我們怎麼看待自己？怎麼接納自己？多數的人在這個問題上，常常落入了「和別人比較」及「有沒有被人肯定」的焦慮中而造成痛苦。事實上，這個世間，每個人都不同，沒有齊頭式的平等，為什麼我們要和別人一樣？同樣的，人家接不接納你，並不代表你行或不行呀！人與人之間，只要比高低、比強弱，內心就不會平安，人和人相處就有危險。因此，不要為了想比別人出色而煩惱，也不要為了欲求不足而煩惱。我們應該精勤努力在當前的因緣，認真做現在該做的，而不是努力於競爭和比較；能如是，你就是一個沒有危險且平安之人。 佛陀說：「在我這裏有平安、沒有危險。」其實就是在講這件事。