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WITCH WOUND: Die Hexenwunde als unsichtbar Bremse für deine Sichtbarkeit, deinen Erfolg und deine Lebendigkeit
In dieser Folge spreche ich über etwas, das uns Frauen seit Jahrhunderten klein hält – und wir merken es oft nicht mal.
Witch Wound -Hexenwunde.
Das ist dieses alte, tief sitzende „Sei lieber brav, sei leise, fall bloß nicht auf“.
Und ganz ehrlich? Das ist nicht einfach nur Schüchternheit oder fehlendes Selbstvertrauen – das ist ein Erbe. Ein verdammt altes.
Über 300 Jahre lang wurden Frauen verfolgt, die zu frei, zu weise, zu laut oder zu magisch waren.
Und diese Angst – „Sichtbar sein ist gefährlich“ – lebt heute immer noch in uns.
Ich erzähle dir, wie sich das bei mir und bei so vielen Frauen zeigt:
Wir halten Posts zurück. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen. Wir machen uns kleiner, als wir sind. Wir sabotieren uns kurz vorm Durchbruch. Und manchmal haben wir sogar körperlich das Gefühl, die Kehle wird eng, nur weil jemand uns lobt.
Ich bringe auch den wissenschaftlichen Blick rein – Epigenetik. Kurz gesagt: Trauma kann sich über Generationen weitervererben, ohne dass du es selbst erlebt hast. Aber (und das ist die gute Nachricht): Wir können es verändern.
Ich gebe dir Übungen, die ich selbst mache:
Mir im Moment bewusst werden, ob die Angst wirklich von jetzt kommt.
Mein Nervensystem regulieren.
Kleine mutige Schritte in die Sichtbarkeit.
Die Kraft meiner Ahninnen spüren.
Und jeden Tag Entscheidungen aus dem Herzen treffen – auch wenn’s erst mal Mut kostet.
Am Ende lade ich dich ein, mit mir tiefer zu gehen und in einem meiner kommenden Programme dabei zu sein.
MEINE WEBSEITE
www.brittaquandt.de
BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden
https://www.brittaquandt.de/butterfly
INFO WEBINAR ZU INTIMACY
https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar
INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025
https://www.brittaquandt.de/intimacy/
FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026
https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/
KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY
https://calendly.com/brittaquandt/30min
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By Britta QuandtIn dieser Folge spreche ich über etwas, das uns Frauen seit Jahrhunderten klein hält – und wir merken es oft nicht mal.
Witch Wound -Hexenwunde.
Das ist dieses alte, tief sitzende „Sei lieber brav, sei leise, fall bloß nicht auf“.
Und ganz ehrlich? Das ist nicht einfach nur Schüchternheit oder fehlendes Selbstvertrauen – das ist ein Erbe. Ein verdammt altes.
Über 300 Jahre lang wurden Frauen verfolgt, die zu frei, zu weise, zu laut oder zu magisch waren.
Und diese Angst – „Sichtbar sein ist gefährlich“ – lebt heute immer noch in uns.
Ich erzähle dir, wie sich das bei mir und bei so vielen Frauen zeigt:
Wir halten Posts zurück. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen. Wir machen uns kleiner, als wir sind. Wir sabotieren uns kurz vorm Durchbruch. Und manchmal haben wir sogar körperlich das Gefühl, die Kehle wird eng, nur weil jemand uns lobt.
Ich bringe auch den wissenschaftlichen Blick rein – Epigenetik. Kurz gesagt: Trauma kann sich über Generationen weitervererben, ohne dass du es selbst erlebt hast. Aber (und das ist die gute Nachricht): Wir können es verändern.
Ich gebe dir Übungen, die ich selbst mache:
Mir im Moment bewusst werden, ob die Angst wirklich von jetzt kommt.
Mein Nervensystem regulieren.
Kleine mutige Schritte in die Sichtbarkeit.
Die Kraft meiner Ahninnen spüren.
Und jeden Tag Entscheidungen aus dem Herzen treffen – auch wenn’s erst mal Mut kostet.
Am Ende lade ich dich ein, mit mir tiefer zu gehen und in einem meiner kommenden Programme dabei zu sein.
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FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026
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