作为爱酒之人，大武和太太总有一些酒圈的朋友，他们是调酒师、是酒吧经营者、是品牌大使、是酒行业从业者。当他们是“她们”，当女生走进吧台，她们面临的不止是体力挑战、职业瓶颈，还有道德危机和职场性骚扰。

这期节目里，我们邀请在酒行业从业十余年的Blacky分享她的个人故事之余，也收集了超过10位女性调酒师的具体困境，感谢她们的坦诚，也让我们每一个爱酒之人对从业者多一份尊重。

主播：大武、太太

嘉宾：Blacky，必富达金酒品牌大使

🎯 时间轴

03:15 从台湾到上海，Blacky的北上故事

10:25 调酒师是一个可以长久做下去的职业吗？

12:36 在酒吧工作的女生就是不正经？

22:59 女调酒师不好找男友？

26:17 调酒行业的性别偏见：是餐饮行业的整体问题

30:56 女性调酒师的健康困境

37:59 我的第一杯酒是如何开始的？

43:45 脱口秀女演员被摸腿事件：千万不要“商品化”自己

49:01 这个圈子看不惯女生赢

54:17 平等当然重要，但男女更需要彼此配合

57:12 被油腻客人性骚扰是家常便饭

01:03:45 酒吧行业为什么很少连锁？

01:12:05 如何应付客人“没有边界感”的问题？

01:19:34 女调酒师一旦怀孕大概率只能辞职

01:22:15 大无语事件：一个白酒品牌的传播策略

🎵 BGM

片头：Stick_To_The_Plan

片尾：Lagos_Lights

✏️ 制作

策划：大武、太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。

欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》

太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。

👂 收听方式

我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

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北海道的一场雪，揭开一场尘封的隐秘爱恋。中山美穗仰头的45°和风吹过白窗帘下的忧郁少年柏原崇，那些急于否认的喜欢、不敢说出口的暗恋，是我们的青春。时隔30年，我们又来一起重温电影《情书》，却发现电影除了青春和遗憾，还在探讨如何面对死亡、如何告别和重返故乡。这是35+给我们的礼物。

那么，和我们重新走进那场雪吧。

主播：大武、太太

嘉宾主持：葛腾

🎯 时间轴

02:25 跟着那场雪，走进小樽

09:05 为什么藤井树（男）再也没有回去找藤井树（女）？

10:49 藤井树和博子，是一种“宛宛类卿”吗？

15:13 藤井树（女）喜欢过藤井树（男）吗？我们来揭秘

16:27 电影里的真实和臆想，岩井俊二手中的双女主

18:57 消失的男主、隐秘的线索，让低沉的大提琴替我回答

20:30 我们该如何面对死亡？如何释怀与和解？

29:53 丰川悦司和柏原崇，谁是你心里的白月光？

33:09 性转一下，男生能做到不计前嫌探究自己女友的过往吗？

35:28 恃靓行凶，美人值得，聊聊无演技大美人柏原崇

37:49 关于暗恋和早恋，到底什么是爱情？

41:22 关于“树”和故乡

42:45 35+，我们还相信爱情吗？

49:50 日本电影里的音乐和隧道的象征意义，“从此处去彼岸”

55:04 电影里“雪”的象征意向

59:48 没有人能同时拥有青春和对青春的感受

🎵 BGM

片头：麗美 - Childhood Days

中插：麗美 - Frozen Summer

片尾：麗美 - Small Happiness

✏️ 制作

策划：大武、太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。

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你是否总是不自觉地迎合他人，害怕拒绝？

你是否常常因为过度迁就别人而感到疲惫？

你是否被认为或自认为是讨好型人格？

但是，在生活中在关系中，我们真的可以做自己，拥有不讨好的勇气吗？

在开启这期节目之前，我一直在思考这些问题，在这期节目录制结束的那一刻，我好像被治愈了。原来没有人真的可以全然地做自己，你可以讨好，也可以不必改变。

主播：大武、太太

嘉宾：罗叔，头号玩家｜最燃生活攻略、洪晃播客自传｜歪打正着

🎯 时间轴

01:39 罗叔的内心剖白

07:07 如何面对不喜欢自己的人？

10:21 “明明不想做却答应了”是讨好型人格吗？

12:18 讨好型人格的核心不是讨好，而是交易

14:46 “我总想被大家喜欢”是不是个心理问题？

16:19 罗叔和洪晃老师的故事

20:05 我希望世界有1000万个讨好型人格

22:28 人根本不是做自己就好

25:20 彼此讨好就是爱情

29:40 怎么看男人？就看两个字

34:08 突然就聊到了关雅荻

35:56 罗叔曾经因为做播客而抑郁

42:44 讨好型员工在职场里非常危险

46:44 听友们的一系列问题回复

50:34 亲密关系里没有对错：别猜！

52:41 不要什么事都往原生家庭去想

56:21 罗叔用男人的角度解读男人

01:00:05 讨好不等于完全妥协

01:05:24 如果你想改变，这里有几个tips

01:06:39 罗叔盖章认定大武是个热心肠

01:08:38 讨好得来的被喜欢有意义吗？

🎵 BGM

片头：Billie Holiday - Blue Moon

片尾：Cachao - El Son No Ha Muerto

✏️ 制作

策划：大武、太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。

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太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。

