ในชีวิตประจำวันของคนเราเนี่ยมันเครียดนะครับ ไม่ว่าจะงาน เงิน หรืออะไรต่าง ๆ ให้ปวดหัวทุกวัน ผมก็เป็นเหมือนกันครับ แต่ถ้าคุณอยากจะลดความเครียด เพื่อให้จิตใจสงบลง จะต้องทำอย่างไร? พอดแคสต์นี้ผมจะมาแนะนำให้ครับ