有时候和朋友开玩笑，会说自己像“行业冥灯”——做哪一行，哪一行好像就不太景气。但玩笑背后，其实藏着一个不愿面对的事实：我害怕割断关系，哪怕它早已不再适合自己。
如果你和我一样，那么，想邀请你和我一起聊聊——怎样勇敢地割舍那些“剪不断、理还乱”的关系，怎样在焦虑中找到自己的节奏，以及我们如何一步一步，更靠近真实的自己。
这是一段关于告别、勇气与重生的对话，希望你能在这里，找到属于自己的那份共鸣与力量。

01：09 离职，从来不是一道简单的选择题
05：29 我开始有了相信自己的能力
07：02 如何一步步建立起自我信任
08：27 我一直是自己的太阳
12：36 想要就争取：放下虚无道德和责任
16：00 在动荡中找到更多生活的锚点
17：37 月经也能成为节拍？
22：08 当焦虑来袭，我们可以怎么做？
25：33 焦虑其实也是我们生活中的盟友
27：18 我们永远是自己的主人
30：23 干货总结part
33：27 一些真心话，想正大光明说给你听

🎵BGM:
《银河小偷》
《阳光与棕榈树》
《爱尔兰画眉》

⭐一些写在最后的话：

曾经说命运是最巧妙的剪辑师，其实它也是最神奇的编剧，把我们的人生故事恰当地安排进一个个巧妙的时间节点，让我们遇见一个又一个珍贵的朋友。我非常感谢能和大家相遇，能在大家地滋养下活出属于自己的灿烂模样。
剪辑的时候听给大家的结尾彩蛋，觉得好矫情，但我仍然想把这一刻的笨拙和真心留下，因为这也是最珍贵的当下，也在无数个当下明白，原来真的有些关系是割不断的，有些滋养会长留于心。