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不知道大家有没有观察到，最近不管是小红书还是抖音，充斥了很多给中国唱赞歌的“老外”自媒体人。也许这些内容已经存在很久了，只不过最近的小红书对账、240小时游中国、甲亢哥来华，扩大了这种情绪的影响力和范围。有人说我们好当然是好的，但是我们应该保持警惕，不陷入另一种精心编造的叙事和信息茧房里。

本着这样的问题，大武和太太串台《飞天胡说》主播罗飞，一位在中国生活20多年的“老内”，一起聊聊“白猴子”、信息茧房、刻板印象。

当墨菲斯伸出双手，递给你小红片和小蓝片，你如何抉择呢？

主播：大武、太太

嘉宾：罗飞

🎯 时间轴

05:38 罗飞如何开始听中文播客？

11:20 作为一个在中国二十多年的老外，如何看待自己是否了解中国这件事？

15:27 什么是“白猴子”？为什么我们要警惕唱赞歌这件事

28:17 讨论一下，作为一个民族，为什么我们此刻如此期待被世界夸赞

38:47 退一步说，什么是所谓的“西方媒体”？

43:32 如何在纷繁复杂的信息爆炸中，尽量找到一个可以跟随的信源

50:11 聊聊小红书对账吧

58:42 “你作为一个英国人，你怎么看待这个事情？”

01:04:59 “你中文真好！”“你喜不喜欢吃中餐？”“外国人数学都不好”

01:19:34 the red pill vs. the blue pill，活在真实世界还是自己的信息茧房？

01:26:13 谈谈一些所谓中国人和“西方人”在行为习惯上的差异

01:29:06 当一个英国人说英国其实也被侵略很多次...

01:40:00 “你觉得在中国生活很方便吗？”

🎵 BGM

片头：Wayfair_Salty_Bright

片尾：Wayfair_Blueberries

✏️ 制作

策划：大武 太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。

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太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。

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截止5月10日，巴基斯坦宣布全面关闭领空，印巴两国似乎越过克什米尔，相互攻击边界附近的对方本土。这是一个危险的信号，一场热战离我们有多远，印巴第四次战争是否即将启幕？

在过去十几年里，太太多次往返巴基斯坦，对巴基斯坦社会生活更有一手体会。要了解眼下的冲突，我们必须把目光拉高拉远。本期节目太太和大武带你拨开迷雾，走进南亚次大陆斑驳的历史，从宗教、文化、历史角度近距离看看巴基斯坦和印度到底有什么世仇。

主播：大武、太太

🎯 时间轴

01:44 2025年以来的印巴冲突

04:20 巴基斯坦是一个什么样的国家？

10:36 从印巴分治以来的三次印巴战争

14:19 为什么印度和巴基斯坦有世仇？

15:42 穆斯林在南亚次大陆的入侵和统治历史

18:01 伊斯兰教与印度教对比

23:14 太太十几年往返巴基斯坦的一手印象

26:10 巴基斯坦适合旅游吗？

33:20 太太在卡拉奇被明抢

37:18 巴基斯坦的女性生活

43:32 从巴基斯坦看中国，是什么样子？

47:56 巴基斯坦国内复杂的人种构成和种族冲突

52:19 巴基斯坦的饮食，中亚的那些“斯坦”们

🎵 BGM

片头：Farida Khanum - Bale bale

片尾：Bilal Khan - Qurban

✏️ 制作

策划：大武、太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

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时代如果有脉搏，K姐算是狠狠掐住了。从央企到电商直播，从民营企业第一批原始股到帮助大IP贩售周边，再到创业、到疫情、到创业失败，到中国品牌出海。K姐赚到钱了，但也把凭本事赚到的钱凭本事投进了下一次风口。这是改开的一代，这一代人乘风破浪，那是一个时代的韧性和闯劲在这代人身上烙下的印记。

我们于是跟K姐聊聊，聊她年薪百万的职场经历、聊她创业低谷玩过100场剧本杀、聊黑白颠倒的直播行业、聊未婚无孩女性高管的职场天花板、聊大摩托、聊聊这个时代。

主播：大武、太太

嘉宾：K姐

🎯 时间轴

02:21 以35+“高龄”冲进剧本杀并成为百场深度玩家，K姐缘何沉迷？

27:26 站在电商风口浪尖的女人，年薪百万似乎不难

29:52 传统货架电商VS抖音，完全不一样的逻辑，怎么玩

32:49 直播带货风生水起，但我觉得我快噶了。要钱和要命之间我选择要命

41:28 顶风创业，看别人做似乎很容易，其实是一种妄想

50:23 女性高管，天花板在哪？

54:42 乘时代的风，在自己的剧本杀里尽兴玩耍

01:02:30 一点点给年轻的朋友们的话

🎵 BGM

片头：Doechii - Anxiety

片尾：Chappell Roan - Good Luck, Babe!

