現學現賣，今天聊更多薩提爾的冰山理論跟怎麼練習健康的溝通方式？這集我們的對話乒乓一樣打的 hen 流暢漂亮，跟我們一起聊聊你表現出來的情緒後面還有什麼？在生氣的背後，你能找到並且命名更多冰山底下的感受、期望、未滿足的需求嗎？閱讀自己的情緒，並心口一至的表達後，不但可以破解你荒謬的腦補小劇場還促進關係品質喔！

薩提爾冰山理論相關好文推薦給你：https://womany.net/read/article/15021

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沒存擋尬聊起來，你覺得「成功」是什麼？「成功」是用數字可以衡量的嗎？「成功」有需要對誰交代嗎？過來人的意見有需要聽嗎？心靈派系聊天我們說來就來！我們就是兩個想法很多的女子，尬聊聊出很多的自我療癒～除了成功之外，還聊了很多關於「愛的強度」這件事，以及我們如何在關係中保有彈性，保有讓自己輕鬆的心態，如果有娛樂到你們也是不錯啦。

*說錯了就承認：本集內容提到的馬斯洛理論其實是薩提爾的冰山理論謝謝

很喜歡的一句話：You can not receive the love you don't give yourself. （所以先愛好你自己吧）

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這集不聽你真的會後悔！洗頭浪費生命，因此這集特此來教大家如何在一週內有效節省洗頭時間的關鍵策略！不想洗頭怎麼辦？告訴你妙計！洗頭的時間也要很精準的計畫才最划算！除此之外，你多久洗一次內衣？你喜歡被公主抱嗎？你在家有腳走路嗎？你喜歡跟另一半一起洗澡嗎？你能在另一半面前上廁所嗎？你會跟朋友討論你的大便形狀嗎？各種生活日常攤在日光下討論，想知道最棒的大便長怎樣嗎？按進來聽這集就對了啦！！！

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優～～～～～吼！敲碗終於敲出來 Vicky 大師講解她的理財觀念！如何存錢？如何釐清自己的財務狀況？你是節流派？還是開源派？你有自律的人格特質嗎？你有赤裸面對自己金錢的勇氣跟決心嗎？千呼萬喊，大家想聽的一集，讓 Vicky 給你人性化的理財簡單步驟，還不把紙筆拿出來重點筆記！理財方法無私分享，大家都可以更無羞愧的討論金錢！聽完就開始你的理財之路，一年後你也可達標你的理財目標！大家還不趕快謝謝 Vicky！

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他從媽媽子宮爬出來時就已經是個萬華無敵斜槓青，一路上從幫黃鴻升開了潮流服飾品牌店，到成為西門町潮流扛霸子一起做 MJF 這個大家耳熟能詳的品牌（實在是離我們超遠的世界）以及現在這條有責任的沙文豬！小 Q 的腦袋是快轉倍速在運轉，說他是個天生的創業家，結果是因為被分手後時間變多才開拓他的無設限創業人生。從潮流店、三明治店還有活動公司，現在還給我變成包租公，這集分享真的很重磅，啊不就感謝我們現在立馬去買份山文治，戴上耳機趕快點進來聽聽 - 立志成為月球上第一個殺生的男人～

大家來吃

山文治《炭火吐司專門店》：https://www.instagram.com/shanwichshop/

本集來賓金句太多又勵志，隨便挑個兩句分享給你

「我的浪漫就是既然沒有人要挑，就我來挑」

- 勇於承擔 aka 最奴的 Q

「人類很難被很多事情打倒，再怎麼艱難，你只要相信自己，最後都會走過」

- 嘟賭

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今天歡迎光臨最法國女人的霸氣離婚律師來跟大家聊「離婚」這事

離婚率高這件事已經不是新聞，但大多人離婚是為了什麼呢？你知道離婚要做什麼樣的準備嗎？你想知道法律對一個想要離婚的人的保障有什麼嗎？身為離婚律師是否又有為當事人的經歷走心過？這集我們掏心掏肺給你法律知識，也分享離婚的故事，因為這些事情都只是生命裡的關卡，過了關之後得到的是這些經歷所帶來的珍貴禮物。

你有需要法律諮詢嗎？

細心傾聽，為你量身訂做的法律策略 - 林少尹律師

（當然如果你太雞歪他也是會拒絕你的，就是這麼有個性，喂～）

少尹の Line ID: linsy1212

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你的社交電池有多大容量？社交會讓你耗能嗎？還是社交活動帶給你更多能量？這集我們繼續跟 Sebastian 大大閒聊到我們三個人各自的獨居生活，分類出三個重點分享給大家：

1. 適時的釋放你的「鳥人」有助身心健康

2. 一個人在家裸體走來走去有助身心健康

3. 一個人生活不用天天洗澡有助身心健康

簡言之，一個人生活，自己爽就好！

小撇步#1> 如果你需要充電，跟顯示生產者/生產者一起睡覺是一個很棒的捷徑

小撇步#2> 枕頭上鋪上枕巾，延長你床單的壽命

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沒有結過婚，你無法體會的事情，今天我們就是要來聊「婚姻」！！

雖然說要聊婚姻，但不得不先介紹一下今天跟我們聊天的樓主 - 品牌策略大師 Sebastian，雙魚座的他在求學階段因為喜愛產品設計這路走過了日本、紐約跟畢業後在美國前五大品牌策略公司 Landor 的工作經驗，Seb 分享他從不知道自己要做什麼到早期成為品牌策略這一行的咕嚕/guru（我們幫他說的啦！）品牌這題聊得欲罷不能又各種歪樓後～硬是轉到婚姻這主題，誒誒，這 94 我們獨特的風格，安娜！

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你使用過交友軟體嗎？這個人手一機科技熱情的世代，結交新朋友除了交友軟體之外，大家都用什麼管道認識新朋友呢？這集跟我們一起秉持著隨性散散的聊各種關於交友的二三事。

面對新朋友或是可能成為伴侶的對象，假使這段關係是一個訂閱方案，你是走 30 day Free Trial, Basic 還是直接 Premium？你知道自己願意花多少成本投資經營在新的友誼關係上嗎？

本集唯一重點金句：「萬物皆有時，會因適合的時機而美好」- Alison 贊助的一句，她在酒瓶上看到的話。

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準驚世媳婦 Jessie 又來啦！這次我們的無敵少女跟我們分享她與男友以及男友家人同居的離奇故事，不禁讓我們為少女倒抽好幾口氣！同居眉角多，人人毛都多，到底該如何是好？不管是男友、家人還是有緣或無緣的室友，人需要群居又需要自己的空間，極度維持個人風格的發散同居閒聊，送啦。

本集唯一重點金句：唯有你跟你自己相處得好的時候，你才能跟另外一個人相處的好。 - Lois 大師

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