La vulnerabilidad no es debilidad. Al contrario, toma agallas y fuerza ser honesto con nosotros mismos y también con otras personas. Es fácil hablar de lo positivo que sucede en nuestras vidas y elaborar de los triunfos, pero durante momentos difíciles, son pocos los que se abren sin miedo al "que dirán." La misión de WOWW Campaign es promover la vulnerabilidad a través de episodios de podcast y eventos porque al demostrar que tenemos más en común que diferencias, nos podemos identificar con los demás y así eliminar sentimientos de aislamiento. En este episodio, comparto los que sucedió al ser vulnerable y compartir los momentos difíciles que estaba pasando. Los obstáculos que se me presentaban ya no parecían montañas. Empecé a cambiar mi perspectiva cuando llegó la oportunidad de enfrentar etapas pesadas. Con el tiempo, el impacto que estas situaciones tenían en mi estado emocional empezó a disminuir. En el evento Mujeres WOWW que se llevará a cabo en Guatemala, 4 panelistas compartirán sus retos personales y profesionales con el propósito de promover la vulnerabilidad y unión femenina. Para adquirir entradas, visiten www.WOWWcampaign.com/Evento LINKS:

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Angela Mena Lamm es co-fundadora de Mister Menú. En este episodio del podcast, comparte varias lecciones sobre su vida personal y el emprendimiento. Cómo emprendedora, nos cuenta sobre los procesos que tuvo que pasar al inicio de lanzar su empresa y cómo ser flexible y mantenerse abierta a nuevas oportunidades de negocio permitió que siguiera desarrollando. También nos comparte sobre el plan inicial que tuvieron y cuales fueron las tácticas que tuvieron que modificar para que la empresa pudiera crecer y adquirir clientes nuevos. La historia de Angela está llena de superación ya que momentos difíciles la empujaron a salir de su zona de conforte. Cómo persona y emprendedora, sigue venciendo el miedo y aprendiendo de sus experiencias, lo cual permite que se mantenga vulnerable y con deseo de seguir evolucionando. Angela Mena Lamm es una de las 4 panelistas que estará compartiendo sus retos y alegrías en el evento "Mujeres WOWW" que se llevará a cabo el 30 de Junio en la ciudad de Guatemala. LINKS:

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Whether we're going through a breakup or craving a minimalist lifestyle, once we stop missing something, it's hard to want it again. Todays Words of Wisdom Wednesday episode is about our personal relationships and the shift in our perspective once we realize that we don't actually "need" someone or something. Heartbreaks can be devastating, but no feeling is permanent, so once the initial phase of devastation passes, it's likely that we'll see things differently. Realizing that the negativity from a situation or relationship is optional allowed me to raise my standards and shift my focus onto something more positive that would compliment me rather than suppress who I truly am. And once you're over the dark period, it's almost impossible to take a step back. Because of this, reconciliation with exes can be difficult, especially if one person wants to make things work after the other person involved no longer yearns for the presence of their partner. It's difficult to want something you no longer miss. LINKS:

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A veces pasamos por momentos difíciles que requieren de nuestra atención. En vez de reprimir nuestras emociones, deberíamos de reconocerlas y crear el espacio en nuestra vida para identificar de donde vienen y porque están sucediendo. En este episodio de Sábado Sabio, comparto cuales han sido mis experiencias personales y profesionales con respecto a este tema. Después de que el volcán en Antigua Guatemala entró en erupción, me sentí deprimida e indefensa porque comunidades alrededor de mi estaban sufriendo mucho y sin darme cuenta, estar expuesta a tanto dolor me afectó. Vivir a 15 kilómetros del volcán me expuso a muchas realidades que no estaba preparada para enfrontar. Pero para que me diera cuenta de la magnitud que tienen estos catástrofes en un país, tuve que crear el espacio para explorar la raíz de mis sentimientos. Crear espacio también es importante cuando necesitamos crear distancia entre personas en nuestras vidas. La energía de los demás y cómo nos afecta me ha llevado a mantener ciertas relaciones de lejos. Nuestra prioridad tiene que ser nutrir nuestra salud mental y emocional a través de nuestras decisiones y acciones. Esto no es un acto de arrogancia, sino que un acto de amor propio y autoconocimiento. Crear espacio es lo que finalmente nos permite reconstruir, descansar y rehabilitar aspectos de nosotros que requieren tiempo para sanar. LINKS:

