🎙 W dzisiejszym odcinku:

• rozluźnienie ciała
• obserwacja odczuć z ciała
• obserwacja myśli
• odwrotne doznania połączone z wizualizacjami

☀️ Sięgnij po ten odcinek, jeśli potrzebujesz rozluźnienia i regeneracji, kiedy chcesz wyciszyć myśli i złapać oddech.

🛏 Jeśli możesz, posłuchaj tego odcinka w pozycji leżącej, aby wzmocnić efekt rozluźnienia.

Miłego odpuszczania! 😮‍💨

Justyna