechen wir in der Folge: Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens"

💕 Deine Korinna

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Beruhige deine Gedanken und finde zurück in deine Intuition

Deine Gedanken rasen, du grübelst hin und her und findest einfach keine Ruhe? Dann ist diese Herzmeditation perfekt für dich. Nimm dir dafür 10 Minuten Zeit und spüre, wie sich dein Körper sofort verändert. Du wirst merken, dass du deine Intuition mit jeder Wiederholung der Herzmeditation wieder besser wahrnehmen kannst.

Außerdem erfährst du:

Wenn du die Herzmeditation ausprobieren möchtest, hör am besten gleich in die Folge rein.

Du kannst sie immer wieder machen – so oft, wie du es gerade brauchst. Dein Herz wird dich dafür lieben.

👉 Hier geht es zur Folge Herzstolpern 👈

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