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Today's Words of Wisdom Wednesday podcast episode is about creating space to recover or rebuild. It's also the first episode I've recorded after the volcano eruption took place in Antigua Guatemala on June 3, 2018. It wasn't until recently that I recognized the emotional toll this had on many people in the country that in some way or another were indirectly impacted by the catastrophic event. Shortly after this took place, the country went into fight-or-flight mode which greatly helped with relief efforts. When this happened, I was living 9 miles away which I believe increased my level of awareness about what these families were going through and how the rest of the surrounding villages would be affected. It was difficult not to cry after watching footage of the destruction. It was also difficult not to get involved when you're aware of the damages even if you avoid the media. Antigua Guatemala felt different after this day and even after the clean-up was managed, the scars were alive and well. Businesses, residents, government officials, and many others panicked as people were overcome with fear and concern for the victims and our community. When the dust began to settle, I was depleted of emotional energy and had no idea that's what happened until I created the space to identify what had unfolded. Creating space is not a bad thing and often necessary if we plan to regain strength, energy or momentum. In today's episode, you'll hear the ways in which I've done this in many different areas when things begin to feel "off." Whether it's between people or circumstances, without the space to reflect and piece together what's missing, we simply carry over those emotions into our future until it becomes too much to suppress and life forces us to evaluate our feelings. Today, I share how I've applied this logic at different times due to the consequences that have resulted from doing the complete opposite of creating space between myself and people, or me and my emotions. LINKS:

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El mensaje de este Sábado Sabio es sobre el hecho de que todos tenemos problemas. A veces las apariencias distorsionan nuestra perspectiva al hacernos pensar que la vida de los demás es perfecta. En redes sociales, la mayoría de situaciones que compartimos están llenas de alegría, sonrisas y buenos recuerdos pero la vida está llena de altas y bajas. En este episodio de podcast, les comparto porque opino que es importante recordarnos que todos tienen problemas. Al estar conscientes de esta realidad, nos convertimos en personas con más compasión y empatía. También nos permite abrir nuestros corazones y ser vulnerables porque no tenemos ser "diferentes" al estar pasando por momentos difíciles ya que aceptamos que es parte de la vida. En vez de huir la realidad, lo confrontamos con una perspective optimista y positiva. El mensaje de hoy fue grabado con el propósito de unir nuestra cultura Latina de tal forma que nos empodera a compartir y aceptarnos aún mas. Cómo seres humanos, es fundamental que nos ayudemos emocionalmente al darnos cuenta que tener problemas es algo que nos une y característica que siempre tendremos en común. LINKS:

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Todays Words of Wisdom Wednesday podcast episode is about why WOWW Campaign was started in the first place. It's a message about inclusion with the intention of reminding people that we all have much more in common than we do differences. Everyone has issues, regardless of geographical location or socioeconomic status. Peoples problems are glorified in their minds, which means that we are likely to deal with a similar situation in a different way. Not voicing our concerns and insecurities 24/7 doesn't mean they don't exist. On the contrary, keeping in-mind that we all have issues will help us feel empathy even when external circumstances don't demand that we do. When we're communicating with other people, it's important to realize that their reaction to our problems may not always be ideal. More often than not, this has nothing to do with whether they're invested in us as people. Many times, their inability to engage with others has to do with their own circumstances. By reflecting on this message, I hope we take things less personal and show more compassion towards one another. Remember that everyone has issues...even if you don't know about them. LINKS:

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El mensaje de este Sábado Sabio es sobre la abundancia. Tener una mentalidad de abundancia es lo que nos permite ser agradecidos y atraer cosas positivas a nuestra vida. Tener una mentalidad que está enfocada en la abundancia es los que evita sentimientos de miedo o envidia. Alegrarnos por los triunfos de los demás no nos quita a nosotros. En el podcast, comparto la importancia de no temerle a la escasez, ya sea en nuestra vida personal o profesional. Para cambiar nuestra vida, tenemos que aceptar en que realidad nos mantenemos. Ver al mundo con lentes de abundancia nos permite exhibir acciones que son coherentes con el pensamiento que: "hay suficiente para todos." LINKS:

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Rebelle Women y WOWW Campaign se unieron para realizar un meetup en Volcano Summit. Ambas promovemos la vulnerabilidad y la importancia de la energía femenina. A través de eventos y conversaciones, buscamos unir a las mujeres al demostrar que todo ser humano busca la paz interior, disminuir el miedo o ansiedad y mejorar sus relaciones personales. WOWW Campaign grabó segmentos de las conversaciones que se llevaran a cabo en distintos grupos que se formaron adentro del meetup. A todos se les hizo la pregunta: ¿que buscan mejorar o disminuir al obtener plenitud? Cada persona dio su respuesta y sobre eso, se formaron grupos al sentirse identificados con ciertas respuestas. En el episodio, escucharán dialogo sobre tres temas: miedo, ansiedad y paz interior. Cada segmento estuvo lleno de distintas perspectivas y experiencias. Las personas que asistieron abrieron sus corazones y nos compartieron un poco de lo que han vivido y hacia donde se dirigen. LINKS:

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