Kylie Jenner, Bella Hadid to one i inne celebrytki wyznaczają często to jak POWINNAŚ wyglądać czy to nie głupie? Pogadajmy chwilę o tym jak uciec z tej pułapki "idealnego" wyglądu.

Porady, których może jeszcze nie słyszałeś odnośnie produktywności.

Zdrowie psychiczne jak i FIZYCZNE to wartość najbardziej wartościowa w naszym życiu. Chciałabym wam przedstawić kilka moich sposobów na dbanie o to zdrowie w przyjemny, oraz mniej przyjemny sposób. Wiosna to idealny moment na wprowadzenie tych pomysłów doń swojego życia.

Po wyjściu z dołka psychicznego przychodzę z rzeczami, które mi pomogły się zmotywować do spełniania marzeń.

Jeden odcinek o zaburzeniach odżywiania już nagrałam, ale chciałabym więcej mówić na ten temat. Miłego odsłuchu. 

Syndrom szczęściary opanował tik taka, więc wypowiem się i ja.

Jak zbudować dyscyplinę?

Odcinek sponsorowany przez suplement diety Hemorigen Femina, mówimy o tym dlaczego i jak rozmawiać o okresie. Czytam wasze historie okresowe, oraz opowiadam o swoich spostrzeżeniach. Zapraszam was również na instagrama WyważonyPodcast na którym pojawi się post o tej tematyce. Miłego odsłuchu!

#współpraca #reklama

Moje rozmyślenia na temat zdrowego budowania dobrej samooceny.

Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA JAKOŚĆ DZIĘKU!!! TO SIĘ WIĘCEJ NIE POWTÓRZY, WIĘCEJ GRZECHÓW NIE PAMIĘTAM ITP.