Dzisiaj pogadam do was o okresie i postaram się przekazać wam całą moją wiedzę. Poniżej macie rozpiskę tematów. Jeśli coś pominęłam, pytajcie ChatGPT, on jest mega pomocny o każdej porze dnia i nocy!

🤌🤌🤌

00:00 Wstęp

05:55 Anatomia

13:47 Endometrioza

18:31 Mój pierwszy okres

32:40 Tampony vs podpaski

34:27 Tampony – zakażenia

39:45 Jak założyć tampon

53:21 Kubeczek menstruacyjny

1:05:30 Dysk menstruacyjny

1:06:59 Majtki okresowe

1:08:21 Lifehacki

1:10:28 Ile będzie tej krwi?

1:11:44 Jak pomóc innym/sobie?

1:13:38 Sposoby na ból brzucha

1:17:49 Nieregularny okres lub jego brak

1:22:33 ZACZYNAMY Q&A

1:23:06 Jak powiedzieć mamie?

1:23:54 Ból przy wyciąganiu tampona

1:26:00 Czy to normalne, że podczas okresu NIE boli brzuch?

1:26:07 Sport podczas okresu

1:27:57 Jakie podpaski są najlepsze

1:34:33 Polecajki kont na Instagramie

1:35:40 W jakim wieku używać tamponów?

1:36:09 Ochota na czekoladę

1:36:41 Pierwszy okres na obozie

1:38:18 Dieta podczas okresu

1:39:31 Poplamione łóżko

1:40:17 Kolor okresu

1:42:13 Znowu o endometriozie

1:45:04 Nieregularny okres

1:45:51 Jak wygląda wizyta u ginekologa

1:47:17 Dlaczego okres boli

1:48:25 Jak odzyskać okres

1:51:06 Okres w szkole i wstyd

1:55:10 Ile trwa miesiączka?

1:56:11 Czy można sikać z tamponem?

1:57:59 Jak boli okres?

1:58:48 Co jeśli ktoś się śmieje?

1:59:29 Czy tampon może wypaść?

1:59:23 Okres na kolonii cd.

2:02:36 Rozmawianie o okresie z równieśnikami

2:04:03 GDZIE JEST CHASE?!

2:04:10 Co może boleć oprócz brzucha?

2:05:15 Ile podpasek zabrać na wycieczkę?

2:06:29 Ból cd.

2:07:32 Okres w nocy

2:08:18 Bolesne okresy a choroby, ginekolog, USG

2:12:09 Tampony cd.

2:13:04 Okres w szkole cd.

2:13:49 Okres a kąpiel w wannie

2:14:08 Podpaski cd.

2:14:27 Skąd wiedzieć, gdzie włożyć tampon?

BYE BESTIES!