In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Ann-Kathrin darüber, wie es ihr als Geschäftsführerin mit 50 Mitarbeitern und einer Familie mit zwei Kindern gelungen ist, 20 kg abzunehmen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen...

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Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram:

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In dieser Folge erfährst du, warum Abnehmen kein weiteres To-Do auf deiner Liste ist, sondern warum es dir helfen wird, alle weiteren To-Do's besser zu meistern...

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In dieser Folge bespreche ich ein wichtiges Abnehm-Mindset, das dir vor allem helfen wird, deine langfristigen Ziele zu erreichen...

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In dieser Folge gehe ich nochmal ausführlich darauf ein, was Proteinshakes eigentlich bewirken sollen und ob sie dir beim abnehmen helfen...

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In dieser Folge gebe ich die Antwort auf die Frage, was man abends noch essen darf, um erfolgreich abzunehmen...

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In dieser Folge spreche ich über ein alltägliches Problem, das viele Menschen haben, wenn sie hungrig von der Arbeit nach Hause kommen und dann zum Abendessen aber noch auf ihren Partner warten wollen...

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, wie du abnimmst, um auch ein Vorbild für deine Kinder zu sein und ihnen ein gesundes Essverhalten vorzuleben...

In meinem kostenlosen Wunschgewicht-Online-Seminar lernst du konkrete Methoden zum Abnehmen, die du sofort im Alltag anwenden kannst!

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Quelle:

https://www.tagesspiegel.de/gesundheit/diat-oder-ernahrungsumstellung-sieben-tipps-die-beim-abnehmen-helfen-367045.html#:~:text=Das%20Problem%3A%2090%20Prozent%20der,weniger%20wiegt%2C%20verbraucht%20auch%20weniger

In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Eileen darüber, wie es ihr während ihrer Elternzeit mit zwei kleinen Kindern und ohne Sport gelungen ist, in einem halben Jahr 18 Kilo abzunehmen...

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In dieser Folge erkläre ich dir, warum es durchaus normal sein kann, dass du nach Sport erstmal zunimmst...

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In dieser Folge erkläre ich dir wieder mal eine wichtige Sache, auf die du beim Einkauf achten solltest, wenn du abnehmen möchtest...

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