時間與精力有限，在每天追趕跑跳碰的人生中

你想要過甚麼樣的生活？

減少生活中不必要的事物的斷捨離觀念已廣為人知

但從觀念到執行的步驟中，仍有許多放不下與捨不得

希望透過這次的分享，

提醒你我，簡單過生活，把心力留給心中最重要的人生目標上。

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我們是兩位不斷嘗試兼顧與平衡多元角色的媽媽/老師，但更多時候我們也需要安頓自己。因緣際會，焦點解決取向的精神成了我們生活中很重要的支持。因此，我們希望基於教育與心理輔導的專業背景，透過臉書粉專和podcast，和大家分享我們的奮鬥日常。