西巴辣！開飯啦！

感人首季最終回 貫徹耍廢不認真
IG留言抽獎送 最佳配角高湯包

【栗子野菇炊飯】
食材：熟栗子(真空包裝)、菇(各種)、米(任何)

【照燒鮭魚】
食材：鮭
調味料：醬油、味霖、米酒、冰糖

0'00"～6'58 鴕鳥、駱駝，傻傻分不清楚
7'00"～14'03" 菇鮭栗，買下去
14'05"～1:03'37" 煞氣主廚，秋一波

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回歸槍林彈雨的辦公室，午餐便當是心靈唯一寄託
是時候讓同事見證一下，自煮管理的修練成果！


0'00"～0'23"　警察大人，有小偷！
0'25"～4'47"　關於黃綠紅，你想到了.......
4'50"～9'53"　這，不是當年的那瓶醬油嗎？
9'55"～44'15" 最好煮的一次，卻還是聊了快40分鐘?!

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在愛情的不同階段 一起吃的那道菜、那頓飯
種在你記憶裡的 是酸甜苦辣鹹的味道 還是在那些日子深愛的他/她

今晚，我們談情說愛，不煮飯

東澤老師新書《我在這首歌的盡頭，等妳》：https://www.books.com.tw/products/0010896886

0'00"～0'30" OPEN
0'47"～3'25" 我在這首歌的盡頭，等妳
3'27"～9'25" 第一次，肩並肩 or 面對面
9'28"～20'20" 曖昧，就算委屈，只要有你都好
20'23"～31'14" 在一起，黑暗料理也是粉色系
31'15"～46'50" 當我們走到盡頭，壓垮駱駝的那碗麵
46'55"～53'00" 彼此支撐的人生夥伴

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#本集自帶遠端連線錄音效果

豬五花鮮蝦培根 為酒而生的串燒
88節自肥專案 瓦斯爐上的居酒屋OPEN

#串燒
標配：豬五花、鮮蝦、培根、水蜜桃&鳳梨罐頭、櫛瓜
選配：任何想串可烤的
挑戰爸爸胃腸極限前快惡補一下：https://www.instagram.com/playingdice/

《各段重點》
0'00"～0'45" 歡迎光臨
0'51"～4'45" 廣大社畜的慰藉
4'55"～11'33" 我買不到小蕃茄
11'37"～40'38" 零失敗料理又一發
40'43"～42'30" 美味認證，吃心絕對

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本集嘉賓：食材箱界顏值擔當 FoodGo Box

肉汁噴發美鴨胸 ft.鮮嫩清脆爽生菜
美到嫑嫑太犯規 懶人零廚藝也有春天～

肉之美照&折扣碼看過來：https://www.instagram.com/playingdice/

《各段重點》
0'00"～0'29" 放下那包菜脯餅
0'30"～7'46" 這一箱，太美
7'51"～12'50" 開箱文
12'57"～30'19" 今天的我，零廚藝
30'31"～36'15" 鴨胸+紅酒，收工開喝啦！

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鳳梨芒果卡外銷，台農心好累
認購禮盒送一波，台企鮮蝦挺

生吃、剉冰、做甜品，果乾和咖哩更是命中註定在一起，今夏定番料理【芒果乾 乾咖哩】

#芒果乾 乾咖哩
標配：洋蔥、紅蘿蔔、絞肉(豬牛雞)、芒果乾(鳳梨香蕉芭樂)、咖哩塊、咖哩粉
選配：鴻喜菇

料理步驟：https://www.instagram.com/playingdice/
來信請洽：[email protected]

《各段重點》
0'30"～3'50" 童年的白飯殺手
3'57"～9'40" 洋蔥紅蘿蔔，固定班底
9'52"～35'55" 咖哩是靠英國走紅的
36'03"～36'43" 一拳超人，肉之重擊

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請講出：
3部你看過的韓劇
3個你追過的韓團/韓星
3道你吃過的韓式料理

能在30秒內答出以上3題，恭喜你，已確診新型韓狀病毒！
本集處方籤【韓式泡菜鮪魚煎餅】請搭配你的歐巴/歐膩一起服用，效果快！恢復體力也快！

#韓式泡菜鮪魚煎餅
洋蔥、紅蘿蔔、泡菜、鮪魚罐頭、韓式煎餅粉

料理步驟：https://www.instagram.com/playingdice/
來信請洽：[email protected]

《各段重點》
0'30"～4'53" 西西 aka. 甜辣John？
5'00"～11'35" 韓國專區好逛好買
11'40"～41'33" 史上最神速開飯

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端午的本體，是屈原？是粽子？ 今年，千古難題的唯一正解：居家防疫
放棄到不了的肉粽，收起用不到的甜辣醬，一起用味噌冷泡飯敬台日友好！かんぱい～

#味噌冷泡飯
白飯1碗、青蔥1支、鮪魚罐頭1罐、高湯600ml、味醂、味噌
#酸甜醃蘿蔔
紅蘿蔔半條、白蘿蔔半條、鹽、白醋、冰糖、水
#梅漬番茄
牛番茄2顆、無籽話梅10顆、白醋、冰糖、水、蜂蜜(選配)

料理步驟：https://www.instagram.com/playingdice/

《各段重點》
00:00 幕後花絮
00:42 今天，我想來點...
03:23 小包裝是王道
08:22 3道菜同時on檔的混戰

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本週大事：
痛失國民嬌妻　全亞洲男性怒吼：還我結衣！
疫情持續悶燒　全台停課延長至6/14
料理魂大爆發　全台急診縫手指人數激增

居家辦公好煩躁，加入廚房小白兔－西西、廚娘小當家－巴巴拉亂聊亂煮的行列
第一集，就讓我們用日本新婚人妻指定菜《馬鈴薯燉肉》，一起療癒身心，怒吃紓壓～
點燃宅煮料理魂的同時，我們說好了，不要切到手指頭喔！(打勾勾)

《各段重點》
00:17 首播，致 料理初心者
02:16 買菜為料理之母
09:35 開煮，不想炸廚房的請跟我來

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