钢管舞悄悄在女生间流行起来，撕下单一刻板的性感标签，钢管舞有着更丰富的底色。它是力与美结合的运动，足够的力量、敏捷和耐力缺一不可。今天就让我们跟着大胆自信、不断挑战的酷女孩Kaiya，走近她所热爱的钢管舞世界，谈谈我们对自己、对生活、对世界的态度。

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:03:42] 又美又飒！瘦弱酷girl入坑硬核运动

[00:10:33] R&B、Hip-Hop、Flamingo……钢管舞不只有性感

[00:12:22] 四两拨千斤的艺术

[00:13:20] 捅破偏见的窗户纸 习练身体、挑战自我的钢管舞女孩

[00:15:30] 开启多巴胺喷泉 学会与自己对抗

[00:18:08] 中国古代杂技与钢管舞有渊源吗？

[00:23:32] Being sex is soooo hard.

[00:25:40] 钢管舞也是一种世界通用语言

[00:26:30] 酷女孩们的音乐基因

[00:30:08] Body shame？身体线条、肌肉力量，舞蹈之美可以与身材无关

[00:42:57] 不妨做些无意义的事取悦自己

[00:50:08] 拒绝身材焦虑，但健身是人生的KPI

[01:00:33] 进入钢管舞的音乐世界

本期MC：杨小船，JIM

嘉宾：KAYA

音频制作人：闫孜博

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a.k.a麦克风接力赛，不同年龄的潮流碰撞带你解锁最新的年轻力议题！

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你知道吗？在如今的生活压力下，择偶标准成了很多人担心的一点，人们常常因为自卑不自信的情绪会在社交软件上寻找真正适合自己的人，在寻找真爱的同时，也会被网络世界而蒙蔽双眼，今天就让我们看看男性和女性的择偶标准究竟有多不一样，来聊聊我们在社交软件上该如何保护自己，擦亮双眼，避免入坑。

本期节目我们聊到了这些内容：

【00:01:03】 什么样的开场白是对的？ 

【00:04:09】 我要叫一个非洲110去救你吗？

【00:12:55】 生物界永远都是雌性选择雄性

【00:15:35】 为什么现在的男人不卷啊？你们卷起来啊！

【00:19:20】 不应该打压会穿的男孩子

【00:21:24】 我不是不行 我只是不想

【00:22:10】 男人认真做事的样子是最帅的

【00:27:36】 很多东西都是中性的

【00:31:20】 咖啡厅是最好的约会场地

【00:35:12】 男生所有的成熟都是与阅历相关

【00:40:30】 飞盘火的原因是因为男女互动性较高

【00:45:49】 留点神秘感会更有吸引力

【00:58:48】 会交朋友但不是男朋友

【01:02:40】 人的真诚和热情是最可贵的

【01:06:59】 社交软件是一种工具，看用的人是怎么用的

本期MC：杨小船，JIM，雷达，Luna

音频制作人：闫孜博

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发现没？现在的人越来越不擅长说自己想要恋爱了，在今天社交软件已成为一种生活方式，有人快餐交友、有人ONS、有人觅得真爱，今天就让我们一起聊聊社交软件上的你我他，聊聊那些网络上的社交体验和一见钟情。

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:01:28] 一场轰趴游戏引发的讨论

[00:03:35] 生物进化论 男人你得勤沟通

[00:06:25] I CAN BE SEXY

[00:08:18] 杨小船迷上了SEXY的朋友圈

[00:12:19] 像皇帝选妃一样

[00:16:17] 从男人眼中看男人

[00:22:49] 男人们社交App上的自我介绍

[00:28:22] 看到什么样的人你会滑？

[00:31:55] ONS FWT TS？

[00:33:57] 刚分手后可以开启社交吗？

[00:37:50] 杨小船在Tinder

[00:40:40] 谁应该为第一次约会买单？

[00:44:11] 线上谈一场七天就分手的恋爱

[00:48:40] 社交软件上不露脸的人大概率是渣男

[00:54:07] 玩黑胶99%就是在装x

本期MC：杨小船，JIM，雷达，Luna

音频制作人：闫孜博

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临近中秋，老字号前又排起一年一度的长队。层出不穷的新口味、新包装，月饼赛道也终于卷出地球，卷到元宇宙。我们吃月饼，更吃一份团聚、一份回忆。今天，卡在中秋节前的最后一天，一起聊聊中秋的核心主角“月饼”！

