Die Maslowsche Bedürfnispyramide kennen die meisten noch aus dem Biologieunterricht, im Arbeitsalltag wird viel über psychologische Sicherheit und angstfreie Organisation gesprochen. Was sind eigentlich die grundsätzlich wichtigsten psychologischen Grundbedürfnisse von uns Menschen? Je nach Theorie gehören dazu Autonomie und Selbstwirksamkeit, soziale Integration und Verbundenheit sowie psychologische Sicherheit und Vorhersehbarkeit. Wir beleuchten ein wenig die verschiedenen Theorien und vor allem wie wir das Konzept der psychologischen Bedürfnisse im Arbeitsalltag, in Veränderungen, in der Familie und auch in der eigenen Biographiearbeit passend umsetzen können.

Dankbarkeit ist DAS Wundermittel für Körper, Geist und Seele. Dankbarkeit entstresst, lässt uns optimistischer werden und senkt Entzündungen im Körper. Selbstakzeptanz steigt, ungesund-egoisitisches Verhalten nimmt ab. Darüber hinaus ist Dankbarkeit ein eher unterschätztes und sehr wirksames (Selbst)Führungstool. Erfahrt mehr wie Dankbarkeit die eigene Wirksamkeit unterstützt und uns leichter unsere Ziele erreichen lässt.

Manche Veränderungen im Leben suchen wir uns nicht aus - weder im privaten noch im beruflichen Umfeld. Nur: wie gehen wir dann damit um und können uns in den stürmischen Zeiten der Veränderungen selbst stärken. Gute Tipps aus eigenen Erfahrungen und ihren Berufungen als Change-Makerinnen geben Dir Carolin und Bettina in dieser Folge.

Ein bisschen Gossip hier, ein bisschen Klatsch und Tratsch da. Ist doch nicht so schlimm, oder doch? Carolin und Bettina beleuchten in dieser Folge, was Klatsch und Tratsch mit Karma zu tun hat - und auch mit Selbstliebe. Hier findest Du Impulse auf unbekanntem Terrain.

Gibt es sie überhaupt, DIE richtige Entscheidung? Und wenn ja, wie treffe ich sie dann leicht(er)? Bettina und Carolin geben handfeste Coachingtipps und neue Inspiration für ein uns ständig begleitendes Thema: Entscheidungen treffen.

In dieser Folge dreht sich alles um Deine Innere Stimme, die Intuition und wie Du Dich leicher mit der Intuition verbinden kannst.