在美剧《人生切割术》里，有一种可以将工作人格和生活人格进行完全分割的技术，职员们在踏入办公室的那一刻，日常的人格就会完全陷入沉睡，工作人格则被唤醒。

戏剧来源于生活，打工人们也或多或少进化出了相似的技能：在职场上为自己打造一个人设，而这个人设可能与真实的自己相差甚远。

本期播客，拥有不同工龄的我们聊了聊在职场上装模做样的时刻，比如在商务局上面带假笑的敬酒讲话、在团建活动脚趾抠地的强装气氛组，在工位面不改色的迟到摸鱼......

聊完这期播客，大家好像都获得了一些心理平衡。毕竟，人生如戏、全靠演技。

本期精彩，请听详细分解：

01:43 实习生的面试演技，从向red书学习开始

06:16 以水代酒敬领导，不被识破的重点在于配比和表情

08:21 商务局之我是谁我在哪，微笑只是我的保护色

12:30 谁说南方人不能喝？来，直接给北方人干到急诊室！

16:12 一个E人领导带所有I人员工聚餐，当他们在沉默中双目交汇

20:40 乙乙方的必备技能，转桌、夹菜、尬聊

30:33 团建发言点名制，站在包厢的中心呼唤下一位

35:49 无装备党的胜利，上下班像特工一样来去无踪

39:47 全宇宙通用的摸鱼技巧分享

50:34 为老板算命破灾？舔狗的最高境界是演到自己都信了

56:04 我们悟了，做爱情的舔狗不如做老板的舔狗

欢迎大家在评论区分享你的职场演技高光时刻，以及一些实用的摸鱼小技巧吧！

一年一度的七夕节又来了！三个不爱过节的主播，凑在一起硬聊了聊关于情人节的那些事儿。

与浪漫无关，本期节目你将会在此起彼伏的叹息声中，听到我们对于送礼匮乏的想象力、对消费主义的痛斥、对恋爱中斤斤计较的疲惫，从而得出“这个节咱是非过不可吗”的最终结论。

ps.本期节目录制于七夕前夜，但是由于后期的重度拖延症，七夕特辑延迟了一周发布。

节日有时效性，但是，节目没有！祝大家听得开心~

本期精彩，请听详细分解：

00:16 七夕节，单身开心，情侣叹气？

03:23 原生家庭对仪式感的影响

05:34 主动要礼物，会破坏仪式感吗？

13:03 送书竟然被骂？我劝你多读点书

14:44 送给别人最浪漫的礼物

22:02 收到过特别糟糕的礼物

28:29 恋爱也要礼尚往来，谈钱伤感情

31:03 结账的时候没网，“我给你开个热点？”

41:26 三位主播想破脑袋，想不出来情人节的积极意义

43:00 专注吃瓜，七夕奇葩送礼案例大赏

46:17 被抠男用烂的“消费主义”挡箭牌

49:09 跳脱重复和日常，理想中的节日状态

最后，欢迎大家在评论区留下浪漫的七夕回忆，拯救一下我们的悲观，顺便教教我们应该送什么礼物！

书接上回，咱们这期接着开互助会！

医院见证了太多的生老病死，从生命的诞生到终结，悲欢有时，唏嘘有时。

这期我们聊一聊被医生当成“一坨肉”的尴尬瞬间，以及在妇产科看到的那些人情世故。

本期精彩，请听详细分解：

00:53 一个人去医院看病怎么了？！

04:17 被男医生看裸体，只是他眼中的一坨肉而已

06:53 和男同事一起去做体验，被要求在走廊里脱衣服

08:33 肛门检查是什么感觉......