✏️ 制作

策划：大武 太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。

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2025年，一场史无前例的中美关税战引爆全球市场——特朗普政府以“对等关税”为名，将中国商品税率一度推高至245%，中方同步反击。这场贸易博弈为何愈演愈烈？与2018年的摩擦有何本质不同？当WTO名存实亡、国际规则沦为“丛林法则”，中国又将如何破局？

本期《武湖四海》特邀国际贸易仲裁专家陶景洲律师，以其刚从美国归来的前沿观察，深度剖析贸易战的底层逻辑。陶律师直言，特朗普的“霸凌式”关税政策实为“房地产商思维”的延续，其朝令夕改的作风令全球市场陷入混乱，甚至可能重演上世纪30年代的经济大萧条。面对美国对中国及盟友的“无差别打击”，中国为何选择硬碰硬？制造业外迁东南亚能否破局？企业如何应对合同履约中的“特朗普风险”？

历史总是惊人相似，但中国绝非“第二个日本”。面对全球化退潮与秩序重构，中国如何跳出历史的循环寻找自己的出路？对于普通民众，这场博弈的代价已悄然显现——物价飞涨、就业压力、黄金价格波动……时代的一粒沙落在个人肩上，我们又该如何在不确定中寻找确定性？

欢迎进群与我们共同讨论，加微信wuhusihai0303或扫描下方二维码。

主播：大武、太太

嘉宾：陶景洲，国际仲裁员

往期节目：对话陶景洲：选择VS努力，如何掌握人生剧本？

🎯 时间轴

00:59 中美关税战梳理：从2018到2025

05:26 陶景洲的美国观察

06:57 2018和2025的中美贸易战差别在哪？

09:53 特朗普是在下一盘大棋吗？

12:37 陶景洲与美国国务院人员的对话

14:25 与其让步，不如对抗

16:59 美国制造业回流的目标根本不可能实现

18:37 西方为何指责中国破坏了自由贸易？

20:34 WTO已经名存实亡，区域性多边协定也难以建立

25:42 特朗普中期选举后有可能被弹劾吗？

29:18 中国的应对之策：转移到东南亚市场还可行吗？

37:06 同样遭受美国制裁，中国是否会重走日本之路？

40:01 一代人有一代人的挑战

42:10 美国民众现状：物价提升、餐厅收取附加费、出入境受限

🎵 BGM

片头：SPARKZ_Flavor_background_vocals

片尾：Material_Gurl_Tropical_Dance_instrumental

✏️ 制作

策划：大武 太太

制作人：@播客制作人老段

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在这期节目里，你将听到：

​一个传统媒体人的挣扎与觉醒：从“追着大佬跑”到“看见普通人”，从月薪焦虑到NGO“用爱发电”；

​一场迟到的祛魅：为什么企业家访谈越来越无聊？为什么我们更想听隔壁创业者的故事？

​一次意外的重生：在酒吧捡到制作人，用AI起节目名，把“媒体人综合征”变成播客基因。

这期关于逃离、反思与重建的对话，或许能让你在苦中，找到属于自己的那份“乐”。

主播：大武老师（武财人、武湖四海主播，前财经媒体制片人）​

串门的主播：羊行-苦中找乐 主播

本期核心话题

1. 媒体行业经历与转型（00:07-25:31）

职业起点：

2017年以编辑身份进入财经媒体，意外开启人物访谈生涯（11:28）。

早期采访王石、董明珠等企业家，从“粉丝心态”逐步成长为专业制片人（15:01）。

转型契机：疫情后关注普通人的故事，但传统媒体商业化难度大（05:43）。

离开媒体：

离职原因：薪资低、行业下行（01:44）。

媒体人基因：保持追踪热点的习惯，通过播客延续表达欲（03:50）。

2. 播客创作与团队故事（25:31-40:35）

播客诞生：

节目名《武湖四海》由AI生成，聚焦多元职业与真实故事（31:49）。

偶遇制作人老段：酒吧闲聊促成合作，团队分工互补（36:07）。

创作挑战：

初期剪辑踩坑（宗庆后访谈翻车事件）（22:26）。

坚持秘诀：团队稳定执行计划（38:38）。

3. 对AI的思考与行业未来（41:03-01:15:48）

AI对内容行业的冲击：

公关稿件、危机声明等标准化内容可能被AI替代（58:15）。

人类不可替代性：人际交流、情绪价值、经验判断（57:02）。

播客的价值：

真实性与亲近感：碳基生命的“一期一会”（50:52）。

抵御同质化：AI生成内容缺乏人味，播客成为情感出口（56:56）。

本期金句

“35岁还在媒体行业拿不到1万月薪，这是我该干一辈子的事吗？”​

“一朝媒体人，终生媒体人——你的血液里会一直有媒体人做事的方式。”

