قبل السنة الجديدة، مقسومين فريقين.. فريق نفسه السنة دي تخلص بسرعة وفريق مرعوب من اللي جاي .. أنت مين فيهم؟

الاكتئاب الموسمي بيحصل لما ساعات النهار تقل، والشمس تبقى أقل. الجسم بيقلّل إنتاج السيروتونين – اللي مسؤول عن المزاج – وده بيخلينا نحس بخمول، حزن، أو حتى نكد من غير سبب واضح

كل الناس بتتكلم عن بيئة العمل غير الصحية، لكن هل يا ترى في بيئة عمل صحية وتخلي الموظفين يحبوها أكتر وأكتر من غير ما يكون الموضوع بس عبارة عن شوية فلوس؟ تعالوا نشوف!

التوتر والضغط العصبي مضرين جداً واحنا نستحق أحسن وأفضل من كده!

غصب عننا بنحاول نرضي كل الناس، وبنرضى ونوافق على حاجات احنا في الحقيقة مش موافقين عليها.. طب هل ينفع نقول لأ؟

سؤالي ليكم كلكم .. تفتكروا احنا قاسيين على نفسنا أوي؟ ولا ايه؟ مش عارف مستني رأيكم وتعليقاتكم اسمعوني في الحلقة رقم 25

بتمنى لكم كلكم أسبوع مميز ان شاء الله بس قولوا لي
يا ترى شوفتوا كام عربية حمرا النهاردة؟
أنا عارف انكم صعب تفتكروا.. بس يا ترى ده عادي؟
📻 اسمعوني في الحلقة رقم 24 من #وأنت_نازل_الصبح
⬅️ الحلقات بالكامل متاحة على يوتيوب، سبوتيفاي وأنغامي واللينك في التعليقات.

سمعت شخص بيقول الجملة دي "الحياة زي ماتش الكورة وأنت بتنزل كسبان أو خسران" ومش عارف بقى أنتوا موافقين الكلام ده ولا لأ؟

كام مرة خسرت فُرص حقيقية عشان حبيت تريّح شوية؟ .. طب لو الدنيا ماشية دلوقتي، هتعمل ايه بعد خمس سنين؟ طب ما تيجي نخرج مرة المنطقة الدافئة ونواجه العالم؟

أنت ممكن تبقى قوي في شغلك، وعامل كل حاجة.. بس في حاجة ناقصة على الوصول.. عايز تعرفها؟ هتلاقيها في الحلقة دي