我不想療，但我很想講

By 子宸＆小薇

子宸和小薇都是療癒師，但偶爾還是會有不想療癒的時候，因為就是想單純聊聊天！！！！

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· Society & Culture

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The podcast currently has 18 episodes available.

我不想療，但我很想講 episodes:

February 05, 2026 EP 18.愛真的只要有感覺就夠了嗎？（下）——用對的語言去愛

🎙️ 內容精華 🎙️

你的愛之語是什麼呢？

五種愛之語我們每個人都需要，

只是感受程度不同，

用對的方式去愛，

讓感情箱隨時都充滿能量！

你覺得自己的愛之語是因為我們小時候沒被滿足的部分嗎？

愛之語也可以是愛自己的方式，

因為那是你感到被愛的途徑！

就算我們能夠好好愛自己也不代表就不需要愛，

而是我們不再往外索取、或因而執著或匱乏。

當我們能真正活在當下，

就是在創造精心時刻。

我們也還在練習時時刻刻的活在當下，那你呢？

同樣的愛之語，

每個人可能還是不太一樣，

例如接受禮物有的人喜歡手寫卡片，

有的人喜歡收到精品～

用對方能被滋養的語言去愛！

📚 本集推薦書籍 📚

《愛之語》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》系列 Gary Chapman

🔗愛之語測驗連結🔗

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23min
January 29, 2026 EP 17.愛真的只要有感覺就夠了嗎？（上）——關係裡的三觀與愛之語

（這集因為設備問題，錄音品質不穩定🥹）

🎙️ 內容精華 🎙️

所謂現代愛情的「門當戶對」，

也許早就不只是背景、條件或外在條件，

而是三觀是否能夠彼此理解、彼此靠近。

什麼是「三觀」？

世界觀，是你怎麼看待這個世界如何運作；

人生觀，是你認為人生的意義、幸福與嚮往的生活樣貌；

價值觀，則是在面對選擇時，你的優先順序與取捨，包含金錢觀、教育觀，以及你認為什麼值得追求。

但就算三觀相近，

為什麼有些人還是會在關係中感到不被愛、不被理解？

因為每個人感受到被愛、被滋養的方式其實都不一樣，

有人需要肯定的言詞，

有人渴望精心的陪伴，

有人透過禮物感受到心意，

有人在被實際照顧時感到安心，

也有人需要身體的接觸，才能真正連結。

當我們用「自己習慣的方式」去愛對方，

卻沒有被回應時，

也許不是不夠愛，

而是語言不同。

你在關係中，真的有被滋養嗎？

你愛人的方式，對方收得到了嗎？

💫下集預告💫

我們的愛之語。

在聊天中居然獲得了啟發？

📚 本集推薦書籍 📚

《愛之語》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》系列 Gary Chapman

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20min
January 22, 2026 EP 16.你能跟自己相處嗎？淺聊內觀與內觀後心得！

🎙️ 內容精華 🎙️

在內觀的十天裡要維持靜默，

不能說話、不能眼神交流、不能使用手機，

只能跟自己相處、好好往內感受內在細微的變化。

即使我們都是療癒師，

內觀對我們來說依然不簡單。

因為大腦從來不會真的安靜，

反而在沒有外在刺激時，變得更加喋喋不休。

透過內觀我們是怎麼放下貪愛跟憎恨的呢？

眷戀美好的事物是一種貪愛，也是一種執著，而遇到不喜歡的事也是。

內觀讓我們對所有的事物與感受去標籤化！

內觀跟宗教有關嗎？

小薇在內觀中深刻體驗到「無常」，當我們願意接受無常，

那些原本緊抓不放的執著，會慢慢鬆開。

痛苦不一定會立刻消失，但當我們不再一直關注它，也就不再繼續餵養它。

子宸在內觀後迎來靈感大爆發！

對未來的方向變得更清晰，甚至在內觀期間，發生了一些難以解釋的經驗！

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32min
January 15, 2026 EP 15.你喜歡算命嗎？算命是限制還是認識自己的方式？

🎙️ 內容精華 🎙️

算命是靈魂留下的提醒方式，

讓在我們迷惘的時候，

給我們一些指引與方向！

學了療癒讓我們對算命的想法不一樣了！

大家的顯化能力其實都超好🤣

有時候我們都只是想要一個理由，

就算再怎麼荒謬都無所謂！

算命是因為我們對未來的不安全感，

但除了透過算命安撫對未來的焦慮感，還可以這麼做！

同時還能跟能量吸血鬼說再見😆

我們靈魂投胎的那刻，

其實就已經具備了我們今生所需要的所有能力！

所有你認為的難關，都是我們有能力跨過的坎。

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30min
January 08, 2026 EP 14.當你低潮時，你會希望身邊的朋友怎麼做？小薇的回答浪漫又具體！

