En este ultimo episodio de «  La mujer que yo quiero ser », quiero dejarles una recomendación y es "comienza por ti" 

Comienza a tomar tiempo para respirar, para conocerte, para amarte, para escucharte y mirar hacia dentro, para hacerle frente a nuestras emociones y parar de disfrazarlos.

Es un ultimo episodio de agradecimiento por haberme acompañado hasta aquí. Sin embargo, no es un episodio de adios, solo un ciclo que se cierra para darle paso abrir otros nuevos.

Gracias a Wonder Latina yo también he podido sanar y me he permitido conocerme aun más !

Soy una Wonder Latina ! Y tú también !

Gracias por escucharme y haberme acompañado hasta aquí !

Wonder Latina volverá con más historias !

Perdonarme y Re-descubrirme es el penúltimo episodio de « La mujer que yo quiero ser »; una biografía corta de momentos que marcaron mi historia hasta el día de hoy.

En este capitulo hablo de la importancia de darnos el tiempo para cada momento de la vida, no todos somos iguales y algunas personas necesitan mas tiempo para poder subir su montaña. Pero lo importante no es la cima sino el camino? 

Me he perdido muchas veces en este aventura , pero siempre vuelvo al camino que me corresponde. Entonces si, hay que disfrutar el camino y dejar la obsesión por llegar a la cima!

Espero que disfruten este episodio !

Marbelys  

Reconciliándome con el rosado !

Cuántas veces nos hemos avergonzado de amar un color, un estilo, una prenda de ropa, un accesorio, una comida, cuando pareciera que el resto de la sociedad no aprueba eso que tanto a ti gusta? 

Mi llegada a Francia me hizo cuestionarme todo en mi, incluso los colores con los que estaba tan habituada a vestirme y que apreciaba en mi vida.

A veces, nos enfocamos tanto en complacer o en encajar que nos olvidamos de lo que nosotros amamos o nos hace felices.

Este episodio, nos recuerda que sin importar el color o la ropa que utilices, lo importante es como tú te sientas y como tú te vez a través de tu propia mirada.  

Ser Feminista, es un episodio que habla sobre los estereotipos entre hombres y mujeres, como estas etiquetas nos han marcado y formado, y como hoy en día somos presos de ese DEBER SER en vez de simplemente SER.

El feminismo es un tema que muchas personas en América Latina no se atreven hablar o huyen del tema porque piensan que no es su problema…

Aquí comparto mi concepto del feminismo y la importancia de aprender a ser tolerantes y empáticos con la humanidad.

No tienes que convertirte en feminista, pero por lo menos puedes comprender porque la humanidad necesita de mas personas que sean tolerantes y que nos interesemos en este tema que nos incluye a todos.  

Episodio 11: En este nuevo episodio, comparto con ustedes la importancia de priorizarnos en nuestra salud, ya sea física o mental.

Como a veces priorizamos el trabajo o un proyecto y dejamos de lado nuestra salud, sin darnos cuenta que si no nos damos el debido tiempo para atender ese dolor, ese cansancio o esa molestia, mas tarde puede ser una enfermedad mucho mas grave que si hubiéramos tomado el tiempo de vernos a tiempo.

También les hablo sobre una enfermedad muy común, llamada Hipotiroidismo de Hashimoto, una enfermedad que esta ligada a la tiroides, que se encarga del proceso de hormonas (entre otras cosas). Comparto con ustedes los síntomas, cómo me detectaron la enfermedad, cuál es el tratamiento y cómo mi cuerpo reacciono a ese tratamiento. 

También comparto con ustedes el régimen de alimentación (sin gluten y sin lactosa) que me ayudo a volver a tener un equilibrio en mi vida y una una buena salud. Hablo del excelente trabajo del grupo de nutricionistas que me acompañan en este proceso de aprender a cuidarme. 

Este episodio, no es para convencerte de convertirte gluten free, pero sí para que tomemos consciencia de la importancia de darnos tiempo y de escuchar las señales que el cuerpo nos envía. 

Recordar que nuestro cuerpo es nuestro medio de transporte en esta vida y que necesitamos cuidarlo y prestarle atención.

El amor propio no es solo amarnos desde el exterior, el amor propio es saber cuidarnos (tanto física y mentalmente). 

Estoy de vuelta !! 

En este episodio, quiero compartir con ustedes mi concepto de amor propio y recordarles que lo más importante en esta vida eres tú ! 

Sí, como lo lees, eres tú! Y aquí voy a explicarte porque !  

Que lo disfrutes ! 

 Llegamos al episodio N 10, de este relato de mis experiencias en 

"La mujer que yo quiero ser" !! 

Estoy sumamente feliz de compartir todas mis experiencias que me han permito aprender, crecer y sobre todo he aprendido a conocerme y valorarme. 

En este episodio, hablo sobre los sueños, aquellos por los que uno lucha y siente que es su objetivo final, que al llegar ahí haz obtenido todo! 

Yo tuve la oportunidad de tocar mis sueños con los dedos pero un año y medio después el proyecto se cayo. 

La verdad mi sueño necesitaba estar mas maduro, necesitaba aprender muchas cosas para llevar acabo mis objetivos, pero sobre todo necesitaba más confianza en mí.

 El amor me ha salvado, el amor me ha hecho mas fuerte, por el amor he llorado y he reído, gracias al amor he aprendido y hoy en día soy la mujer que soy y seguiré creciendo por el amor que me tengo a mí misma !

El amor comienza siempre primero en ti y luego en los demás ! 

Este es un episodio, que habla de amor ! 

En este episodio, comparto con ustedes mi experiencia como inmigrante en Paris, todos los esfuerzos que hice para adaptarme a una sociedad, pero en ese esfuerzo, fui quitándome valor y fui perdiéndome, al punto de no reconocerme. 

Este episodio, demuestra que ser inmigrantes es difícil, pero lo que lo hace más difícil es el concepto que tienes de ti mismo al momento de ponerte al frente de una sociedad o de cualquier persona. 

Por eso la importancia de conocernos, de amarnos, de reconocer nuestros logros, de darnos valor, de ser empáticos (porque, así como seamos empáticos con otros, otros lo serán con nosotros) y la importancia de educarnos diariamente, porque el conocimiento es poder ! 

 Espero que disfruten este episodio ! :) 

#WonderLatina

Hay cosas que pasan en la vida que no tienen explicación, y la verdad, no hay que buscarle explicación, hay que fluir y abandonar el control de las cosas.

Este episodio esta dedicado a todas aquellas personas que sueñan y que pareciera que sus sueños son difíciles de alcanzar, pero hay algo que los impulsa a lanzarse e ir por ese sueño !

El universo tiene cosas increíbles para ti, solo tienes que soñar, actuar y confiar !