我がままに生きてます episodes:

• September 01, 2025おひとり様リトリート旅行中 in アトランティックシティ

  おひとり様リトリート旅行、

  アトランティックシティに来ています🌊☀️🍺

  #アメリカ生活 #アメリカ旅行 #おひとり様時間

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• July 31, 2025アウトプットしたい欲がとまらんのです

  アメリカからほぼ悟ってるともよがお届け🗽

  やっぱりリアタイで吹き込むっていいよね✨

  #アメリカ生活

  #悟り

  #禅

  #海外移住

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• November 30, 2023些細なことが気になる時は〇〇視点で見てみよう

  レターをいただきました😌

  些細なことが気になるのをやめたい

  嫌な気分をスパッと変えるには

  この2点についてお話ししました😊

  〇〇視点は、嫌なことがあったときだけでなく、

  私いつもやってます🚀

  #メンタルコーチング

  #ポジティブ

  #自分と向き合う

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• November 18, 2023ポジティブな人は◯◯が上手！！

  ポジティブな心の状態になるためにすると良いことを

  １つお話ししました❣️

  少し前に話した『ポジティブになるためにすると良いこと』

  これと通ずるところがあります😊

  #コーチング

  #ポジティブ

  #自己肯定感

  #自信

  #子育てママ

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• November 16, 2023本当に好きなことを見つける方法

  【本当に好きなことを見つける方法】を教えてくださいとメッセージを頂きました。

  この『本当に』というのがポイントですね！

  #コーチング

  #自己理解

  #好きなこと

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• November 15, 2023とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方

  とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方、について教えてくださいとメッセージを頂きました。

  ポジティブにもっていき方には順番があります！

  大事なことは・・・

  #コーチング

  #子育てママ

  #ポジティブ

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• November 14, 2023『なんで私ばっかり・・・』の正体と対処法

  『なんで私ばっかり』と思う気持ちの深掘りの仕方について、ご質問を頂いたのでお話ししました😊

  その気持ちの正体と、対処法は？？

  #コーチング

  #子育てママ

  #自己理解

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• November 13, 2023ポジティブ思考になるための第一歩はここから

  『ポジティブになるためにするといいことを一つ教えてください』

  というメッセージを頂いたので、お答えしました😊

  たくさんあるけど、まずはこれから始めるのがおすすめ！という私も実際にやっていたことをお伝えしています✨

  #コーチング

  #ポジティブ

  #日記

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• October 31, 2023#1 自分が変わる、ってどういうことなのか

  とにかく明るいってどういう感じ？

  変わりたいけど、変わるってどういうこと？

  についてお話ししました‼️

  #マインド

  #セルフコーチング

  #コーチング

  #ポジティブ

  #変わりたい

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• April 22, 2021相手への期待を◯◯に変えるだけであなたはずっと楽になれる♡

  いつもわたしが心に置いている言葉です☺️

  #恋愛相談

  #恋愛トーク

  #恋愛コーチ

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