🎙️【最新單集上線｜全能型選手 Taco】

這週我們邀請到跨足 7 個運動項目的 Taco 來到現場！🔥

從一開始接觸運動，到一路跨足不同項目，
她最初的起點到底是從哪裡開始？

曾經也站上過健力賽場的她，
未來還會不會再次回歸健力？🏋️‍♀️

還是玩過這麼多項目之後，
她真正的歸屬，會是另外一項運動？

一個人跨足 7 個項目，
到底是什麼讓她一路玩到現在？
又是哪一項運動，最有可能讓她真正留下來？

精彩內容都在本集 🎧🔥

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🎧🔥【本週最新單集】

52 公斤多的體重，卻選擇直接越級挑戰 U56——
而且還差點因為「體重不夠」沒辦法達標？😂💧

這週我們邀請到香港硬舉紀錄保持人 Kris 來到節目 🇭🇰🏋️‍♀️

雖然本身是 U56 量級選手，但她在去年的 IDFPA 比賽中，竟然以剛好超過標準的 52 公斤多體重直接越級打怪 🔥

更荒謬的是，別人比賽前可能都在煩惱怎麼降體重，
Kris 卻因為差點不到量級標準，只能在現場狂灌水，努力把體重「喝上去」🤣🥤

從健身多年後才踏入健力，到一路改寫香港硬舉紀錄，
Kris 還有哪些讓人意想不到的比賽經歷？

她的精彩故事，都在本週最新單集完整呈現！🎙️✨

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🎧🔥【本週最新單集】

這週的來賓，是來自香港的健力 U90 元祖王者 Wayne 🇭🇰🏋️‍♂️

除了在健力運動上有著相當亮眼的表現之外，
Wayne 還有另一個身分——老師 👨‍🏫✨

白天站在講台前，到了訓練場又是另一種氣場，
「運動員＋老師」這個組合，是不是突然讓你想起《麻辣鮮師》？😂🔥

從早期香港健力的訓練環境，到一路累積比賽經驗，
再到身為老師的另一面，
Wayne 是怎麼在不同身分之間找到自己的節奏？

這次我們就來好好認識這位香港健力的元祖級人物，
他的故事都會在本週節目中完整呈現 🎙️✨

千萬別錯過！

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🎧🔥【本週最新單集】

這週我們邀請到 Ray 來到現場，和大家聊聊他的教練之路 🎙️🏋️‍♂️

身為台灣相當早期投入線上教學的教練之一，
他當初是怎麼走上這條路？
又是怎麼從自己的訓練經驗，
一步一步累積成今天的教學方式與帶隊成果？📈✨

一路陪著學生突破、走向更高的舞台，
但站在教練的位置久了，
Ray 心裡是不是也還留著一個屬於選手的念頭——
想再次回到賽場，為自己拼一次？🔥

從線上教學的起點，到教練與選手身分之間的轉換，
Ray 的故事都在本週最新單集完整上線！

千萬別錯過 🎧💪

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🎧✨【本週最新單集】

這週我們邀請到來自香港的健力選手 Juicy 🇭🇰🏋️‍♀️

熱愛彩妝的她，就連站上健力賽場也要漂漂亮亮 ✨💄
每一次比賽幾乎都是盛裝登場，讓比賽不只有重量，也多了一份屬於自己的儀式感與風格 💅🔥

但離開賽場後，Juicy 還有另一個讓人相當敬佩的身分——職能治療師 🩺🌱

一邊是專業助人的工作，一邊是在槓鈴下不斷挑戰自己的健力人生，
看似完全不同的兩個世界，又是怎麼在她的人生裡交會？

她當初又為什麼會開始接觸健力三項？
從第一次走進健身房，到如今成為香港賽場上的熟面孔，背後又有哪些我們不知道的故事？🎙️✨

這週就讓 Juicy 親自和大家分享她的健力人生，精彩內容千萬別錯過！🎧🔥

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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🎧✨ 本週最新單集

這週我們邀請到 M2 全國紀錄保持人——劉桂玉 來到節目！🏆🏋️‍♀️

在兒女逐漸長大後，她終於有機會把時間留給自己，走進健身房，並一步一步成為勇敢追逐夢想的健力選手 🌱💪

熱愛嘗試各種運動的桂玉，不只在國內賽場持續突破自己，也曾站上國際舞台，讓更多人看見她一路累積的成果與堅持 🌏🔥

從母親的身分，到全國紀錄保持人；
從走進健身房的第一步，到踏上國際舞台的那一刻，她如何走出屬於自己的道路？🎙️✨

她的完整故事，都在本週最新單集裡呈現，千萬不要錯過！🎬🎧

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🎧✨ 本週最新單集

原本滿心期待、準備啟程來台參加 黑馬盃 的 Crystal 🇭🇰🏋️‍♀️
究竟在出發前發生了什麼狀況，讓她最後無法站上賽場，成為這屆黑馬盃的遺珠之憾？💭

從滿懷期待到被迫錯過比賽，
這段過程中發生的種種轉折，以及 Crystal 當下最真實的心情，都將在本集完整分享 🎙️🔥

而一路陪在她身旁的好姐妹 Bonnie，
又是如何親眼見證整件事情的發生？👭💬

本集將從兩人的角度還原事件經過，
帶大家了解這段未能站上賽場，卻同樣值得被聽見的故事。

精彩內容都在本週最新單集，千萬別錯過！🎬🎧

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📢🔥 本週最新單集預告

本週邀請到 Grace 來到節目，一起探討健力圈中相當有話題性的問題——品牌菁英運動員該如何選角？ 🏋️‍♀️🎙️

Grace 對品牌的選角標準有哪些疑惑？🤔
而大家經常提到的「菁英運動員」，究竟該如何定義？是看比賽成績、社群影響力、形象，還是對品牌的實際貢獻？🏆📱💬

這一集，我們試著從選手、品牌與觀眾等不同角度出發，理性討論這些沒有單一答案的問題 ⚖️🔍

希望大家能先聽完完整內容，再提出自己的看法；也歡迎加入討論，分享你心目中「菁英運動員」應該具備哪些條件！🙌🔥

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

https://fstry.pse.is/9ka796

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🎧✨ 本週最新單集 ✨
這週我們邀請到來自香港的健力選手 Rainbow 🇭🇰💪
剛參加完 黑馬盃 的她，首次來到台灣參賽，究竟留下了哪些深刻的印象？🤔🏋️ 從賽事流程、現場氛圍，到與台灣選手交流的心得，她都會在節目中和大家分享最真實的參賽體驗！🎙️✨ 當然，J2 和關關這次也親自來到比賽現場 👀🎥， 以觀眾與媒體的角度，全程感受黑馬盃的氛圍，並分享我們對這場賽事的觀察，以及想回饋給所有參賽者的一些想法。❤️💬 🔥 想知道香港選手眼中的台灣健力賽事？ 🔥 想聽聽我們對黑馬盃最真實的心得？ 🔥 那這集你絕對不能錯過！🙌

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🎙️ 最新單集

這週的來賓是再次來到節目的 KenT！🔥 大家最關心的傷勢復原進度，以及他在賽後究竟是如何一步步調整自己的訓練與生活腳步，都將在節目中大方分享。💪 面對未來的賽事，他又是抱持著什麼樣的心態準備重新出發呢？🤔 所有最真實的復原歷程與心路轉折，都會在這集節目中完整呈現，大家千萬別錯過這集精彩內容！🎧✨

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