В этом выпуске мы обсудим, что такое work-life balance, и как его достичь. Работа занимает значительную часть нашей жизни, поэтому важно выстраивать с ней здоровые отношения. Личные границы у всех разные, кто-то готов отвечать по работе вечером и в выходные, а для кого-то это неприемлемо. Важно понять свои нормы и придерживаться их. И помнить, что выгорание может привести к невозвратимым последствиям.

Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysis

Телеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1