Womb Awakening podcast

Fysiologisch & Holistisch Vrouwenwelzijn (nu Womb Awakening Facilitator Training) → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/jaartraining

Twijfel jij regelmatig aan jezelf wanneer je iets anders wil doen dan wat de gevestigde norm dicteert? Vraag je je af of je wel “mag” kiezen voor wat jouw lichaam of gevoel aangeeft, simpelweg omdat er nog geen officieel erkend pad voor bestaat?

In deze video duiken we diep in de opbouw van een sterke vrouwelijke identiteit en de schaduw van ons constante verlangen naar externe goedkeuring. We ontrafelen het archetype van de Geliefde binnen de Womb Awakening-traditie: het ontbrekende tussenportaal tussen de Maagd en de Moeder. Ontdek hoe het negeren van deze cruciale ontwikkelingsfase leidt tot wankele grenzen, afhankelijkheid van externe validatie en intergenerationele twijfel — en hoe je de relatie met je eigen lichaam weer centraal stelt.

Wat je in deze video leert:

• Het Hungry Ghost-principe: Waarom het bevestigen van externe twijfels de innerlijke honger nooit stil en hoe intrinsieke motivatie de enige échte bedding vormt.
• Het archetype van de Geliefde: Wat dit ontbrekende tussenportaal inhoudt en waarom de overgang van Maagd direct naar Moeder zorgt voor wankelende grenzen.
• Officiële erkenning vs. intrinsieke waarheid: Waarom het ontbreken van maatschappelijke acceptatie of een diploma niets afdoet aan wat jij voelt, ervaart en belichaamt.
• Lessen uit de medische geschiedenis: Wat de evolutie van PMS en PCOS/PMOS ons leert over de waarde van jouw eigen fysieke waarneming.
• Het Centrale Kanaal vs. Horizontale Oriëntatie: Hoe je leert varen op de intrinsieke signalen van je lichaam in plaats van op de honderden meningen uit de buitenwereld.

Sluit aan bij het gesprek en ontdek hoe we het narratief rond vrouw-zijn transformeren van externe afhankelijkheid naar een ijzersterke, innerlijke identiteit.

Tijdsstempels:

00:00 — Intro: "Mag ik dit wel doen?" & Het voeden van een Hungry Ghost

03:36 — Wat is een archetype? De Moeder als universeel oerbeeld

06:06 — Het archetype van de Geliefde: Het vergeten tussenportaal van 20 tot 30 jaar

08:03 — "Wie ben ik om hiermee naar buiten te komen?": De schaduw van geaccepteerd willen worden

12:37 — PMS & PCOS door een medisch-antropologische bril: Wanneer gevoel pas later erkenning krijgt

14:55 — De valkuil van intergenerationele twijfel en maatschappelijke misbruik van onzekerheid

21:09 — Het Centrale Kanaal: Keuzes maken vanuit de eerste en laatste relatie van je leven (je lichaam)

26:14 — Outro: Bouwen aan een nieuwe realiteit en de Womb Awakening Facilitator Training

Algemene info:

Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

Fysiologisch & Holistisch Vrouwenwelzijn → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/jaartraining

Heb jij maandelijks last van hevige stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, fysieke uitputting of snauw je ongewild naar je partner tijdens de week voor je bloeding?

PMS wordt in onze maatschappij vaak weggezet als "het probleem" dat opgelost moet worden met symptoombestrijding, van antidepressiva en de pil tot een strikt dieet. Maar wat als PMS niet het echte probleem is, maar enkel de schimmel op de muur die zichtbaar maakt dat de fundering eronder al lang overbelast is?

In deze podcastaflevering duiken we diep in de oorsprong van PMS vanuit het holistische perspectief. We onderzoeken hoe de maatschappelijke druk om te functioneren in een lineair 24-uursritme haaks staat op jouw fysiologische infradiaanse ritme (de 28-dagencyclus).

Wanneer je jouw leven organiseert alsof je elke dag dezelfde vrouw bent, komt je lichaam vanzelf in opstand (en is dit wel een opstand?).

Wat je in deze aflevering leert:

• Het verhaal van 'Geanne': Waarom we PMS niet moeten zien als een "persoonlijke incapaciteit" of je eigen schuld.
• Symptoom vs. Oorzaak: Waarom holistische zorg en medische symptoombestrijding elkaar moeten aanvullen in plaats van uitsluiten.
• Circadiaans vs. Infradiaans: Hoe het negeren van jouw +- 28-dagencyclus leidt tot een overprikkeld zenuwstelsel en emotionele uitbarstingen.
• Het misbruik van de 'Luteale Fase': Waarom de 'Donkere Godin' geen vrijgeleide is om je als een asshole te gedragen, en hoe je je grenzen wel opbouwend aangeeft.
• De Maagd als archetype: Hoe het herstellen van de relatie met jouw eigen cyclische ritme leidt tot authentieke zelfexpressie en innerlijke vrede.

