“پیشنهاد می‌کنیم چند ثانیه قبل از شروع، پیام کوتاه همدلی ما را تصور کنید: مراقبت از خود در این روزها یک عمل شجاعانه است.

میانسالی همیشه با بحران‌های بزرگ و پرسر و صدا نمی‌آید.
گاهی آرام، خاموش و بی‌اعلام قبلی وارد زندگی می‌شود؛
با خستگی، بی‌حوصلگی، دل‌گرفتگی و احساسی که اسمش را نمی‌دانیم.
در این اپیزود درباره افسردگی خاموش در میانسالی صحبت می‌کنیم:
نشانه‌ها، ریشه‌ها و اینکه چرا خیلی وقت‌ها دیده نمی‌شود.
اگر در میانه زندگی احساس گم‌گشتگی، فرسودگی یا تنهایی می‌کنی،
این گفت‌وگو برای توست.