Những điều bất như ý xảy ra trong cuộc sống như: bị vu khống, phản bội, nhân phẩn bị chà đạp v.v. mà ta không thể phản kháng hay biện minh được lâu ngày liền sinh oán hận. Giận như lửa ngọn. Hận là lửa than. Oán hận càng sâu thì khả năng oan oan tương báo càng lớn.

Xả oán hận không những giúp chúng ta nhẹ nhàng, an lạc ở hiện tại mà còn chặt đứt sợi dây oán kết ở tương lai.