Czy można emocje zapakować do słoika, tak jak zupę od mamy, i sięgnąć po nie wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujemy? A może odwaga w mówieniu o swoich słabościach to właśnie most, który buduje relacje? Dlaczego wciąż tak trudno nam rozmawiać o emocjach – tych, których się wstydzimy albo których się boimy? W najnowszym odcinku podcastu „Wokół pytań” rozmawiam z Marią Libiszewską – psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką. Szukamy odpowiedzi na to, jak stworzyć własną „emocjonalną skrzyneczkę mocy”, dlaczego warto robić miejsce na trudne uczucia i co właściwie kryje się za hasłem „weź się w garść”.

Będzie o sile wspomnień, o tym, czego możemy nauczyć się od młodszych pokoleń, i o tym, że warto być sobą i szanować wszystkie swoje emocje.

Jeśli lubisz takie rozmowy – postaw mi kawę: https://buycoffee.to/wokol-pytan.

Nie przegap kolejnych odcinków i zapisz się do newslettera.

Odpłyń w głąb literatury, poezji i… siebie. Dzisiaj zapraszam Cię do rozmowy w wakacyjnym klimacie, nad jezioro Hołny, przy akompaniamencie ptasich treli. O czytaniu i poszukiwaniu siebie w literaturze opowie – z dużą dozą czułości – Agnieszka Foryś, praktyczka edukacji kulturalnej, polonistka i czarodziejka słów. Z uważnością przeczytamy kilka wierszy, by sprawdzić, które słowa w nas rezonują i dlaczego. Porozmawiamy o tym, czy literatura może nas przeczytać, dlaczego nie warto „rzucać okiem” na tekst i co wspólnego ma czytanie z… gotowaniem. Przed Tobą urlopowa podróż? A może niespieszne porządki w domu lub prace w ogrodzie? Wspaniale – chętnie Ci potowarzyszymy.

Jeśli lubisz takie rozmowy – postaw mi kawę: https://buycoffee.to/wokol-pytan.

Dzisiaj rozmawiam z Agą Rogalą, terapeutką rodziców, o tym, co tak naprawdę oznacza bycie dobrym rodzicem we współczesnym świecie. To szczera rozmowa o presji, którą sami sobie stwarzamy, o nieustannym porównywaniu się z innymi rodzicami i o tym, jak znaleźć balans między troską a nadopiekuńczością. Dlaczego czujemy, że musimy być idealni jako rodzice? Co zrobić, gdy mamy ochotę schować się pod kocyk zamiast pomagać dziecku w lekcjach? Jak przestać ratować dziecko przed każdym wyzwaniem i dać mu szansę na rozwój? Ten odcinek to refleksja nad rodzicielstwem bez lukru i idealizacji. O tym, że czasem najlepsze, co możemy zrobić, to po prostu być obecni – bez ciągłego działania i kontrolowania każdego aspektu życia naszego dziecka.

Jeśli lubisz takie rozmowy – postaw mi kawę: https://buycoffee.to/wokol-pytan.

Czy przestrzeń może wpływać na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne? Czym właściwie jest neurourbanistyka, neuroarchitektura i neuroinkluzja – i dlaczego coraz więcej się o nich mówi? W tym odcinku rozmawiamy o tym: jak przestrzeń działa na nasz układ nerwowy, emocje i zdrowie, jak projektować miasta, budynki i wnętrza w zgodzie z ludzką biologią. Moja gościni – Natalia Olszewska, lekarka, neurobiolożka i specjalistka od neuroarchitektury – opowiada, dlaczego warto myśleć o budynkach jak o współtwórcach naszego dobrostanu. To nie jest rozmowa o betonowych ścianach. To jest rozmowa o tym, jak przestrzeń może leczyć, a czasem szkodzić, i dlaczego warto to wiedzieć, zanim zaprojektujemy kolejny dom, szkołę albo… swoje biuro. To odcinek dla każdego, kto chce żyć i pracować w przestrzeniach, które nas wspierają. Posłuchajcie o tym, jaka przestrzeń nie psuje nam głowy.

Dziś odpowiemy na pytanie, które może brzmieć prowokacyjnie, ale – jak sądzę – warto je zadać: do czego właściwie jest nam potrzebna szkoła? A może… czy w ogóle jest jeszcze potrzebna?

Moją rozmówczynią jest dr Magdalena Jelonek – socjolożka, badaczka edukacji i ekspertka w zakresie analizy polityk publicznych. Pracuje na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie oraz w Centrum Ewaluacji i Analiz Polityk Publicznych. A przede wszystkim – patrzy na edukację szeroko, z empatią i odwagą.

W czasach, gdy coraz częściej słyszymy o kryzysie edukacji, wypaleniu nauczycieli, trudnościach rodziców i zmęczeniu uczniów, warto się zatrzymać i spojrzeć głębiej – nie tylko na system, ale też na sens.