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:01:25] 老字号鲜肉月饼的中秋排队潮

[00:03:50] 月饼派系盘点，你的儿时味道是哪一种？

[00:07:47] “鄙视链”底层的五仁月饼也曾是顶流

[00:11:14] 月饼黑历史？变了味的天价黑暗料理

[00:12:54] 创意月饼卷出新高度

[00:17:27] 月饼硬通货哪家强

[00:20:55] 月饼包装，当代“买椟还珠”？

[00:27:51] 吃过最好吃的月饼，包装不行倒闭了

[00:31:30] 月饼券背后的心理博弈

[00:33:52] 真·零卡零脂还得看NFT月饼

[00:35:11] 奇葩月饼避雷指南or反向安利

[00:42:14] 从月饼看当今潮流风向

[00:44:39] 借月饼刷个存在感

[00:50:38] NFT，月饼的发展归宿？

本期MC：杨小船，SOLOMON，JIM

音频制作人：闫孜博

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球衣不仅是收藏品，更是那场青春的回忆。在篮球衣盛行的当下，你是否还记得当年一起穿足球衣的兄弟们，还有那些在足球场上挥洒汗水的回忆。今天就让我们一起聊聊足球，聊聊青春，那些我们了解的足球球星和足球文化，它们是如何贯穿我们的整个童年。四年一次的世界杯又会激起我们怎样的热情和回忆？

本期节目我们聊到了这些内容：

【00:03:52】 时尚是个轮回

【00:04:30】 足球，是种信仰

【00:08:35】 妈妈买的标都很特别

【00:09:13】 这是我对足球最早的回忆

【00:10:30】 你有自己的足球年代吗？

【00:11:42】 那个回不去的足球球衣年代

【00:15:20】 每个人都有自己最喜欢的球衣logo

【00:17:20】 谁还没个足球启蒙了？

【00:18:45】 我每天都在练球

【00:21:45】 蹭了，但没完全蹭上

【00:27:04】 嘿，全校放假，看球！

【00:34:45】 世界杯不重要，先说说酒精

【00:35:29】 足球在我心中就是世界第一运动

【00:40:34】 一个动作就足以现场翻天覆地

【00:46:38】 因为足球，这牌子特燥

【00:47:45】 每个人都有一个世界杯

【00:51:58】 此刻不是他一个人在战斗

【00:57:13】 c罗把我踢服了，但我喜欢梅西

本期MC：杨小船，西海皇帝，JIM

音频制作人：闫孜博

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在刚刚过去的8月上旬，上海高温“全勤”。在“沪字牌烤箱”的反复“炙烤”下，是什么支撑你度过了这段酷热的日子？史上最热的夏天，集合了一群讨厌夏天的人，从温度的吐槽开始唠一下那些年关于夏天的事儿！

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:03:04] 人在空调在，人不在空调也还在

[00:06:04] 天气舒服得想死在东北

[00:10:55] 难怪你现在用的是windows98

[00:15:29] 老年大学高二

[00:19:36] 立秋之后连皮肤都特别好

[00:21:45] 斯德哥尔摩热毛了综合征

[00:27:23] 北京孩子都怎么消夏

[00:35:12] 忽然有一个夏天就不往水里跳了

[00:41:40] 儿时的凉席 脸上永远都带个印儿

[00:47:50] 怀念“无聊”的夏天

[00:53:04] Nick Cave做的每一件事儿都酷得恰达好处

[00:57:30] 变态热的夏天需要一点浪漫

[00:62:33] 夏天听点狠的

本期MC：杨小船，西海皇帝，73，片甲不liu，KnowC

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你是否记得那双小时候想买却没钱买的鞋。那双鞋或许现在看来“土掉渣”了，但是情怀的加成分就是让它看上去那么得不一样！穿搭不一定是种爱好更是一种生活，曾经的被拒之门外都将变成如今的来者不惧！那些年经历过的“时尚”羞辱，是时候该争口气了！要不，让我们先来一起听听rapper们“不堪回首”的潮流往事？

