最近的一条热门新闻是“阳性密接外卖员的一天”，这名外卖员早上6点20离开家，晚上22点53分送完最后一单外卖，总共送了65单，其间只花了10分钟吃了一顿饭。很多人看到这个新闻的感叹是：生活不易。

这些一天到晚都在给别人送饭的外卖员，是怎么解决自己的吃饭问题呢？其实，除了外卖员，普通上班族每天最难抉择的一个问题可能就是——午饭吃什么？

这一期，我邀请明日之路社群的一位小伙伴——大爽，和她聊聊她在公司实践的一个午餐分享活动——共食计划。我们还聊了聊，午饭背后的职场权力关系和社交关系，以及午饭背后体现的职业、地区和文化差异。

大爽认为，午饭是她保持自主性的最小实践，而从午饭开始，她在探索食物及生活的更多可能性。

【本期制作者】

主播：Jing（“明日之路”发起人）

聊天人：大爽（“共食计划”发起人，关注食物议题以及人与人之间的关系）

音频制作：Jing

感谢：“明日之路”行动小组

【时间轴】

02:40 打工人的午饭选择

06:45 共食（识）计划：职场非正式社交

10:00 让活动充满仪式感，慢慢建立社群

14:36 活动的三个主题：可持续、女性、健康

17:56 纪录片，就是播撒种子的过程

19:16 女性赋能工作坊：谷歌#IamRemarkable

22:18 我和工作的关系发生了变化：拓宽自己、赋能他者、食物赋能

25:20 坚持的动力：寻找同盟、降低预期、迭代吸引力

28:30 对硅谷包三餐文化的反思

31:25 一日三餐是一种现代发明

34:40 食物背后有很多选择题要做

40:50 马哥可持续便当的实验

45:40 小城午饭：回家做饭

48:02 小学食堂：从教师互助到商业承包

50:20 韩剧里检察官的午饭

52:40 日剧里的职场便当歧视链

54:20 印度130年的外卖系统：达巴瓦拉

56:36 大爽的可持续食物实践和理想午饭的状态

【本期出现的音乐】

Isolation Waltz by Bryan Teoh

【延伸资料】

明日之路Vol.09 夹缝里自然生长的“社区支持便当”

https://www.ximalaya.com/sound/425712275

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