Gelsenkirchen-Ückendorf: Früher bekannt für seine Industrie, heute ein Standort der Kreativwirtschaft. Aber ist das die Rettung für ein heruntergekommenes Viertel – oder nur der Anfang eines Verdrängungsprozesses? Wir sprechen heute über die Bochumer Straße, einen Ort, an dem Schrottimmobilien auf Ateliers treffen. Lohnt sich die Investition, und ist das Eingreifen der Stadt in die freie Marktwirtschaft sinnvoll? Wir waren vor Ort, haben uns die Baustellen angesehen und fragen uns: Kann die Aufwertung des Quartiers gelingen, ohne dass die Menschen verdrängt werden?

Drohnen sind nicht bloß Kriegswaffen. Die ferngesteuerten Flugobjekte werden auch in der zivilen Luftfahrt immer wichtiger. Aber was braucht man, um eine Drohne fliegen zu lassen? Was kann und darf man mit Drohnen machen - und was ist streng verboten? Das erfährt Silvio Cisamolo von Natale Di Rubbo, dem "Drone Project Manager" - also dem zuständigen Sicherheitsverantwortlichen der Drohnenabteilung - bei der EASA, der Agentur der Europäischen Union für Flugsicherheit.

Wenn Menschen zwar körperlich im Job bleiben, innerlich aber längst gegangen sind, nennt man dies auch "Innere Kündigung". In dieser Folge seines Podcasts beleuchtet Paul Carduck dieses Phänomen der inneren Kündigung. Wieso ist innere Kündigung ein Warnsignal? Und worin unterscheidet sie sich von Burn- und Boreout?

Wie kommt unser Essen eigentlich in die Stadt – und reicht das in Zukunft noch aus?

In dieser Folge geht es um die Frage, wie Befreiung aus der Co-Abhängigkeit gelingen kann. Zu Gast ist die Autorin Lena Heller, die in ihrem Buch "Tom ist weg" ihren Weg aus der Mitbetroffenheit beschreibt. Sie steht stellvertretend für viele, die in Beziehungen mit suchtkranken Partnern zwischen Liebe, Verantwortung und Selbstschutz beinahe zerbrechen – und dennoch die Kraft finden, sich selbst zu retten.Ein Gespräch über Mut, Erkenntnis und die schwierige Balance zwischen Nähe und Selbstbehauptung.

Ein buntes Weihnachtspotpourri verbirgt sich hinter dem 15. Adventskalender-Leuchtturm-Türchen von "Jetzt erst recht". Anita Spahn aus dem niedersächsischen Spelle präsentiert ihre vielfältigen Weihnachtstraditionen.

Weißt du eigentlich, wie gut du es hast? Sich diese Frage zu stellen, das ist Teil der Morgenroutine von Ina. Gelernt hat sie diese Reflexion im Rahmen der Achtsamkeitsmeditation, die ihren Ursprung wiederum in den Traditionen des Buddhismus hat. Ihre Morgenroutine rund ums Thema Dankbarkeit teilt Ina in diesem 14. Adventskalender-Leuchtturm-Türchen.

Dierk Seidel ist Autor aus Münster. Es schreibt unter anderem für Poetry-Slams - und ist vor allem in der Münsteraner Poetry-Slam-Szene bekannt. Im 13. Adventskalender-Leuchtturm-Türchen sinniert er darüber, ob und wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen und in den Tag zu starten.

Wie startet man gut in den Tag, wenn es draußen noch dunkel ist? In der dunklen Jahreszeit fällt vielen das Aufstehen schwer. Doch wie kann das gelingen? Das verrät Rose Schank im 12. Adventskalender-Leuchtturm-Türchen.

Was hat die Adventszeit mit Karneval zu tun? Hinter dem 10. Adventskalender-Leuchtturm-Türchen verrät Andreas Oestern aus Köln, warum die närrische Zeit und die Vorweihnachtszeit perfekt zusammenpassen.