Sluit aan bij het gesprek en ontdek hoe we het narratief rond vrouw-zijn transformeren van maandelijks lijden naar fysiologisch gedijen.

Tijdsstempels

00:00 — Intro: De vraag van Geanne & de schuldvraag rond PMS

02:05 — Wat is PMS precies? (Emotionele en fysieke symptomen uitgelicht)

06:19 — De schimmel op de muur: Waarom symptoombestrijding niet volstaat

10:16 — Het circadiaanse vs. het infradiaanse ritme van de vrouw

13:36 — De valkuil van de 'Luteale Fase' als excuus voor grenzeloos gedrag

14:40 — Wanneer PMS een intelligent signaal wordt van een overprikkeld systeem

19:17 — Persoonlijke vraag: Welke kwaliteiten mis je als je niet mag vertragen?

21:33 — Outro: Bouwen aan een nieuwe cultuur binnen vrouwenwelzijn

_____________________________

Algemene info:

Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn niet de standaard “A tot B succesverhalen”. Maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag, waar er ruimte ligt voor betere begeleiding en hoe zij die bouwen. Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen?

Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc

—----

OVER DEZE AFLEVERING:

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sandy van Sansura over hoe ze trage en trauma-geïnformeerde lichaamszorg aan vrouwen biedt.

Sandy deelt over haar geliefde Rebozo techniek die ze via Wijze Ouderen uit Mexico heeft mogen leren. In haar praktijk nodigt ze vrouwen van alle leeftijden uit om de vraag over wat het betekent om vrouw te zijn actief te beleven vanuit het lichaam, en niet enkel vanuit het denken.

Vanuit haar ervaring bespreken we:

• hoe vrouwen via, zachte, lichaamsgerichte zorg hun identiteit kunnen vinden
• waarom trauma-geïnformeerd werken zo belangrijk is, en hoe dit in de opkomende holistische zorg vaak niet correct wordt toegepast
• wat Rebozo massage en Sluitingsrituelen zijn, en wanneer je ze wel of niet kan inzetten

Verbind met Sandy van Sansura

→ website: https://sansura.be/

→ IG: https://www.instagram.com/sansura___/

—---------

Algemene info:

Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

Wil je de opleiding volgen om zelf een Womb Cupping facilitator te worden? → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/baarmoedercupping

1 op 6 koppels struggelt met infertiliteit. Velen gaan, na diagnose, meteen door met medische ondersteuning. Maar is dit het meest zachte pad dat ze kunnen bewandelen? In deze podcast aflevering neem ik je mee in de holistische techniek van Womb Cupping, en waarom deze vormen van zorg een belangrijke aanvulling kunnen zijn naast de reguliere medische zorg.

00:00 — Intro: infertiliteit, medische zorg en het gat waar koppels in vallen

02:11 — Waarom wij de term “infertiliteit” liever niet gebruiken

08:59 — “Energetische blokkade in je baarmoeder” zeggen we al helemaal niet

16:20 — Hoe kijken we dan wel naar vruchtbaarheid?

23:40 — Wat is Womb Cupping?

26:22 — Wetenschappelijke studies rond Womb Cupping

36:41 — Outro: Holistische zorg kan perfect naast medische zorg bestaan

-------------------------------------------------------------------------

Ik ben Sarah Dous...

Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is.

👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator? Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart

👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk? Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding

👉 Wil je eerst de basis leren kennen? Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download

Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

Deze video kadert binnen het bredere raamwerk van Female-Centered Care.

Wil je de basisprincipes van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc

1 op 5 vrouwen zal tegen haar 50ste een abortus ondergaan zijn. En toch hangt er collectief een groot taboe rond. In deze podcast aflevering neem ik je mee in drie lagen van holistische nazorg die je aan jezelf kan bieden als je net door dit proces gaat, of lang geleden een abortus hebt ondergaan en nu klaar bent om die ervaring te verwerken.

00:00 — Intro: medische zorg is goed, maar wat met de nazorg?

02:48 — Situatieschets, wat loopt wel al goed?

08:30 — Welke zorg systematisch onderbelicht blijft voor vrouwen na een abortus.

14:00 — 3 lagen van zorg die vrouwen nodig hebben na een abortus

15:31 — Laag 1: Verbind met jezelf

23:44 — Laag 2: Verbinding met vriend(en) & familie

34:28 — Laag 3: Verbinding met je partner

42:55 — Outro: Veel zachtheid en steun op jouw pad gewenst.

-------------------------------------------------------------------------

Ik ben Sarah Dous...

Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is.

👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator?

Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart

👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk?

Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding

👉 Wil je eerst de basis leren kennen?

Download hier gratis de FCC Essentials:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download

Algemene info:

Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn geen “succesverhalen”, maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag. En waar er ruimte ligt voor betere begeleiding.

Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc

—----

OVER DEZE AFLEVERING:

In deze aflevering ga ik in gesprek met Julie van Reborn over haar overgang van vroedvrouw in de ziekenhuizen, naar de opstart van haar praktijk. Julie zag vanop de eerste lijn hoe veel hardheid en eisen er worden gesteld van het vrouw-zijn en vrouwelijke lichaam. In haar praktijk nodigt ze vrouwen van alle leeftijden uit om terug te verzachten, vertragen en plezier toe te laten als leidend principe.

Vanuit haar ervaring bespreken we:

- waar vrouwen vast raken in het vele “moeten” tijdens vruchtbaarheidstrajecten

- welke vormen van natuurverbinding ondersteuning kunnen bieden in het verzachten

- wat je nu al kan meenemen of je nu net begint te bloeden of in de menopauze zit

Verbind met Julie van Rebron

→ https://www.re-born.be/

—---------

Algemene info:

Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

Meer info & Tickets: WA Live ‘de wijsheid van menopauze’: https://houseofinnerbloom.com/

Slechts 7% van de Vlaamse vrouwen voelt zich voldoende geïnformeerd over de menopauze (Sciensano, 2024). In deze podcast aflevering neem ik je mee in 5 holistische signalen van de Menopauze om daar verandering in te brengen. Samen veranderen we de menopauzale transitie van een blinde lijdensweg, naar een transformatieproces dat je dichter bij jezelf brengt als vrouw.

00:00 — Intro: nood aan meer informatie rond menopauze

01:16 — 1: Al dromend door je dagen

04:55 — 2: Bewustwording fysieke intensiteit

08:29 — 3: Geen compromissen willen sluiten

11:55 — 4: Een nieuw gezicht kijkt terug in de spiegel

15:52 — 5: Dit-Stopt-Hier 24:02 — Outro: Wat nu?

-------------------------------------------------------------------------

Ik ben Sarah Dous...

Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is.

👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator?

Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart

👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk?

Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding

👉 Wil je eerst de basis leren kennen?

Download hier gratis de FCC Essentials:

https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download

Algemene info:

Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn geen “succesverhalen”, maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag. En waar er ruimte ligt voor betere begeleiding.

Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen?

Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.b...

—----

OVER DEZE AFLEVERING:

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lisa van Imrama over haar postpartumperiode en wat er ontbrak in voorbereiding en ondersteuning. We spreken over het culturele gebrek aan nazorg na de bevalling, en hoe vrouwen vaak pas tijdens of na de postpartumperiode beseffen wat ze eigenlijk nodig hadden. Vanuit haar ervaring bespreken we:

• waar het vandaag misloopt in voorbereiding op postpartum
• welke vormen van ondersteuning wél verschil maken
• wat je nu al kan meenemen, zowel tijdens zwangerschap als in de periode erna

Verbind met Lisa van Imrama → https://www.immrama.be/

—---------

Algemene info: Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn geen “succesverhalen”, maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag. En waar er ruimte ligt voor betere begeleiding.

Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc

—----

OVER DEZE AFLEVERING:

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lisa van Imrama over haar postpartumperiode en wat er ontbrak in voorbereiding en ondersteuning. We spreken over het culturele gebrek aan nazorg na de bevalling, en hoe vrouwen vaak pas tijdens of na de postpartumperiode beseffen wat ze eigenlijk nodig hadden.

Vanuit haar ervaring bespreken we:

• waar het vandaag misloopt in voorbereiding op postpartum
• welke vormen van ondersteuning wél verschil maken
• wat je nu al kan meenemen, zowel tijdens zwangerschap als in de periode erna

Verbind met Lisa van Imrama → https://www.immrama.be/

—---------

Algemene info:

Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

In deze video deel ik, ter gelegenheid van mijn 30ste verjaardag, een deel uit mijn opleiding: de Baarmoedermassage Facilitator Training. Je krijgt een inkijk in het Female-Centered Care kader — een manier van kijken en werken die lichaam, cyclus en context samenbrengt tot één geheel. Dit is wat het verschil maakt tussen werken op losse symptomen en werken met echte impact op vrouwenwelzijn.

Wil je deze les volledig bekijken?

→ Krijg hier gratis toegang: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc

-------------------------------------------------------------------------

Ik ben Sarah Dous...

Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is.

👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator?

Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart

👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk?

Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding

👉 Wil je eerst de basis leren kennen?

Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download

Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.