你会在某个时刻觉察到自己的，觉察到自己的脆弱，自大，没有长大。不要害怕呀，这表明你终于看到自己了，看到那个脆弱不够可爱的自己的。接下来你的任务来了，那就是爱上那个自己。

像爱你所爱的人那样爱你自己。

我不知道你有没有相同的感受，我总会在看到一条落水的小狗，一个没家长陪伴独自走在路上的小朋友之后，感到心痛和难过。我以为那是我的善良和共情，其实是看到了可怜的自己吧。

我试图将自己武装的带刺，像爸爸教我的那样不怕事。

可其实自己一直都知道的啊，我害怕，我不相信。

一边无畏的带着赤子之心将自己丢入荆棘，一边又在哭喊着为什么要这般对我。

不是他们，原来是我自己。

01:00 我似乎变得更爱自己了

03:08 万事都要利于我自己

07:01 女性独立都是如同铜墙铁壁一样吗

07:35 我就是恋爱脑

13:37 单身时为什么就可以做到不被他人左右呢

24:03 谁没为爱情放下过自尊啊

35:49 像爱他那样爱自己

【主播】天慈/高阳🌞

【联合制作】天慈 高阳🌞
【联系我们RED】我爱这个世界、nNnn、高阳🌞

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【音乐授权】

开场：音乐：extenz 的《What If You Fly》soundcloud.com

许可证：Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

免费下载/流媒体：audiolibrary.com.co

由 Audio Library 推广的音乐：youtu.be

结尾：音乐：Qlowdy 的《Sundown》soundcloud.com

许可证：Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

免费下载/流媒体：audiolibrary.com.co

由 Audio Library 推广的音乐：youtu.be

没想到这期节目会录的这么闲聊,不过本心也是为了轻松的来诉说最近的一些还算温暖的小事.其实本期节目2月初就录好了,但是一直拖到现在才剪,原以为讲了很多窸窸窣窣的小事,但剪辑时听起来像设想时一样足够令人温暖,2月末的心境已经和当时大不相同了,想着3月将会来临的繁忙,也是多少有了些慰藉.

我和高阳其实一直都有一些纠结我们的播客究竟可以带给听众们什么,是经验,还是我们的闲聊陪伴.在纠结的一段时间里,我们觉得先重新打起勇气,先重新爱上这个世界再来想吧.

最近的节目都没有时间刻度表,因为希望你们可以从头听到尾,可能会有一些过于平常的内容,我呢,也是最近才爱上这些平淡的生活的.

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亲爱的听众朋友们好久不见,很开心再次和大家聊天.

我们和高阳也要来蹭一下再见爱人的热度,来聊聊里面的三对夫妻.但其实更想和大家探讨的是亲密关系中的爱和自私.大家对于感情的定义各有不同,但我不想看到你和我之间的缘分一次次被利益捆绑,被原生家庭伤害.

在看再见爱人的过程中,我多次难过的泪流满面,仿佛在一对对的关系中看到了自己过往的感情.还难过的是为什么大家搞不明白爱是什么,就踏入婚姻来一次一次的伤害彼此.

我看到综艺中的三个女生都在努力思考哪里出了问题,都在不舍这十几年的感情.而看到的男士们,大多的情况下都是坚持着自我,毫无体谅和理解.

但当我觉得难过和失望的同时,我并没有失去对婚姻的向往,对爱的追求,而是更加坚定的想要明白自己的爱是什么,想要保护好自己的亲密关系.

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夏天,热烈,青春,烟花,海边,西瓜,单车和恋爱

希望今年的夏天你也可以热烈的过.

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如果我们互换人生会是怎么样

世界末日的时候你想和谁在一起

如果某一天你醒来发现自己赤身裸体的在海边你会做些什么

你心中的美好一天是什么样的呢

你希望自己拥有哪种超能力

人生如果出现了暂停键和后退键,你会怎么选择

……..

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当我站在海边的那一刻,我感受到一望无际的黑暗带给我的恐惧,我鼓足勇气走得近了点踩了踩海水,也不过半分钟,我还是会觉得害怕.望着好似会将我吞掉的一层层拍来的海浪,内心里却油然而生一种信念,我今后的每一步都是为了挑战它,也必须挑战它.

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两个时刻想给大家带来爱的主播,今天可能要给大家带来一些这个世界的负面消息了.不是我们不再爱这个世界,而是这个世界有时也不值得我们去爱.一件最近发生在我们身边朋友身上的事情引发了本期的内容,骗子令人讨厌,骗人感情的骗子更令人厌恶.希望本期可以给大家拉起一个小小的警报,保持怀疑,继而保持好对这个世界的热爱.

【主播】天慈/高阳🌞

【时间轴】

03:00 被监视的24小时

09:00 李小姐,您的信用卡被盗刷了

13:10 网站诈骗之冲浪需谨慎

21:50 应该千刀万剐的杀猪盘

25:30 警惕!杀猪盘是怎么一步步套牢你的感情

31:00 杀猪盘的投资陷阱

32:40 面向学生的贷款or兼职陷阱

39:10 在日留子需要注意

43:10 保持怀疑也只是为了保护好自己而已

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今天和大家推荐一本书,《不原谅也没关系》我们想就这本书来讨论一下我们各自读完这本书的一些感受和体会,首先声明:本期内容完全是我们个人就《不原谅也没关系》这本书的内容的一些个人理解和感受,并不代表任何可作为参考的医学上的分析,希望大家有选择性的来听这一期的节目。也希望大家都可以慢慢学会选择不原谅某些人和某些事,慢慢地爱自己疗愈自己。

【主播】天慈/高阳🌞
【本期嘉宾】天马行空，情绪敏感的小陈
【时间轴】

04:50 被大家忽略的精神疾病：CPTSD
15:50 CPTSD的症状的五个分类
55:04 面临危险时4F反应,分别为 战 逃 僵 讨好
59:40 我们眼中的对方是什么样的
1:11:25 焦虑症患者的4F反应
1:19:50 管理情绪闪回的13个实用步骤

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自古至今呢,米饭是要配菜吃的,生活呢也是要有乐趣的.今天邀请了小伙伴来我爱做客,和大家分享一些我们平时爱看的电子榨菜,以及有趣之处.期待和大家产生共鸣!如果你也有收藏的宝藏博主的话,快拿出来一起分享吧!

【主播】天慈/高阳🌞

【本期嘉宾】朦朦

【时间轴】

02:30 互联网哥哥姐姐 – 王一快,姜Dora,张踩铃
08:00 睡前故事 – 老高与小茉
15:05 历史小故事 – 正直讲史-李正str
20:40 财经博主 – 小A学财经,小lin说
22:50 一起热爱这个世界 – 皮皮的蓝色星球
25:50 下饭! – 品城记,ricky讲煮讲食,德国陶渊明，阿脸呷跨賣
48:00 女孩子的视频 – 六层楼,公主是用鲜花做的，硬糖视频

山手环线:

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   上期咱们有聊到天慈回国看了最近国内大火的电影《周处除三害》，今天我们想围绕着这部电影以及最近我们印象比较深的国内电影，浅聊一下我们作为观众的一些看法。
【主播】天慈/高阳🌞
【时间轴】
00:48《周处除三害》
20:26 如果你是陳桂林你会开启你最后的屠杀吗？
27:17 人生一无所有不好吗？
31:34《第二十条》
40:32《年会不能停》
55:34《热辣滚烫》
65:13《宇宙探索编辑部》
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