Wolke 4

"Spiel Selbstbewusstsein wirklich eine so große Rolle beim Thema Sex?"

Aber hallo! 

Sogar eine so große Rolle, dass sich Alex für die heutige Folge des Sexercise Podcasts glatt eine (S)Expertin zu diesem Thema in den Podcast geholt hat.

Manuela Martin ist Expertin für die Themen Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwert mit etlichen Jahren an Erfahrung.

Selbst Alex wird in diesem Interview nochmal deutlich klar, wie tief verwurzelt diese Themen in einer gesunden Sexualität sind. Mit sich selbst und dem Partner.

Im Detail geht es darum, wie sich die drei Eigenschaften Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwert unterscheiden, wie sich Definzite bemerkbar machen, woher diese kommen und was du tun kannst, um dich selbst aus den jeweiligen Teufelskreisen raus zu bekommen.

Manuela bei Instagram: https://www.instagram.com/manuela_martin_official/

Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Spiel Selbstbewusstsein wirklich eine so große Rolle beim Thema Sex?"

Aber hallo! 

Sogar eine so große Rolle, dass sich Alex für die heutige Folge des Sexercise Podcasts glatt eine (S)Expertin zu diesem Thema in den Podcast geholt hat.

Manuela Martin ist Expertin für die Themen Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwert mit etlichen Jahren an Erfahrung.

Selbst Alex wird in diesem Interview nochmal deutlich klar, wie tief verwurzelt diese Themen in einer gesunden Sexualität sind. Mit sich selbst und dem Partner.

Im Detail geht es darum, wie sich die drei Eigenschaften Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwert unterscheiden, wie sich Definzite bemerkbar machen, woher diese kommen und was du tun kannst, um dich selbst aus den jeweiligen Teufelskreisen raus zu bekommen.

Manuela bei Instagram: https://www.instagram.com/manuela_martin_official/

Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Wie eine Tupper-Party ... nur halt mit Vibratoren?!"

Ja, richtig gehört! Diese "neuen Tupper-Partys" sind schon seit Jahren "im Kommen".

Heute hat Alex das Vergnügen die liebe Judith bei sich im Podcast willkommen zu heißen. Ganz konkret geht es darum, wie so eine Sextoy-Party abläuft. Sitzt da wirklich eine Gruppe Frauen bei einem Gläschen Sekt zusammen und kreischen über jedes neue Toy?

Außerdem sprechen die beiden darüber, wie Sextoys das Liebesleben der Käuferinnen und Käufer positiv beeinflusst und welche Menschen eigentlich eine solche Party besuchen.

Richtig skuril wird es, als Judith ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudert und mal so die ein oder andere Story von "hinter den Kulissen" erzählt. Mehr dazu aber in der heutigen Folge des Sexercise Podcasts.

Anmerkung: Bei dieser Folge handelt es sich nicht um ein Placement. Da trotzdem Markennamen genannt werden, handelt es sich um Werbung.

Judith bei Instagram: https://www.instagram.com/youdid_lovetoys/

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Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Wie eine Tupper-Party ... nur halt mit Vibratoren?!"

Ja, richtig gehört! Diese "neuen Tupper-Partys" sind schon seit Jahren "im Kommen".

Heute hat Alex das Vergnügen die liebe Judith bei sich im Podcast willkommen zu heißen. Ganz konkret geht es darum, wie so eine Sextoy-Party abläuft. Sitzt da wirklich eine Gruppe Frauen bei einem Gläschen Sekt zusammen und kreischen über jedes neue Toy?

Außerdem sprechen die beiden darüber, wie Sextoys das Liebesleben der Käuferinnen und Käufer positiv beeinflusst und welche Menschen eigentlich eine solche Party besuchen.

Richtig skuril wird es, als Judith ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudert und mal so die ein oder andere Story von "hinter den Kulissen" erzählt. Mehr dazu aber in der heutigen Folge des Sexercise Podcasts.

Anmerkung: Bei dieser Folge handelt es sich nicht um ein Placement. Da trotzdem Markennamen genannt werden, handelt es sich um Werbung.

Judith bei Instagram: https://www.instagram.com/youdid_lovetoys/

Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"100 Folgen Sexpodcast? Das hört doch keiner!"

Well, da war ich mir auch nicht ganz sicher! Doch mittlerweile gehen wir schwer auf die 10.000 Downloads zu und der Podcast ist Stand heute bereits in die 100ste Episode gegangen. Ich kann es kaum fassen.

Irgendwo überrascht mich das - irgendwo aber auch überhaupt nicht. Schließlich ist das große Ziel hinter dem Podcast nicht im Sprint zu erreichen. Eher im Marathon.

