WOMEN by COCUNAT

¿Y si el envejecimiento no fuera inevitable? Valérie Leduc lleva años demostrando que no lo esEn este episodio, nos sentamos con una médico vascular francesa que decidió que la medicina convencional no era suficiente — y lo cambió todo.Valérie Leduc es la fundadora de la Maison Épigénétique, el centro de longevidad más innovador de París. Y su tesis es clara: el 90% de cómo envejecemos depende de nosotras. No de nuestros genes.Una manzana de hoy necesita 100 veces más para darte los mismos nutrientes que en 1960. Hacer el amor tres veces por semana puede darte ocho años más de vida. Y tu peor enemigo no es el azúcar — es la silla.En esta conversación directa, científica y sorprendentemente liberadora, Valérie habla de epigenética, longevidad, hormonas, músculo, sueño y de por qué la mayoría de lo que creemos que es saludable... no lo es.Más que una entrevista, es una masterclass que te va a hacer levantarte del sofá. Literalmente.EN ESTE EPISODIO— Qué es la epigenética y por qué cambia todo lo que sabes sobre envejecer— Los 5 pilares que determinan tu edad biológica— Por qué el sedentarismo mata más que el tabaco— Lo que realmente nos envejece por dentro (y no es lo que crees)— Menopausia, hormonas y por qué no tomarlas es el mayor error— Qué suplementos marcan la diferencia de verdad— El concepto PICSPAN: mantener tu pico físico el mayor tiempo posible— Por qué 35 minutos dos veces a la semana pueden cambiar tu futuro📺 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios → /@cocunat📲 Síguenos en IG → @cocunat_es🖤 COCUNAT es la cosmética con resultados de medicina estética. Desde sus inicios, ha revolucionado la industria con productos innovadores y clínicamente probados, respetuosos con el medio ambiente. Hoy es una de las marcas de belleza más premiadas del mundo, con presencia desde Europa hasta Estados Unidos.#longevidad #epigenetica #saludmujer #podcast #valerieleduc #antiaging #menopausia #habitos #bienestar #salud #womenbycocunat #edadbiologica #medicina #wellness

¿La medicina tiene límites? Para Elena Barraquer, no. Y su historia lo demuestra.

Este episodio es diferente.

Porque nos sentamos con una mujer que heredó uno de los apellidos más importantes de la medicina a nivel mundial, y decidió que eso no era suficiente.

Elena Barraquer es cirujana oftalmóloga con más de 20.000 operaciones, directora de su propia fundación y la mujer que lleva décadas devolviéndole la visión - y con ella, la dignidad - a personas en los lugares más olvidados del mundo.

En esta conversación honesta, emocionante y llena de vida, Elena habla de vocación, de legado, de lo que significa operar en un quirófano improvisado en el Congo con instrumental medio roto y seguir adelante. De la niña de 18 años que no había visto la cara de su bebé. Del chico samburu de 32 años que llegó borracho y se fue con ganas de vivir.

Más que una entrevista, es una lección de lo que puede hacer una persona cuando el propósito es más grande que el miedo.

EN ESTE EPISODIO— Qué significa nacer con el apellido Barraquer— Por qué se fue a Estados Unidos sin hablar inglés— Cómo nació la Fundación Elena Barraquer y por qué— La realidad de operar cataratas en África con lo que hay— El caso que le cambió para siempre la manera de ver su trabajo— Qué le diría a su yo del principio— Por qué cree que una semana al año de cada oftalmólogo del mundo podría acabar con la ceguera evitable

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🖤 COCUNAT es la cosmética con resultados de medicina estética. Desde sus inicios, ha revolucionado la industria con productos innovadores y clínicamente probados, respetuosos con el medio ambiente. Hoy es una de las marcas de belleza más premiadas del mundo, con presencia desde Europa hasta Estados Unidos.

¿La belleza tiene fecha de caducidad? Para Pino Montesdeoca, no. Y su historia lo demuestra.

Hoy nos sentamos con una de las voces más interesantes del movimiento pro-age— Una mujer que decidió romper una regla no escrita: que la belleza y la visibilidad caducan con la edad.

En esta conversación honesta, divertida y profundamente inspiradora, Pino habla de dignidad, reinvención, deseo de vivir y actitud.

Más que una entrevista, es una conversación que deja algo claro: nunca es tarde para volver a empezar.

EN ESTE EPISODIO

— Qué significa realmente envejecer

— La presión social sobre la belleza femenina

— Reinventarse cuando la vida cambia los planes

— El miedo a volverse invisible después de los 40

— Lo que te enseña estar cerca de la muerte

— Por qué la edad puede convertirse en una ventaja.