11:46 在妇科陪同检查HPV的男性伴侣

16:16 为月子中心攒的四万块被老公赌输掉，出院时无处可去

18:52 24岁女生11胎0产

20:04 高危产妇深夜临产，没有医院接收

23:26 医院保洁阿姨下班秒变精致丽人

25:52 自助机、排队挂号，看病怎么这么难

随着年纪增长，人就像一个不断磨损老化的机器，每年收到体检报告的时候都胆战心惊！

当生活、工作的压力越来越大，生理或是心理上的各种小毛病也层出不穷，从颈椎病到抑郁症，去医院看病成为了当代年轻人的日常，对医院的感情可以说是又恨又爱又怕。

俗话都说久病成医，本期《我看都行》组织了一场病友互助会，聊一聊我们就医的难忘经历，以及出现心理问题后的求医经历、心路历程和自我调节方法。

本期精彩，请听详细分解：

02:15 看病遇到帅哥？认准康复类医院，都是运动型男！

06:44 大乌龙！听见医生说“哎年级轻轻就这样了”，当场写好遗嘱

10:11 扁桃体从发炎到化脓，割还是不割？

20:41 因为一根法棍引发的“碎牙惨案”

22:45 拔完智齿第二天就开啃天津大麻花，赞颂高明医术！

26:40 去医院看心理医生的基本流程和失败经历

29:58 吃抗抑郁类药物后疯狂嗜睡，造成了很大的生理负担

33:55 一个疗程6000块，疏导内容却只是多听音乐早点睡？

38:58 自我休养近两年，辞职是最好的心理治疗

42:19 心理咨询师也要看缘分，话不投机半句多

47:06 有问题还是要积极就医！身边焦虑症治愈成功的案例

49:07 精神专科医院排队半个月，原来大家的精神压力都很大

50:27 如何挺过抑郁难关：尝试和自我对话，信任朋友并勇于敞开自己

欢迎病友们在评论区和我们分享你的就医经历，大家互帮互助，早日康复！

羞耻感，它可以来源于一种害怕被误解的行为，一种看似不恰当的情绪，或者是一种“我觉得只有我会这样”的心理状态。

每个人或多或少都有一些无处安放的羞耻感，也许是给自己带来了快乐却上不了台面的爱好，也许是带来了困扰却无法摆脱的怪癖，这些深埋于心的羞耻感在普通的社交语境下似乎很难被言说。

今日，《我看都行》特别设立“告解亭”，彼此坦诚相待、相互告解，像交换信件一样交换令我们感到羞耻的秘密。

最后，当我们得到“其实我也是”的回应，“原来我并不孤独”的共鸣将那些羞耻妥帖地安放、温柔地消解了。

来听听我们的告解词：

01:05 Guilty Pleasure：“罪恶的快感”、“负罪的享受”

01:16 初中时期沉迷于dm文学，腐龄长达十年

05:45 小心翼翼地视奸前任的社交平台，看了难受不看更难受

09:13 80后初中追星是不务正业，00后不追星是格格不入

12:37 睡前疯狂幻想自己是悲情女主，着迷于BE美学

16:13 某独生子女竟然爱吃“骨科”，有兄弟姐妹的都沉默了

19:22 脱完袜子后一定要闻？是好奇！不是有瘾

20:58 对奇怪味道的迷恋：卫生巾、脚指甲、涂改液、加油站、地下仓库、医用消毒液、混着烟味的洗发水

24:33 受母语羞耻所困扰，说不出口的“我爱你”

28:13 和约会对象在公共场合会非常尴尬，严重到想做心理干预

36:25 害怕在男朋友家里如厕发出声音，因此选择边拉边冲

43:55 社交软件羞耻，和别人介绍说“我们是在图书馆认识的”

48:15 为别人感到羞耻的行为：大声地打电话、面对面抠牙缝、吃饭吧唧嘴

54:41 郭敬明羞耻

欢迎在评论区聊聊那些让你羞耻的事情，也许我们有共同点！

“没有哪种幸福可以胜过旅行的自由，因为仅仅活着是不够的，还应当穿越生活。”

盛夏时节，暑期当道，朋友圈里的美景和远方应接不暇，终日被困在格子间的打工人又羡又恨！

既然身体和灵魂总要有一个在路上，社畜们决定使用精神胜利法。

本期播客，我们将回顾那些年记忆犹新的难忘旅行，并对未来的旅行展开一些美好的想象~

这里是《我看都行》12号列车，快和我们一起开启旅程：

01:00 芭提雅1000泰铢的交易可以do everything?

