「挑戰自己的認知偏誤，懷疑大腦自動運作的-思維模式。」

去質疑「理所當然的信念」 去面對「那微小的不確定」

這集會來聚焦對談：

->你該如何重回自我？

->如何找到自己身上的力量？

->如何不再向外追尋？

—
如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。

IMBW，來自一句話：
I May Be Wrong.
我可能錯了。

我們相信，很多痛苦並不是因為我們不夠努力，而是因為我們太快相信了腦中出現的答案。

當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。

IMBW 想做的，不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。

我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，鬆開舊有的思維，做出更清晰的選擇。

不是為了成為一個永遠平靜的人。

而是當混亂再次發生時，你依然知道該怎麼回到自己。

Think deeper. Decide clearer.

——
從這裡繼續：

▶ 下一部推薦影片：【上集】為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？｜Wrong Podcast
   • 【上集】為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？｜Wrong Podcast

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本頻道內容僅作為教育、自我探索與經驗分享，不構成醫療、心理治療或其他專業診斷與建議。

每個人的身心狀態與處境不同，請根據自己的實際情況做出判斷；如正面臨身心危機或需要專業協助，請尋求合格的醫療或心理專業人員。

© IMBW. All rights reserved.

「一起回到內在最真實的地方。」

這集會來聚焦對談：

->是誰在告訴你 人生該怎麼做？

->如何解決及面對「別人的期待與失望」

->如何回到自己身上 看見本質

-
Episode Resources:
Instagram / https://www.instagram.com/wrong.tosee/

社群/ https://www.skool.com/imbw-9040/about?ref=9dcab68718bf4150880e399e5be103cb 

問題投稿區/ https://forms.gle/wYqPXQTjwuS5EL2g6 

「一起回到內在最真實的地方。」

這集我們來到峇里島“CANGGU”

最後回國前 來聊聊這幾天的體悟

我們發現..

就算擁有「萬流量」的創作者

也一樣會陷入過度謙虛的課題

這集會來聚焦對談：

->深入解析「冒牌者症候群」

->如何解決及面對「過度」謙虛

->如何找回動力並「創建」生活

—
如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。

IMBW，來自一句話：
I May Be Wrong.
我可能錯了。

我們相信，很多痛苦並不是因為我們不夠努力，而是因為我們太快相信了腦中出現的答案。

當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。

IMBW 想做的，不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。

我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，鬆開舊有的思維，做出更清晰的選擇。

不是為了成為一個永遠平靜的人。

而是當混亂再次發生時，你依然知道該怎麼回到自己。

Think deeper. Decide clearer.

——
從這裡繼續：

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一起回到內在最真實的地方。

你真的擁有人生的掌控權？
還是其實活在社會框架牢籠中而不自知。

這集想分享我們對「控制」與「被控制」的經歷過程。
怎麼樣找到這個答案？
-
「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」

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Episode Resources:
Instagram / https://www.instagram.com/wrong.tosee/

社群/ https://www.skool.com/imbw-9040/about?ref=9dcab68718bf4150880e399e5be103cb 

問題投稿區/ https://forms.gle/wYqPXQTjwuS5EL2g6 

一起回到內在最真實的地方。

從小我們透過學校、家庭、社會告訴我們「你是誰」
——好學生、乖小孩、要努力、有能力、有價值
但你有沒有想過，這一切認同
其實不一定是你真正的「自我」？

這集我想分享我對「認識自我」的真實感悟。
不是高高在上的說教，而是來自我自己這幾年，內在經歷的觀察與醒悟。

我們會聊到：

-如何看清學校、家庭與社會塑造的虛假身份
-如何發現「自我是空的」，並理解這是一種自由而非恐懼
-如何不再強迫改變自己，而是如實覺察內在變化
-如何運用蘇格拉底的智慧，深入自我探問
-如何理解馬太效應對你自我價值的潛在影響
-如何透過減少外在努力，重新連結真實的自己
-如何以誠實取代自我改造，找回內在平靜

「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」

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IMBW，來自一句話：
I May Be Wrong.
我可能錯了。

我們相信，很多痛苦並不是因為我們不夠努力，而是因為我們太快相信了腦中出現的答案。

當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。

IMBW 想做的，不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。

我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，鬆開舊有的思維，做出更清晰的選擇。

不是為了成為一個永遠平靜的人。

而是當混亂再次發生時，你依然知道該怎麼回到自己。

Think deeper. Decide clearer.

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