🖤 COCUNAT es la cosmética con resultados de medicina estética. Desde sus inicios, ha revolucionado la industria con productos innovadores y clínicamente probados, respetuosos con el medio ambiente. Hoy es una de las marcas de belleza más premiadas del mundo, con presencia desde Europa hasta Estados Unidos.

Tu casa. Tu piel. Tu cocina. Tu ropa. Tu crema. Tu coche. Tu día a día.

Todo está lleno de contaminantes que no ves. Pero ella sí.

Ethel Eljarrat es, probablemente, la científica más valiente y necesaria de España.

Doctora en Ciencias Químicas, investigadora del CSIC, directora del IDAEA y una de las mayores expertas del mundo en contaminantes invisibles y disruptores endocrinos.

Más de 30 años poniendo evidencia donde otros ponen silencio.

Más de 200 estudios sacando a la luz lo que nadie quiere regular.

Más de una década intentando que la política escuche… y que la industria deje de mirar hacia otro lado.

En este episodio, Sara Werner, CEO y Co-Founder de COCUNAT, conversa con Ethel sin miedo y sin maquillaje: ciencia, salud, plasticismo, regulación, maternidad, feminismo real y la crudeza de trabajar en un mundo donde decir la verdad a veces incomoda demasiado.

Aquí descubrirás:

• Qué tóxicos están entrando en tu cuerpo sin que lo sepas.

• Por qué tu tupper, tu compresa o tu camiseta pueden contaminarte más de lo que imaginas.

• Los alimentos que más te exponen (y los que menos).

• La cara oculta del reciclaje y el greenwashing.

• Qué significa ser mujer, líder científica, madre de tres y aún así abrir caminos donde no los había.Y por qué Ethel asegura que “la solución no es dejar de dar leche materna, es vivir en un mundo menos contaminado”.

Una conversación que te va a remover. Que te va a despertar. Y que te va a hacer admirar profundamente a una mujer que lleva 30 años defendiendo nuestra salud… incluso cuando nadie quería escuchar.

Dale al play: este episodio cambia la forma en la que miras tu vida.

No trata arrugas. Trata personas. Así es Sofía Ruiz del Cueto, una de las médicas estéticas más influyentes de España.Hija de la escritora Carmen Posadas y cofundadora de la clínica Mira + Cueto, ha logrado unir la ciencia, la sensibilidad y la ética para cambiar la forma en la que entendemos la belleza.En esta primera parte, conocemos el lado más humano de Sofía: su vocación, los valores que guían su práctica y los desafíos de ser madre, médica y empresaria en un mundo que exige perfección. Una conversación inspiradora sobre propósito, coherencia y lo que significa cuidar con ciencia y con alma.En esta parte descubrirás la nueva mirada de la medicina estética:Su vocación y la fusión entre ciencia y arteLos valores que definen su forma de ejercer: ética, empatía y escuchaLos retos de dirigir una clínica y conciliar familia y trabajoAnécdotas que transforman vidas y su mantra para envejecer bienFeminismo y estética: igualdad de derechos con mirada conscienteNo te pierdas la PARTE 2, donde Sofía revela los mitos, verdades y límites de la medicina estética moderna: https://spotifycreators-web.app.link/e/bCaBbuJP2Xb

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En esta segunda parte, la doctora Sofía Ruiz del Cueto —médica estética, cofundadora de Mira + Cueto y una de las voces más influyentes de la medicina estética en España— nos enseña a mirar más allá del bisturí y de los filtros.

Porque la belleza no va de arrugas: va de ciencia, ética y equilibrio.

Desde el intrusismo y las licencias médicas hasta las red flags que deberías detectar antes de dejarte tocar la cara, Sofía comparte lo que nadie te cuenta: cómo reconocer a un buen profesional, cuándo empezar a tratarte y por qué un buen tratamiento no se nota.

Además, habla sin tapujos sobre las nuevas obsesiones de las redes —papada, filtros, “Sephora Kids”— y los límites entre la cosmética y la medicina estética. Una conversación tan necesaria como reveladora.

✨ En esta parte descubrirás:

- Intrusismo, licencias y cómo protegerte como paciente.

- Qué no hacer: rellenos permanentes, silicona y más.

- Los activos que sí funcionan: hialurónico, retinoides, niacinamida y vitamina C.

- Longevidad y suplementos: NMN / NAD, solo con control médico.

- Redes, filtros y “Sephora Kids”: la presión estética que empieza a los 8 años.

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Marta Marcè tenía solo 26 años cuando le diagnosticaron cáncer de ovarios. En cuestión de horas, atravesó una menopausia forzada y su vida dio un giro radical. Lo que parecía un final, terminó siendo el inicio de una misión: visibilizar, educar y acompañar a mujeres en una etapa que sigue siendo tabú.

Hoy, Marta es nutricionista, experta en peri y menopausia, y una de las voces más claras, reales y necesarias en salud femenina.

