習慣はその人を作る。

私たちの現在を作っているのは日々の習慣。

そんな「習慣」についてWOMENSYOGA認定講師のAYAさんとお話しをしています！

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠⁠⁠

⁠Aya

ヴァレデローズ代表の新井美月さんをゲストにお迎えしたインタビュー会では、人生についてとっても深いヒントが得られるようなお話しを沢山してもらいました。

女性の心身の健康サポートにつながる商品開発やサービスを行う会社の代表として今では生き生きとビジネスを回す素敵な美月さんの過去の壮絶な人生ストーリーもお話し頂きましたが、全ての女性に勇気を与えてくれる内容なので是非お聞き頂きたいです！

ヴァレデローズホームページhttps://vallee-des-roses.jp/

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠

女性性と男性性について、具体的に一体どんな事なのかを日常生活に当てはめながら話しています。

また両方のバランスの取り方や実体験も交えながら楽しくトークしています。

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠

⁠Eri⁠

現役ワーママのKekkoさんとYOGAFORLIFE代表Megumiによる女性の働き方、人生観についてをあつーく語っています！

そして全ての男性にも聞いてほしい今回のエピソードはママ必見です。

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠

⁠Kekko⁠

年齢が上がってくると何もしないと毎年筋肉量が減っていく私達。

身体と心の健康を整えるためには、４０代以降は特に筋肉量が重要になってきます。

私たちの年齢と共に変化を感じること、いつもしているルーティーンなどを話しています。

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠⁠

⁠⁠Yuko

私たちの心身のウェルネスに大きく影響を及ぼす「パートナーシップ」。

私たちのリアルな体験談を交えながらパートナーシップの作り方についてそれぞれの意見を話しています。

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⁠⁠Aya⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Megumi⁠

⁠Mami⁠

⁠Yuko

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女性起業家として４つの会社をやりくりしているスーパーウーマンのガスケール杏子さんをゲストにお迎えしました！

まさに「才色兼備」という言葉がぴったりの杏子さんが日々どのようにライフ&ワークバランスをとっているのか、モチベーションの持ち方、結婚、子育て、パートナーシップについてなどをお話し頂いています。

思わずハッとさせられるような素敵な考えが沢山散りばめられている今回のエピソード！リスナーの女性の皆さんのヒントになれば嬉しいです。

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Guest

ガスケール杏子さん

https://www.instagram.com/kyoko_gas/

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⁠⁠Megumi

日々の中で「しんどいなあ」と思うことは何か、そしてそんな時にどうやって自分の心身のセルフケアをしているかについてそれぞれの実践方法について話しています。

また、今回初登場のアメリカ在住でYOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師でもあるMamiさんのアメリカライフについてもお話しして頂いています。

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⁠Aya⁠

⁠⁠⁠Megumi

⁠Sumire

Mami

⁠

YOGAFORLIFE代表のMEGUMIが皆さんから頂いた

ご質問に答えています。

⁠Megumi

YOGAFORLIFE代表MEGUMIが皆さんから頂いたご質問にお応えさせて頂いています。

⁠⁠Megumi