我們運癒

《我們運癒 》EP07｜ 成為更好的教練 8個不需要天賦的成長方法

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身為一位健身教練，可能會面臨來自學生、環境或自己內心的壓力與焦慮。


然而，成為一個更好的教練或教育者，更多的是靠著一些有效的練習與心態調整。


今天想跟大家分享了成為更好的教練的8個關鍵方法

這些方法不需要天賦，卻能幫助你在教學過程中更加專業與自信！

無論你是健身教練、瑜伽老師，還是其他領域的教育者

這些技巧都能幫助你減少焦慮，並且經過長期的練習

都會在教練的成長中發揮重要作用😌


影片重點：

1️⃣ 提早準備：為什麼每次上課前的準備能讓你與學生建立更好的關係？

2️⃣主動聆聽：如何聽懂學生的需求，並有效提升教學質量？

3️⃣保持透明：讓學生知道他們的進步與不足，建立信任感。

4️⃣給予回饋：如何在每堂課中給予具體、有意義的回饋？

5️⃣邏輯性溝通：有效的溝通能幫助你和學生達成更好的目標。

6️⃣語言與非語言表達：音調、語速、肢體語言如何影響學生的學習效果？

7️⃣可累積的努力：如何在日常教學中進行持續的積累，為長期成功鋪路？

8️⃣保持內外一致 - 保持真實自我建立健康的界限，讓自己更能專注於服務他人。


希望這8個不需要天賦方法，幫助你提升自己的教學能力，讓你在教學領域走得更遠。

這不僅是關於專業技能的提升，也是關於如何與學生建立更深層次的連結，

讓你成為更好教練，讓我們一起成為更加優秀的教育者吧


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我們運癒By 梁萱 Cecilia