02:56 泰国老年团太野，人妖竟然拿xx表演敲鼓和魔术？

09:16 大象表演背后的虐待行为非常残忍

12:59 在伦敦看猛男脱衣舞秀，舞蹈艺术和肌肉的视觉盛宴

19:03 疫情期间错过末班车而露宿接头，意外和浪漫交织的一日游

29:39 在摩洛哥住酒店差点被人口拐卖

34:53 三位主播一辈子都不想去的国家

41:43 英语不好也可以凭借body lauguage环游世界！

44:07 在塞尔维亚坐大巴，想上厕所但是当地人不会英语怎么办

47:32 国内最想去旅行的地方

50:49 打工人想要拥有一个移动办公桌，边旅行边打工

53:11 旅行结束后那些怅然若失的时刻

欢迎在评论区留下那些让你历历在目的旅行经历，让我们一起去云旅行！

生活中我们无时无刻不在面临着各种各样的选择，有的选择轻而易举，有的选择却让人举步维艰。

从经典的电车难题到黑客帝国的红蓝药丸，这些难以抉择的题目，很多是在逼迫我们直面自己的内心：我们真正在意的到底是什么？我们愿意为了哪些事情做出怎样的牺牲？

这期《我看都行》想和大家一起玩一个游戏，我们从网络上搜集并原创了一些“残酷”的二选一题目，邀请大家一起来做出选择。

游戏规则是必须二选一，所有的题目中只有一次拒绝选择的机会。

游戏开始！三二一，请听题：

【情感番】

01:21 上帝答应你可以为你的父母加一样东西：10年的寿命vs圆他们的梦想

04:54 会勾引你对象的朋友vs会勾引你朋友的对象

08:42 和爸爸/妈妈同龄的朋友交往vs和同龄朋友的爸爸/妈妈交往

11:42 拥有很多亲密无间的朋友但没有爱人vs 拥有完美伴侣但是一个朋友都没有

13:00 你非常喜欢的异性（对方凡事都先考虑自己）vs 非常喜欢你的异性（ 对你无微不至，但你对他不怎么心动）

15:10 心爱的人被同性好友抢走vs 和同性好友发生关系

16:51 一只陪了你五年的宠物vs一个你谈了五年的对象

【工作番】

19:44 一份不喜欢的工作，工资很高但要007vs工资很低到朝九晚五双休

25:28 穷困潦倒地做自己热爱的事vs 荣华富贵地做自己厌恶的事

【生活番】

30:09 活在永远快乐的梦境中vs 活在痛苦且无法改变的现实中

33:16 牺牲一个对你来说很重要的人拯救世界vs为了拯救一个很重要的人而毁灭世界

35:15 解决一个世界性难题，全世界再无战争vs再无疾病

39:58 成为残酷末日战斗番中的主角vs轻松治愈日常番中的不起眼配角

43:43 做真实的自己但是遭人谩骂vs一生带着面具伪装但是所有人爱你敬你

45:32 每天失眠只能睡两个小时vs拥有婴儿般的睡眠但是一睡着就做噩梦

51:50 拥有一次使用时光机的机会，到过去的任意时间点vs到未来的任意时

57:27 在风景绝美但没有网络的无人荒岛生活vs在环境恶劣人口爆炸的地下城生活

59:52 巧克力味的屎vs屎味的巧克力

大家快来评论区留下你的选择吧！

欢迎收听本期《我看都行》！

《消失的她》上映近一个月，票房已破34亿，大家去都看了吗？

这部由陈思诚监制，崔睿、刘翔导演，朱一龙、倪妮、文咏珊主演，以“女性主义”为宣传热点的电影引发了很高的话题度。尤其是电影的结局和彩蛋，各路网友众说纷坛。

这期播客，不过多地评价电影本身，由电影发散思维，我们将会聊一聊由电影引发的关于赌博、亲密关系中互相算计、AA制、彩礼等方面的思考。

本期精彩，请听详细分解：

00:15 《消失的她》观后感，对电影结尾的不同解读

05:59 远离赌博，珍爱生命

07:58 假设沈曼没有揭穿何非......

