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February 28, 2025(无背景音)冥想跟练 | 呼吸与身体觉知练习 | 20mins练习版20 minutesPlay《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习适合睡前使用,非助眠。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”,或者扫描二维码进群,同我们一起分享和交流,共同创造栏目独特的冥想内容。...moreShareView all episodesBy 极乐鸟冥想February 28, 2025(无背景音)冥想跟练 | 呼吸与身体觉知练习 | 20mins练习版20 minutesPlay《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习适合睡前使用,非助眠。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”,或者扫描二维码进群,同我们一起分享和交流,共同创造栏目独特的冥想内容。...more
《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习适合睡前使用,非助眠。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”,或者扫描二维码进群,同我们一起分享和交流,共同创造栏目独特的冥想内容。
February 28, 2025(无背景音)冥想跟练 | 呼吸与身体觉知练习 | 20mins练习版20 minutesPlay《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声该练习适合睡前使用,非助眠。关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”,或者扫描二维码进群,同我们一起分享和交流,共同创造栏目独特的冥想内容。...more
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