🎙️ 內容精華 🎙️

我們都在用自己喜歡的方式對待身邊喜歡的人。

每個人都有適合自己、屬於自己度過低潮的方式！

如果有一個人願意花時間陪伴，是一件很珍貴的事。

當被否定的時候，我們可能會感到不被支持，

因為不被支持也是一種不被理解、不被信任。

那你理解自己嗎？

一個對自己很嚴格的人，可能很難真正跟他人分享內心的事情，

因為他可能已經在心裡罵過自己千萬遍了。

允許自己和先許別人擁有情緒或低潮，其實是同一面鏡子，

他們只能同時存在，不論先後，重點是覺察。

兩個人之間情感帳戶的累積，

是從互相麻煩對方開始。

低潮過後迎來的是走向高峰。

當你人生面臨巨變，

就算是走向毀滅也是好事，

因為毀滅代表不適合你。

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33min
January 01, 2026 EP 13.小薇被洗腦了！！負面情緒的「天然解藥」

2026新年快樂！🎉

🎙️ 內容精華 🎙️

新的一年來了！

你是幸福的人嗎？

小薇姓胡，所以是個幸ㄏㄨˊ的倫～

你覺得洗腦的定義是什麼？

什麼樣的情況你會覺得被洗腦了呢？

洗腦是一種逃避，還是一種藉由外在改變影響內在？

很多事情都是中性的，

我們怎麼看、怎麼做、怎麼運用、怎麼解釋是才是關鍵！

你有笑話嗎？

讓我們一起變成幸福的人～

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23min
December 25, 2025 EP 12.你不是不夠努力，而是你正被「尚未覺察的自己」操控著

聖誕快樂🎄今天的你過得如何？

🎙️ 內容精華 🎙️

子宸跟錢吵架！！？？

今天來聽子宸的前世故事～

我們跟錢的關係是什麼？

為什麼很努力還是賺不到錢？

很多人想賺錢但潛意識卻想把錢丟掉！

賺錢就是去做你真心喜歡的事情，

然後讓別人看見這件事的價值，

錢就會被吸引而來！

子宸這一世的阻礙是…..

我們的靈魂來到地球並不是來學習新的事，

而是為了憶起我們的本質，

並透過成為人，去用我們的五感體驗這些美德！

只要你覺察到，你就能改變這件事情，

所以有覺察到的都是能控制的，而我們的生獲卻都被那些還沒有覺察到的控制。

如果同理是最深的愛，

那也許我們都不夠愛自己？

想要成為你渴望的樣子，

就要先接受現在的自己，對自己誠實！

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December 18, 2025 EP 11.如果有一天緣分悄悄消失了，你會感到惋惜嗎？

🎙️ 內容精華 🎙️

人生中或多或少都會有陪伴我們很長一段時間，卻在某個時刻突然沒了聯繫的人。

不是吵架，也沒有誰對誰錯，

就只是慢慢地、不約而同地走向不同方向。

也許，緣分本來就是自然地來、自然地走。

你是敢拒絕別人的人嗎？

還是會用藉口，來包裝心裡的真實感受？

有些事，其實連「拒絕」本身都需要練習。

關係也是。

有覺察的生活不代表你不能享受，

而是不會被這些外在事物所操控！

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34min
November 27, 2025 EP 10.我們都容易有的分別心（下）——撕下在你身上的標籤

🎙️ 內容精華 🎙️

所以我們眼中的自己到底是誰？

其實我們都知道自己是誰，

但很容易因為被貼上標籤就忘了自己的本質。

當外在刺激太多，我們的注意力都放在外界：

我夠好嗎？

大家喜歡嗎？

別人怎麼看我？

但真正的快樂，來自於內在有空間、靈魂有位置。

星座或各種的測驗都只是指向你是誰，

但不代表真正的你，

他們就像一個指引，讓你有方向去探索！

但不是為了讓你因此被框架！！

當我們更了解自己的那一天，

也許我們就能夠撕下標籤，

打破框架，活出真實的自己！

那我們該如何更認識自己呢…..？

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24min
November 20, 2025 EP 9.我們都容易有的分別心（上）——為什麼你越努力越痛苦？

＊此集內容提及一位藝術家的展覽（約在17:40），以探索身體為主題，內容較為敏感，請大家自行斟酌收聽！

🎙️ 內容精華 🎙️

我們和世界其實都是一體的，

當你總是批判自己，

也容易用對立與比較的濾鏡看待外在的一切。

你眼中的你不是你，

別人眼中的你也不是你，

你眼中的別人才是的你！

我們對自己都有很大的誤解。

生活像是一齣戲，你是主角也是編劇，

但我們卻常常把劇本當成命運，以為自己沒有選擇。

當外在刺激暫停下來，

你才有機會真的往內，看見什麼讓你快樂、什麼讓你的靈魂怦然心動！

靈魂的課題從來不是要讓我們痛苦或難受，

而是透過一些方式，讓我們有機會去重新傾聽自己、發現自己。

顯化並不是技巧，而是靈魂對齊後自然的結果。

但我們要先認出靈魂真實的樣貌，才能真正與靈魂頻率對齊。

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