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:02:26] 黑夜给了我黑色眼镜

[00:03:02] 把先进的经验带回我们的活动

[00:09:39] 我去到哪，都会成为全场的焦点

[00:12:50] 一旦开始 就要高效

[00:17:16] 把担子都卸了 豁出去了

[00:23:20] 我的努力 是为了取悦我自己

[00:29:10] 生活中需要精致

[00:35:52] 遵从自己的意见 为自己而活

[00:41:40] 穿搭不一定是爱好还是一种生活方式

[00:49:50] 留学生的区别与ABC的区别

[00:51:19] 每个人都有自己的穿衣自由

[00:54:10] 上高中之后大家对自己都有了要求

[00:59:40] 你们的时尚单品是什么

[01:03:40] 为自己想要的东西去努力是最帅的

[01:11:04] 我知道我要买自己喜欢的衣服不是为了取悦别人

[01:14:04] 买自己喜欢的鞋是种情怀

本期MC：杨小船、JIM、西海皇帝、CSS

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是不是认为rapper都穿金戴银，住着别墅，开着宝马？nonono，西海皇帝告诉你：说唱人的有钱“泡沫”消失了！！！曾经大家向往成为的斜杠青年，何时变成了维持生活的最后退路呢？工作存放现实，爱好存放灵魂。也许，是饭不够吃了......

本期节目让我们的新常驻MC【说唱音乐人SeaSide西海皇帝】来唠唠“斜杠Rapper”去打工的故事。

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:00:51] 阳春白雪 一周一会

[00:05:06] 理想生活就现在！

[00:08:45] 最难的是等

[00:10:53] 能PUA 也能开三小时的会

[00:12:34] 当一个Rapper开始看职场话术时

[00:14:19] 我拉不下脸去拒绝别人

[00:18:11] 一整天我都不是清醒的

[00:20:07] 当生活只有自我感动

[00:22:33] 秋天会过去 春天会到来

[00:28:09] 终极的自律就是不自律

[00:30:32] 坚持是一件很酷的事 但做音乐并不是

本期MC：杨小船、西海皇帝、Luna

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是不是认为rapper都穿金戴银，住着别墅，开着宝马？nonono，西海皇帝告诉你：说唱人的有钱“泡沫”消失了！！！曾经大家向往成为的斜杠青年，何时变成了维持生活的最后退路呢？工作存放现实，爱好存放灵魂。也许，是饭不够吃了......

本期节目让我们的新常驻MC【说唱音乐人SeaSide西海皇帝】来唠唠“斜杠Rapper”去打工的故事。

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:00:45] rapper变打工人

[00:01:18] 和老板吵架离职 你能把我怎么着？

[00:03:42] 生活所迫 我得吃饭

[00:06:16] 音乐人来上班？

[00:08:10] Bedroom Artist

[00:10:50] 斜杠青年 曲线救国

[00:13:10] 被精神内耗还得不忘初心

[00:14:13] 做音乐人的初心

[00:18:27] 小镇青年杨小船的天黑黑

[00:26:33] 中产阶级知识分子的孩子得会点东西

[00:30:00] 我也想像他一样站在台上唱歌

[00:35:53] 30岁后的人生低谷

[00:39:04] 我只是想无忧无虑的写我的歌

本期MC：杨小船、西海皇帝、Luna

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本期节目我们接着让北京人和上海人来唠唠嗑、嘎嘎讪胡。《半熟恋人》、《心动的信号》、《单身即地狱》、《90婚介所》中的cp你嗑到了吗？你的cp又成了吗？本周就让我们来聊聊近段时间综艺界的顶流——恋综，从恋综出发看看综艺的人设、综艺的形式和综艺的速度。小心点，你的人生也将会变成一场综艺。

[00:02:49] 局部赞美很nice

[00:05:09] 什么撞？什么打直球？什么被偏爱？

[00:05:09] 90后会看90后婚介所吗？

[00:10:15] 我的cp快乐，我就快乐

[00:10:50] 恋综里的主角≈网暴受害者？

[00:13:36] 宋智雅身价拉10个涨停板，又拉20个跌停板

[00:15:36] 唯粉拆cp一把手

[00:16:16] 我、他和她的被网暴经历

[00:20:47] 花三四百块钱只为发短信骂我

[00:25:20] 看恋综的目的——代入感？

[00:31:25] 说唱综艺没有恋爱，但有beef

[00:37:17] 情商高是避免恶意剪辑的利器

[00:38:45] 结巴er当rapper

[00:45:40] 不看觉得特别傻，看了还是觉得特别傻

[00:53:38] 大家爱表演出的松弛

[01:05:27] 微信黑名单比肩通讯录

[01:05:57] 不要陷入大数据缔造的陷阱——信息茧房

[01:13:56] 你的生活即将变成一场综艺

[01:16:00] 三分钟的热搜，三分钟的消逝

[01:17:08] 未来就这样吧，大家适应吧

本期MC：杨小船，西海皇帝，JIM，Luna

音频制作人：闫孜博

BGM：Flow Guilty -by 马思维/JZlee

年年有余 -by 马思维/JZlee

单机游戏 -by 马思维

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