11:59 亲密关系中随处可见的算计

17:09 对情侣双方AA的看法

18:42 “彩礼返还新规”引发的讨论

25:34 律师老韩的直播案例：宁愿婚前借贷全款也不愿让女方从房产增值中获益

27:34 对于彩礼习俗的看法和大环境下产生的矛盾心理

38:54 一个完美的伴侣人设是否代表有备而来

44:07 女性在熟人群体中仍然面临各种危险

46:28 受害者有罪论，对女性的语言暴力

欢迎在评论区和我们一起聊一聊《消失的她》观后感，以及对彩礼、女性安全的看法吧~

欢迎收听本期《我看都行》！

最近#为什么我们没有早点在一起#的系列视频又开始席卷网络，年龄差异是情感关系中逃不掉的讨论热点。

年上？还是年下？这是一个问题。

年上成熟稳重，温柔体贴；年下乖巧可爱，身体好还会撒娇。

好难选！真的好难选！

本期播客，我们邀请到了拥有丰富情感经历（误）的阿圣老师和十一老师，大家随意唠嗑，一起聊聊各自的年上或者年下体验~

00:35 从mbti看最招年上/年下喜欢的类型

03:39 妈朋儿前辈风格，禁忌的吸引美学

09:11 样本抽查！各自能接受的上下跨度

12:10 年下身体好，比大叔会内调~

13:21 案例分析！ 涉世未深和涉世已深，爱能克服一切吗

22:08 我们谈恋爱为什么不能长久？

25:54 撒娇是一种沟通策略，也是一种逃避

29:50 成年人只做选择，不做改变

34:23 为什么不提倡写小作文？

39:01 你选择幸福但不快乐，还是快乐但不幸福

46:34 快乐和幸福的差异到底在哪里？幸福比快乐更高级吗？

52:48 姐弟恋源于快乐，止于不幸福

欢迎在评论区和我们一起聊一聊你的年上or年下体验！

七月流火，九月授衣。

今日小暑，炎炎夏日如约而至。烈日把地面炙烤出蒸腾的热浪，从窗外望去，似乎一切都在高温中变形、扭曲、融化了。

然而，随着气温不断上涨的，是飞速转动的电表和焦躁的心情。

秉承着物理降温不如化学降温的原则，本期《我看都行》为大家献上一期纳凉特辑，旨在通过声音媒介刺激肾上腺素分泌，从而达到不开空调也能体温骤降、凉意嗖嗖的绝佳效果。

本期纳凉特辑，包括且不限于我们分享听过的鬼故事、看过的恐怖片、经历过的灵异事件、各地的奇异风俗等等。

更多精彩，请听详细分解：

00:04 一句话恐怖故事

01:28 小美深夜上厕所，低头却在隔档的缝中看到了.......

04:39 宿舍楼里的夜半哭声，驱魔竟然是用红裤头？

06:49 村庄里一些怪力乱神的风俗

13:06 童年回忆《故事会》，最后一幅拼图

18:52 秋千杀人事件

22:52 在食堂闻了一个月的恶臭，原来是尸臭

30:43 看过的恐怖片：《咒怨》《昆池岩》《咒》《灵媒》《鬼影》

37:28 录制过程中背景音惊现女声尖叫？？？

41:43 明星网红养小鬼的江湖传言

44:25 公司老板拜关公，业绩不好是因为心不诚

46:39 纯纯恶心人的《下水道的美人鱼》《人体蜈蚣》

49:50 误食“麒麟”和狗血打“妖怪”，单纯年幼的我信了

53:37 每个人的东北童年都有一只黄大仙

58:19 温莎酒店狐仙吞噬小孩事件

风说了许多，把夏天注得盈满。快来，挑一个夏夜，我们一起和晚风聊聊它吹拂过的夏天、烟火、还有尸体吧~