​“采访大咖的成就感仅限于2小时，但和普通人聊天后可能成为朋友。”

​​​“企业家的成功一半归功于时代红利，但普通人的故事对我们更有参考意义。”

​​​“媒体人转型做播客的宿命：看到有趣的人就想‘这得是我下期嘉宾’。”​

本期节目的制作均由友台《苦中找乐》完成

配乐：

Antonio Carlos Jobim - Look To The Sky

Utah - Light Blue

后期：西红是番茄

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香港现在能玩吗、怎么玩、好玩吗？如果你最近也在发愁五一和暑假去哪，欢迎收听本期节目，太太为你解答香港能怎好！这是一期全面的香港遛娃攻略、旅游宝典。为什么太太坚持认为香港是国内最适合遛娃的旅游目的地？没有小朋友，香港值不值得去，怎么玩？这一期也为你奉上香港看展指南！

欢迎加入听友群，与我们一起洞察社会。（微信添加小助理：wuhusihai0303）

本期主播：太太

🎯 时间轴

02:20 这里是张爱玲、萧红的香港，也是金庸、古龙、倪匡，也是王家卫、梁朝伟、张曼玉、张国荣，也是黄霑、林夕——是上世纪华语世界的精神家园

04:13 香港一周，老少咸宜旅游路线

05:24 香港迪士尼详解：怎么住、怎么吃、怎么玩、怎么薅羊毛

16:58 不可错过！M+现代博物馆和香港故宫

22:11 我们自己的文化定位，是通过与其他文化的碰撞和比较获得的

30:33 不费妈不费腿，香港科学馆+太空馆轻松遛娃攻略

34:06 额外推荐：诚品书店、大馆、维港

36:53 为什么推荐带小朋友游香港？

📷 来看美图

🎵 BGM

片头：许冠杰 - 最佳拍档

片尾：金培达 - 维多利亚港的马田史高西斯

✏️ 制作

策划：太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

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当一起“开盒”事件将百度副总裁卷入舆论风暴，个人隐私的边界与网络暴力的代价再次成为焦点。一名13岁女孩因曝光他人隐私引发争议，而事件的背后，是未成年人法律责任、平台监管漏洞与公民信息保护的复杂博弈。

本期节目邀请资深律师熊超，从法律视角拆解：隐私泄露如何界定？未成年人能否逃脱追责？平台是否需承担连带责任？当社交网络成为“双刃剑”，我们如何在享受便利的同时避免成为下一个受害者？从饭圈文化到黑产链条，从法律救济到日常防护——这不仅是个人隐私的保卫战，更是数字时代的一场社会议题思辨。

欢迎加入听友群，与我们一起洞察社会。（微信添加小助理：wuhusihai0303）

主播：大武、太太、老段

嘉宾：熊超律师，北京市京师律师事务所合伙人

🎯 时间轴

01:35 百度副总裁女儿“开盒”事件回顾

06:01 13岁女生是否要对“开盒”负法律责任？

10:38 只要公开公民个人信息就要负法律责任吗？

12:57 微博对骂可以起诉名誉权侵权？

16:01 如何界定“公开”？5个人的群算不算？

20:55 骂别人啥就有可能被告？

24:13 无意拍到“野鸳鸯”，拍摄者要负责吗？

26:16 小孩通过父母账号获取和公开他人信息，谁违法？

32:07 被网暴了，我能怎么做？

37:29 改名字、换头像，我们“过度”自我保护了吗？

44:08 平台“偷听”怎么办？但是我们已经勾选了“同意”

49:51 日常生活中如何避免个人信息被泄露？

54:05 太太被诈骗的经历

01:00:27 老段妈妈险些被诈骗的经历

🎵 BGM

片头：Alison Krauss,Robert Plant - Sister Rosetta Goes Before Us

片尾：Caro Emerald - Paris

✏️ 制作

策划：大武 太太

制作人：@播客制作人老段

👭 主播介绍

大武老师（@叫我大武老师），凤凰财经、微博财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》

太太（@就叫我太太），6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。

👂 收听方式

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本期节目录制场地Invite Lab是由播客《入场邀请》友情提供，这里是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供播客er们预约录制。录音工作室介绍和预约，请看这里。