En este episodio, nos acompaña Melisa Ríos Gamboa, experta en salud menstrual, para hablar sobre un tema fundamental pero a menudo malentendido: la sangre menstrual. Discutimos en qué consiste, los diferentes colores que puede presentar y qué nos dicen sobre nuestra salud. Melisa nos guía a través de las señales que nuestro cuerpo nos envía y cómo interpretar estos cambios para mejorar nuestro bienestar general.

Temas destacados en este episodio:

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Instagram: @lunasostenible

Youtube: @lunasosteniblex

Y aqui encuentres el contacto de Lalita:

Instagram: @laura_medicina_femenina

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Muchas gracias por estar aqui!

In dieser besonderen Episode führe ich ein Gespräch mit der Autorin, Phytopraktikerin und Trauer & Lebensbegleiterin Flor Schmidt. Wir sprechen über die Begegnung mit dem Tod, die Trauerreise, auf die wir uns dadurch begeben und wie uns die Heilpflanzen, die uns umgeben, auf unserem Trauerweg begleiten können.

Mehr über Flor Schmidt:

www.flor-schmidt.de

Instagram: @flor.schmidt_autorin

Flor's Bücher: hier klicken

Die Heilpflanzen-Schule, an der Flor gelernt hat und in der Episode erwähnt: Heilpflanzenschule (Flor hat damals von Ursel Bühring gelernt, die diese Schule gegründet hat aber jetzt an eine andere Leitung weitergeben hat, die Flor nicht kennt).

Wenn Ihr Fragen, Ideen oder Wünsche bezüglich Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben:

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In this episode I talk with fellow doula Naomie Karemi Kaingu about her way into birthwork, the importance of addressing death, loss and bereavement and authentic traditional birthwork. We dive deep into her book "Honor your postpartum: The postpartum is for every womb that has carried life TM", in which she shares wisdom from her Kenyan Mijikenda tribe and tips on how to accompany women and people in a soulful way during the postpartum period...as well as how it feels to be the first one to write about her own traditions in a time where Eurocentric reporting and cultural appropriation are still very present and the norm.

Listen and enjoy !

Naomie's Youtube Channel

Earthseed Training

Get in touch with Womb & Beyond Podcast:

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www.neramniminde.com

In this episode I’ll have a conversation with Gabriela Blanco, Panamanian mother of two who lives in the Bocas del Toro Archipelago, a group of islands in the Caribbean Sea in the northwest of Panama.

Gabriela shares her story about giving birth freely without medically trained assistance at home, surrounded by her partner, her son and her two best friends. She tells us what lead her to making the decision to give birth in that exact way, how she prepared for her birth experience and the positive, empowering and freeing impact which this birth experience has made and keeps making on her on her entire life.

Connect with Gaby and find Gaby's birth preparation resources:

Instagram: @backtoearth_gaby

Belly Mapping

Birth Affirmations by Bridget Tyler

In this episode, Angela Maria Yepes, Colombian mother of two daughters and breast implant illness activist, will share her personal story. She’ll talk about that dream of having bigger breasts which she made true in her early twenties, but which would transform ten years later into a true nightmare. Angela shares her health struggles, all the obstacles put into her way until she finally found a doctor who mentioned the existence of breast implant illness, which then led her to the explant surgery of her breast implants one year ago. 

This is an episode about unrealistic beauty standards, the normalization of pain when it comes to women and menstruating people, social and economic inequality but it’s also a conversation about hope, love and personal and collective empowerment. 

Angela's IG Account:

@punkbirdhouse

Breast Implant Illness Ressources:

Breast Implant Illness Research & Recovery, Inc. Group (Facebook, USA)

@breast_implant_illness (Instagram)

www.thehealisreal.org

En este episodio hablo con Angela Maria Yepes, que tuvo implantes de seno y que estaba sufriendo del síndrome de ASIA. Angela nos va hablar de su historia, de este sueño realizado de tener los senos mas grandes que se transformó en una pesadilla y un tremendo riesgo para su salud y la invitó de pasar por la explantacion de sus implantes y el nuevo encuentro con si misma y del mundo que la esta rodeando. 

Es una conversacion de mujer hacia mujer sobre los estandares de belleza, la normalizacion del dolor y sufrimiento de las mujeres y personas menstruantes, la desigualdad social y económica pero hablamos también de la esperanza, del amor y del empoderamiento personal y collectivo.

Gracias por estar aqui, gracias por escuchar!

Sindrome de ASIA:

@asiarecoveryoficial

@breast_implant_illness

ASIA Recovery (Facebook, Colombia)

Breast Implant Illness Research & Recovery, Inc. Group (Facebook, USA)

Si tienes preguntas, puedes escribir a @wombandbeyondpodcast o @neramniminde

In this episode, I’ll have a conversation with Jocelyn B. Smith, New York born Singer, Musician, Life and Leadership Coach based in Berlin (Germany). We’ll talk about how she came from making a career in the music and entertainment industry to singing also with special purpose for birth, death and those who are mourning. We’ll talk about the throat shakra and how our voice is connected to emotions and possible diseases, the significance of our inner and our outer voice as well as voice medicine and vocal healing which Jocelyn is teaching to all those who are seeking companionship

...and if you listen to the very end of this episode, which I hope you will do, you will be able to listen to a wonderful gift, too.

Jocelyn B. Smith Contact details:

Instagram: @jocelynbsmith.official

Website: www.matlaahuna.com

Thanks for being here ! Thanks for listening!

If you have wishes regarding specific topics, you can write me on Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

In dieser Episode führe ich ein Gespräch mit Nina Schernus, die Sexualpädagogin und im Feministischen Frauen Gesundheitszentrum (FFGZ) Berlin tätig ist. Wir sprechen über den Ursprung der Feministischen Frauengesundheitszentren, Workshops für gynäkologische Selbstuntersuchungen und was diese mit der Joghurt Verschwörung zu tun haben, und auch wie wenig es eigentlich braucht, damit errungenes Wissen wieder in Vergessenheit gerät.

Viel Spass beim Zuhören !

FFGZ Berlin Webseite:

https://www.ffgz.de

FFGZ Berlin Instagram:

https://www.instagram.com/ffgzberlin/

Weitere Frauengesundheitszentren in Deutschland:

Bundesverband der deutschen Frauengesundheitszentren e.V.

FFGZ Stuttgart

FMGZ Hannover

FMGZ Dresden

FGZ Regensburg

FGZ München

FGZ Wiesbaden

Buch:

Die Frau als Hausärztin (Anna Fischer Dückelmann)

Wenn Ihr Fragen oder Wünsche bezüglich Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben: 

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@neramniminde

www.neramniminde.com

En este episodio hablamos con Andrea Rubiano - Doula partera en formación, maestra en salud femenino y fundadora de la escuela sabiduría salud femenino - sobre la ginecología natural, el poder de las informaciones y como ambos estan relacionados a la soberania de nuestros cuerpos.

Pagina Web:

https://escueladesabiduriaysaludfemenina.com

Instagram:

https://www.instagram.com/escuela_sabiduriaysalud_fem/?hl=es-la

Si tienes preguntas puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

En este episodio hablamos con Mariana Sanz de Santamaría, abogada y fundadora de la ONG Poderosas Colombia, sobre la importancia de la educación sexual, el placer y porque es tan importante dejarnos vivir, habitar y explorar nuestras cuerpos libremente desde la juventud.

Instagram: @poderosascolombia , @marisanzdesantamaria

https://www.poderosascolombia.org

Si tienes preguntas puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast