吾療實驗室

跟著吾療實驗室用十三月亮曆進行兩百六十天的呼吸之旅～

走到一個循環的完成總是帶著點奇妙的感覺，連續兩百六十天的旅程，站在此時此刻看看過去、看看未來也看看自己。

這一天要有心更要用心，帶著愛的你將會知道自己有什麼。

裝好過去兩百六十天中循環給自己的成長，信任這一切皆會伴隨協助更貼近真實的樣子，放心吧！他們都共時著每一刻。

#呼吸靜心

黃星星波，260 天的最後一個波幅，十三天的最後一哩路，我們只需要堅定地持續向前，因為結局過後還有故事，循環的揚升與自我的明白是無窮無盡的，我們永遠不會停留，我們只會在更加豐厚的宇宙眷顧下，美好的存在著。黃星星的呼吸練習，我們將用最為簡易的冥想讓你達到放鬆自在並綻放光芒的感受。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，可以雙腿盤做，把脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在將雙手安放在雙腿間，掌心朝上，一隻手放在另一隻手上，大拇指的指尖相處，保持放鬆且舒適的 狀態，自然的鼻吸鼻吐。感受你與環境融為一體，感受你是浩瀚宇宙的一顆星辰，在你之中，綻放光芒。

順著1320 的流動拿起自己的時間，一起好好呼吸～好好玩時間：）

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點我：立刻抖內

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這一天的日常你或許會感到莫名的戰戰兢兢，吸氣~吐氣~然後行動吧！

對自己放下一些控制，沒有錯就是你！不要以為放下控制是一個老掉牙的講法，不要固執啊！不要緊張啊！重要的是過程啊……

重要的其實是每一刻，但如果你忙著控制一切，你就沒有在每一刻當中，你在預想、你在自己頭腦的限制裡。

遊戲的藍猴是今天的引導，遊戲也是要認真的，但同時他也是一種學會放鬆的過程。

#呼吸靜心

黃星星波，260 天的最後一個波幅，十三天的最後一哩路，我們只需要堅定地持續向前，因為結局過後還有故事，循環的揚升與自我的明白是無窮無盡的，我們永遠不會停留，我們只會在更加豐厚的宇宙眷顧下，美好的存在著。黃星星的呼吸練習，我們將用最為簡易的冥想讓你達到放鬆自在並綻放光芒的感受。一樣，在開始前穩定好自己的身軀，可以雙腿盤做，把脊椎打直，微收下巴延長後頸，閉著眼睛專注眉心。現在將雙手安放在雙腿間，掌心朝上，一隻手放在另一隻手上，大拇指的指尖相處，保持放鬆且舒適的 狀態，自然的鼻吸鼻吐。感受你與環境融為一體，感受你是浩瀚宇宙的一顆星辰，在你之中，綻放光芒。

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這似乎本質上會是意外固著的流動，但事件與人會給予你釋放，甚至是要求你放下的種種功課將會出現於面前。

具象化的物質體並不是此生需要依附的，這一天你需要超越這般的恐懼，越是能放下對於失去的懼怕，就越能用自己的所有去發展出真正的智慧。把這一日的重點放在精神性的追尋，你或許會活得比較舒適一點。

也或是說你就是讓自己放鬆、享受，不用維持在一個樣子裡。

在光譜的白鏡之日，看見赤裸裸的自己是什麼樣子？你的本質是什麼樣子？照清楚了，就能夠前進了。

#呼吸靜心

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如此自我理解的一天，在度過了前一日的完整沈澱後，清楚的你看見更多豐厚的愛包裹生命，可能是人的關係、可能是自然與吃食、更可能是單純的感官所及之一切，因為突然看懂的狀態，使你學會自在並感恩。

行星的紅地球之日，一切內在的智慧穩穩地展該在自己的眼前，只要你願意與自己的自在相處，你就是與自己的智慧相處。

你會顯化一切內在強大的力量，可能在細微處，也可能巨大的呈現在你的面前，如同某個重要角色登場般的颳起一陣名為你自己的風，自己發現，自己登場。

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特別適合找一個時間點獨處的流動，在卓爾金曆兩百六十個循環的最終波符第二個轉折點，你似乎會是充滿對於新茂盛的迫不及待，而這也是個引動起未來命運的日子。

你會知道所有的引動都是建基於當下的狀態中，無論是心境、手邊的一切資源或是你突如其來的靈光一閃，珍惜這一日湧動而出的感受，也清楚只有自己能握住命運的方向盤，這是個你特別能放大自己人生角色的日子，問問自己，你正在扮演什麼？

記起你的目的與美好，為自己內外的豐盛真實並喜悅的感恩感受著！相信這一日絕對能帶給你全然不同的啟發。

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很多人喜歡把事情丟給因果循環，把所有的事件丟給命運，而多半出現這樣的說詞時，都是處於一種比較負面的狀態，今天的流動要你去思考看看，你是否也是消極時丟給命運，而成功時反而沒有覺知的狀態呢？

同理來說，若正負狀態都想要丟給命運，那你是否真正應該注意的是當下的狀態？就像是當你知道事情的結果必然會是某個狀態之時，你是否願意更加投入在經驗之中？

每

如果將所有都丟給命運，那或許我們的生命都是沒有問題的，注定是能有什麼問題呢？如果一切是必然發生的，那我們是否應該更加尊重自己的經驗與感受呢？

銀河的藍鷹要你在浩瀚的視野中看見自己與環境的互動，當翱翔是一種註定的技能時，當視野是註定的寬廣時，你會用怎樣的心態去看待自己的每一次行動與感受？

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這是個將內在整合完全，並有利於外在行動跨出的日子！別再糊糊塗塗，用清清楚楚地確認去推動一切，哪怕只是一腳踏出，你都能夠發現，啊！原來事情並沒有所想得如此困難。

我們總以為多看多聽多想，往外的好好學習總能給予自己最大的提升與更大可能的完美與開闊，但很多時刻或許生命不盡然是如此固定的模組。

每

不假他人的內在意志其實是你有力行動的初始點，因為全部只是你自己，所以看得更加明白，其實在很多事情的起頭，我們其實不用過多的參考，就像是你不會雙腳併攏的向前，總得左右左右的去調整平衡，沒有問題的！

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機會是透過整體意念的傳送所達成，他看似是某種不可掌控的命運引導，卻實際上是所有的天時地利人和必然的推動形成，今天的你，著手創建屬於生命的遇見奇蹟了嗎？

這一日，韻律的紅天行者為你引動起一扇新開啟的大門與機會，你必須隨者路徑，你也應該是保持喜悅的跟隨這個迎向你的到來進入一段嶄新的體驗之旅。

保持放鬆好好調整自己氣息的開啟，對所有的狀態都是好的。

紅天行者的力量會使你引導你自己，就在奇蹟的路上。

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任何不固定在這個日子都該被視為值得珍惜與喜悅地遇見，因為滾動的生命經驗，使超頻的黃人能有機會運用力量，成就自己的意志，長出屬於神域般的翅膀，由人經驗神的可能。

人最美妙的魔法大概能屬自由意志地展現，因為自由所以一切都成為可能，只要你願意擅用心的選擇，澄澈眼光的去做出信任與決定，那一切藍圖都會以巧妙精細的安排，呈現在你的經驗旅途當中，屢試不爽，只是多半的人不願意去信任而已。

每

而超頻黃人的日子更加強了意志呈現的可能性，在曆法最終波幅的第一個轉彎處，讓我們美美的做出選擇，從容雍雅的展現自由所帶來的奇蹟，毫不費力就是人類的權利。

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世界很大，行走的每一步都足以帶我通往各個驚奇又美妙的旅程，但最終我發現再多的風景，都比不過我有趣的心。

自我存在的藍猴之日，不論玩到了哪裡都好好回到自己，一切不需要別人懂才好玩，自己有趣就是有趣，專心在只有自己遊戲的世界中，因為只有你能懂得獨創遊戲的局中，真實重要的大秘寶。

一切就是玩得有趣玩出自己的意義，還想繼續玩下去最重要！

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