Am Sexleben der Menschen zu arbeiten und dieses auf positive Art und Weise zu verbessern ist das große, übergeordnete Ziel dieses Podcasts. Und ich bin unendlich dankbar, dass ich mit der 100sten Folge wieder einen Meilenstein gepackt habe. Vielen Dank!

Dein Alex

P.S.: Auf 100 weitere tolle Folgen, tolle Interview Partner, spannende Gespräche und zum Schreien witzige Folgen! :*

Du möchtest dich beim Sex besser fallen lassen können, um ein noch intensiveres, schöneres Liebesleben zu haben? Dann schreib mir: https://sexercise.show/virtueller-kaffee

Anonym Fragen stellen: https://sexercise.show/frage

Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried/ 

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Was passiert, wenn der kleine Paul lieber eine Paula sein möchte?"

Mit spannenden Fragen wie dieser befasst sich der heutige Interview Gast Carsten Müller ziemlich häufig.

Carsten ist bekannt von Pro7, ARD und Sat1 (um nur einige zu nennen). Außerdem ist er Buch-Autor und befasst sich in seinem neuen Buch "Sex ist wie Brokkoli nur anders" unter anderem damit, wie man Kindern Sexualität näher bringen kann.

Gemeinsam mit Alex spricht er unter anderem darüber, ob die Geschichte vom Klapperstorch, der die Kinder bringt eigentlich noch up to date ist. Wie Menschen mit sexualisierter Gewalt umgehen können und wie Sex dauerhaft - auch in einer Langzeitbeziehung - spannend bleiben kann.

Carsten bei Instagram: https://www.instagram.com/car.mueller/

Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Was passiert, wenn der kleine Paul lieber eine Paula sein möchte?"

Mit spannenden Fragen wie dieser befasst sich der heutige Interview Gast Carsten Müller ziemlich häufig.

Carsten ist bekannt von Pro7, ARD und Sat1 (um nur einige zu nennen). Außerdem ist er Buch-Autor und befasst sich in seinem neuen Buch "Sex ist wie Brokkoli nur anders" unter anderem damit, wie man Kindern Sexualität näher bringen kann.

Gemeinsam mit Alex spricht er unter anderem darüber, ob die Geschichte vom Klapperstorch, der die Kinder bringt eigentlich noch up to date ist. Wie Menschen mit sexualisierter Gewalt umgehen können und wie Sex dauerhaft - auch in einer Langzeitbeziehung - spannend bleiben kann.

Carsten bei Instagram: https://www.instagram.com/car.mueller/

Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Mein Sexleben fühlt sich schon lange nach Tauziehen an..."

Ja, so geht es vielen Paaren. Nicht immer in der gleichen Intensität. Nicht immer gleich lange. Aber diesen Moment von "da wird Sex als Machtinstrument verwendet", den hatte glaube ich schon jeder.

Das sind oft Kleinigkeiten. Er macht nicht, was sie will und schon entzieht sie ihm den Sex, um "ihm mal eine Lektion" zu erteilen.

Und so schleichen sich diese Beziehungs-Kriege nach und nach in unsere Betten. Nicht umsonst wird oft gesagt: "Das Ende von Beziehungen merkt man oft zuerst im Schlafzimmer".

In der heutigen Folge soll es genau darum gehen. Wie erkennst du, dass Machtspielchen in deiner Beziehung dein Sexleben negativ beeinflussen? Und wenn du das merkst, woran liegt es und was kannst du dagegen tun?

Die Antwort auf diese und weitere Fragen, findest du in der heutigen Podcast-Folge.

Dein Alex

Für ein Coaching bewerben: https://sexercise.show/60-minuten-coaching

Anonym Fragen stellen: https://sexercise.show/frage

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Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Ich komm mir beim Stöhnen einfach maximal blöd vor, was mach ich dagegen?"

Ja, das mit dem Stöhnen ist immer so eine Sache.

Die einen drehen da komplett auf, sodass selbst die Nachbarn noch was davon haben. Die anderen sind eher still. Meistens hat die Lautstärke deines Partners sogar nicht mal direkt was mit der Qualität eures Sexlebens zu tun.

Da spielt einfach unheimlich viel mit rein.

Abgesehen von Stöhn-Tipps geben Franzi und Alex noch einige Tipps zum Thema Errektionsstörungen und was du als Mann dagegen tun kannst.

Ganz liebe Grüße!

Anonym Fragen stellen: https://sexercise.show/frage

Instagram Franzi: https://www.instagram.com/franzi.glaser.rampensau/

Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o