W tej rozmowie przyglądamy się m.in.:

– Czy szkoła przygotowuje dzieci do życia?

– Co się dzieje, gdy damy nauczycielom zaufanie i przestrzeń do działania?

– Dlaczego warto, by dzieci siedziały mniej w ławkach, a więcej np. w lesie?

… I co może zrobić rodzic, gdy szkoła nie jest idealna?

Nie szukamy prostych odpowiedzi.

Szukamy ważnych pytań – takich, które warto sobie zadawać, niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, nauczycielem, uczniem, czy po prostu osobą, której zależy na przyszłości.

Zapraszam Was do słuchania.

________________https://fundacja.uniwersytetdzieci.pl/podcast

Jak uczy się mózg? Czemu radość przychodzi nie po serialu, ale po odrobinie strachu? I co ma do tego zebra, która – choć ucieka przed lwem – nie ma wrzodów?

W tym odcinku razem z neurodydaktyczką Olgą Woj rozkładamy mózg na czynniki pierwsze. Przyglądamy się stresowi – zarówno temu ewolucyjnemu, który miał nas chronić, jak i temu „na zapas”, który funduje nam nasza własna wyobraźnia. 

Zastanawiamy się też, o co chodzi z tą całą motywacją? Co sprawia, że chcemy się uczyć, w jaki sposób przyswajamy informacje, co nam pomaga, a co przeszkadza. I czy może nastać moment, w którym przestaniemy się uczyć? 

Zapraszamy do wspólnej wędrówki po meandrach neuronów. Będzie trochę neurobiologii, ale też kilka prostych wskazówek, by lepiej zrozumieć samego siebie.

Jeśli choć raz złościłeś się na siebie, że znowu się boisz lub że brakuje Ci motywacji do nauki wybranej umiejętności – ten odcinek jest dla Ciebie.

Czy ciekawość nie daje Ci czasem spać? Czy wciąż pytasz „dlaczego?” – nawet jeśli to pytanie nie jest wygodne?

W pierwszym odcinku podcastu Wokół pytań rozmawiam z Karoliną Głowacką – dziennikarką, podcasterką i popularyzatorką nauki, którą możecie znać z Radia Naukowego. Karolina opowiada o kulisach pracy nad podcastem naukowym, etyce w komunikacji nauki i, tak jak ja, zachwyca się nieograniczoną ciekawością dzieci.

Zastanawiamy się, czym właściwie jest ciekawość, co ją napędza i dlaczego dziecięce pytania bywają trudniejsze niż te zadawane przez dorosłych. Będzie też o tym, jak mówić prosto o rzeczach trudnych – i dlaczego nauka to nie teoria, ale żywa opowieść o świecie.

Posłuchaj i sprawdź, z jakim pytaniem Ty wyjdziesz z tego odcinka.

__________________________

https://fundacja.uniwersytetdzieci.pl/podcast

Witajcie w podcaście Wokół pytań! Nazywam się Bogusława Łuka i współtworzę Fundację Uniwersytet Dzieci od początku jej istnienia. A teraz – z okazji jej 18. urodzin – zapraszam Was do wspólnego słuchania rozmów, które zaczynają się od… pytań.

To odcinek zerowy – zapowiedź tego, co przed nami: spotkania z ludźmi związanymi z nauką i edukacją, pasjonatami, osobami, które tak jak ja wierzą, że warto szukać sensu, a nie szybkich odpowiedzi.

Ten podcast to opowieść o edukacji, o dzieciach, które nie broją, tylko eksperymentują, i o dorosłych, którzy nie przestają się uczyć.  

W odcinku zerowym podcastu „Wokół pytań” zapraszam Was do tej podróży: osobistej, edukacyjnej i pełnej refleksji. To nie będzie podcast z gotowymi rozwiązaniami. To będą rozmowy z osobami, które – tak jak ja – chcą zatrzymać się i przyjrzeć temu, co naprawdę ważne.

W tym odcinku:

– opowiadam, skąd pomysł na podcast,

– dzielę się kulisami powstawania projektu,

– usłyszycie fragmenty rozmów z moimi gościniami o sensie, stresie, edukacji i ciekawości: Karoliną Głowacką, Olgą Woj, Magdaleną Jelonek i Natalią Olszewską.

Odcinki będą publikowane co 2 tygodnie. 

Dla kogo?  Dla nauczycieli, rodziców, edukatorów, ludzi biznesu, którzy wspierają działania edukacyjne, i wszystkich tych, których interesuje rozwój dzieci – i własny.

Kim jestem?

Nazywam się Bogusława Łuka i jestem prezeską Fundacji Uniwersytet Dzieci. Od 18 lat jestem zaangażowana w rozwój nowoczesnej edukacji opartej na pytaniach, doświadczeniu i relacji. Tym razem sięgam po mikrofon, by jeszcze mocniej łączyć kropki – między teorią a praktyką, ideą a działaniem.