Este episodio no solo es la historia de una MUJER —con mayúsculas— que se reinventó tras una enfermedad. Es una guía práctica: te llevas información valiosa, recursos reales y verdades que nadie se anima a decir.

✨ En esta conversación descubrirás:

• Qué significa vivir una menopausia precoz y transitarla sola.

• El silencio (y la falta de respuestas) del sistema frente a la salud femenina.

• Cómo reconstruirse desde el cuerpo, la alimentación y la energía, con consejos que sí funcionan.

• Todo lo que nunca te contaron —y deberías saber— para vivir esta etapa con poder.

Una charla directa, honesta y llena de contenido útil.

Porque la menopausia no es el final. Es el comienzo de TODO lo que viene.

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Descripción:Marta Marcé tenía solo 26 años cuando le diagnosticaron cáncer de ovarios. En cuestión de horas, atravesó una menopausia forzada y vio cómo su vida daba un giro total. Lo que parecía un final, se convirtió en el principio de algo mucho más grande.

Hoy es nutricionista, experta en peri y menopausia, y una de las voces más claras, reales y necesarias en salud femenina.

Y con este episodio no solo conoces la historia de una MUJER —con mayúsculas— que se reinventó. Te vas INFORMADA, con herramientas reales, recursos útiles y verdades que nadie se anima a decir.

🎙 En esta conversación hablamos de:

• Qué implica vivir una menopausia precoz y transitarla sola

• El silencio del sistema frente a la salud femenina

• Cómo reconstruirse desde el cuerpo, la alimentación y la energía (con tips que sí sirven)

• Todo lo que no te contaron —y deberías saber— para vivir esta etapa con poder

Una charla directa, sin tabúes y llena de contenido útil.Porque la menopausia no es el final.Es el comienzo de TODO lo que viene.

#MenopausiaSinFiltros #SaludFemenina #MartaMarcé #WomenByCocunat #BienestarIntegral #NuevaEtapa #EmpoderamientoFemenino #MujeresReales #Reinvención #LoQueNadieTeCuenta

Hoy, nos sentamos con una mujer que desborda presencia y verdad: Marta Robles. Venía a hablarnos de periodismo y novela negra… pero lo que nos regaló fue mucho más: una lección de vida, de coraje, de pensamiento libre y poder femenino en su forma más pura.

Periodista, escritora, conferenciante. Una mente inquieta, valiente y sin filtros. Marcó un hito en la historia de la televisión al convertirse en la primera mujer en presentar sola el telediario de las 21.00. Desde ahí, abrió camino a toda una generación.

Premiada con dos Antenas de Oro, dos de Plata, un TP de Oro, el Premio Fernando Lara de Novela y el Ateneo de las letras entre otros muchísimos galardones... ha roto esquemas, desafiado al sistema y dejado huella con cada palabra. Una charla con una de las voces más brillantes, lúcidas y apasionantes del mundo cultural español.

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Con el objetivo de hacerle la vida fácil a las personas, y con una mirada humana, ética, creativa y comprometida, Inma Bermúdez se ha convertido en una de las diseñadoras más influyentes del panorama internacional.

Ganadora del Premio Nacional de Innovación y Diseño, ha sido reconocida por una trayectoria impecable que combina funcionalidad, belleza y sostenibilidad. Ha trabajado para marcas icónicas como IKEA, Lladró, Roca, Rado o Marset, creando piezas que ya forman parte de nuestra vida cotidiana —entre ellas, la icónica lámpara Follow Me, todo un símbolo del diseño contemporáneo.

En este nuevo episodio de Women by COCUNAT, nuestra CEO Sara Werner conversa con Inma sobre su trayectoria, el diseño consciente, la maternidad tardía, el liderazgo desde la sensibilidad y el reto de dirigir un estudio que lleva su propio nombre.

Una charla íntima, profunda y reveladora con una mujer brillante y valiente, que ha demostrado que el diseño puede ser una herramienta para cambiar el mundo —desde lo más cotidiano hasta lo más simbólico.

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Pionera, inversora, mentora y referente indiscutible del emprendimiento digital en España, Elena Gómez del Pozuelo ha desafiado moldes, abierto caminos y empujado a miles de mujeres a creer en lo que parecía imposible.

En este episodio de WOMEN by COCUNAT, recorremos su historia: desde los catálogos por correo hasta levantar millones con un PowerPoint, desde liderar Secretaria Plus y cofundar Womenalia, hasta impulsar proyectos que han marcado el ecosistema emprendedor. Hablamos de caídas, reinvención, liderazgo femenino, tech, inversión con propósito y ese equilibrio entre ser empresaria, madre y mujer sin pedir perdón por ello.

Una conversación luminosa, directa y profundamente transformadora con alguien que no solo estuvo allí cuando todo empezaba, sino que encendió la chispa.