在本期《西格玛女孩》中，我们邀请到了Julia，一位从教育界转型至美食产业的企业家。她将与我们分享她如何将对美食的热爱转化为成功的商业模式，并探讨在快节奏的现代生活中寻找平衡的智慧。

节目亮点：

• 教育到创业的跨越： Julia将讲述她从教育工作者到港大深造，再到成为企业家的非凡旅程。
• “咖香喱色”品牌故事： 深入了解Julia如何将对广东菜和东南亚风味的热爱融合，创造出独特的方便美食品牌。
• 文化融合与创新： 探讨Julia如何在产品开发中融入多元文化，并克服创业过程中的挑战。
• 教育的多元化思考： Julia将分享她在教育领域的经验，以及她对现代教育模式的看法和对未来的展望。
• 生活哲学与职业规划： 分享Julia对于“卷不动躺不平”现象的见解，以及她如何通过追随自己的热爱找到生活与工作的平衡。从高中老师到企业家，对话港大心姐Julia“做自己人生的魔法师”

00:04 - 节目开始，主持人rolla介绍嘉宾Julia

00:15 - Julia自我介绍，分享对美食的热情

01:27 - 探讨Julia的美食品牌“咖香喱色”和咖喱文化

03:17 - 讨论创业挑战，特别是食品行业的困难

05:52 - Julia讲述将美食创意落地的挑战

10:39 - 讨论Julia品牌的销量和市场认可度

11:23 - 未来业务拓展方向，包括电商和社交媒体销售

13:05 - 介绍产品特点，包括食用方式和锁水技术

16:22 - Julia分享从体制内离职的心路历程

19:06 - rolla分享师范专业背景，对比Julia的经历

21:00 - 讨论教师职业的责任和挑战

27:52 - Julia谈及在马来西亚国际学校的工作经历

41:01 - Julia分享在马来西亚的产品测试和市场反馈

42:44 - 讨论Julia选择港大硕士项目的原因

46:08 - 报考港大硕士的难度和条件

49:15 - Julia提供职业规划建议，特别是对大学生

53:05 - 讨论高考志愿填报的重要性和策略

1:09:19 - Julia分享产品研发的坚持和客户反馈

1:11:10 - 节目结束，rolla感谢Julia的分享

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欢迎收听本期的《西格玛女孩》，我们有幸邀请到了节目历史上的第一位男嘉宾，才华横溢的设计师邓总。邓总不仅在设计领域有着卓越的成就，更是一位成功的创业者，他用2万块钱的奖金起步，最终赚取了2000万的财富。在今天的节目中，我们将深入了解邓总的创业经历，探索他是如何从设计院的工作经历中汲取灵感，最终实现自己的创业梦想。

邓总将与我们分享他的学习经历，包括他在高中时代的偏科问题，以及如何通过艺术道路找到自己的职业方向。我们还会讨论他在设计院的工作经历，包括他如何通过工作旅行拓宽视野，以及他为何选择离开稳定的工作，投身于充满不确定性的创业之路。

此外，邓总还会从玄学的角度，与我们探讨如何培养招财体质，以及如何处理桃花运和寻找正缘的问题。他将分享自己对风水、命理的研究，以及如何通过修身养性来改善个人命运。

在节目的尾声，我们将为听众提供一个特别的福利，有机会获得邓总一对一的命理咨询。不要错过这一期的精彩内容，让我们一起跟随邓总的故事，探索设计、创业和玄学的奥秘。敬请关注《西格玛女孩儿》，与我们一起成长，一起探索生活的无限可能。

00:00 - rola开场并介绍嘉宾邓总

01:16 - 邓总分享学生时代的学习经历和选择设计专业的原因

03:26 - 邓总讲述毕业后的工作体验和创业动机

05:19 - 讨论邓总在设计院的工作经历和创业的挑战

11:10 - 邓总分享创业初期的困难和财商问题

13:34 - 邓总讨论对玄学的研究和个人修行经历

18:43 - 探讨九子离火运对女性成长和社会地位的影响

22:26 - rola分享与父母沟通的经历和家庭责任

28:47 - 讨论如何通过玄学养成招财体质

30:51 - 邓总分享关于家庭和财运的玄学观点

41:17 - 讨论桃花运和正缘的区别及影响因素

52:11 - 邓总分享如何通过个人修行和风水改变个人命运

54:16 - 节目总结，下期内容预告

00:00 - 播客开场

- Rola、丹丹和潇潇介绍自己，开始了第二期播客。

00:15 - 出差经历分享

- Rola分享了出差汕尾的经历和开车的故事。

07:00 - 书籍与成长

- Rola分享阅读《纳瓦尔宝典》的体验，潇潇谈成为烹饪老师的感受。

13:00 - 电影感悟

- 丹丹分享了观看《学霸爸爸》电影的感悟。

19:15 - 读书会与人际关系

- 丹丹讲述参加读书会的经历，讨论人际关系建议。

21:00 - 人生规划讨论

- 开始讨论人生规划的重要性和专业人士的建议。

33:07 - 行业尝试与目标设定

- Rola分享尝试不同行业的经历，讨论如何设定人生目标。

43:29 - 梦想与行动

- 讨论如何实现梦想，包括赚钱的目的和转化为具体目标的行动。

47:09 - 财务管理

- 潇潇分享对财务管理的看法，讨论投资与理财策略。

53:36 - 健康生活

- 讨论健康的重要性，潇潇介绍健康四大基石。

1:04:04 - 社交与能量管理

- 讨论如何在社交中保持积极状态，管理个人能量。

1:23:13 - 播客结束与互动

- 提供获取免费人生规划咨询的信息，鼓励听众参与互动。

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欢迎来到《西格玛女孩》播客，这是一档专注于女性成长和自我提升的节目。由三位充满活力和精神独立的女孩Rola、丹丹和潇潇主持，她们分别来自广西桂林，南宁和深圳，现在都在深圳追求自己的梦想。

Rola，一位拥有音乐教育背景的才女，她的职业道路从音乐和演艺行业延伸到企业工作，同时兼任歌手、主持人和投资者。她热爱阅读和旅行，信奉“读万卷书，行万里路”的人生格言。

丹丹，一个土生土长的深圳人，她在四川成都学习播音主持。她的职业生涯始于产业运营，后来转向创业，成为财富流教练，社群主理人。丹丹热爱美食，并将健康理念融入生活。

潇潇，曾在天津学习电子商务。她在深圳的商业地产领域工作了四年多，后来选择成为一名独立营养师和减脂教练，潇潇热爱唱歌、跳舞和旅游，她的生活充满了活力和色彩。

三个女孩第一次见面就发现彼此有很多共性，Rola提出了想要做播客的想法，于是一拍即合开启了第一期播客，她们的播客旨在分享职场经验、理财知识、营养和健康小贴士，以及她们在追求独立和自我成长过程中的个人故事。

在《西格玛女孩》播客中，你将听到关于如何成为更好的自己、如何在职场中脱颖而出、如何理财和投资、以及如何保持身心健康的实用建议。她们鼓励所有女性追求自己的梦想，勇敢地走出舒适圈，成为真正的西格玛女孩——独立、自信、勇敢、自律，并且不断追求个人成长。

00:00 - 开场与介绍

00:12 - Rola的自我介绍

01:00 - 丹丹的自我介绍

02:55 - 潇潇的自我介绍

06:39 - 三人共同点

07:43 - 播客节目的创立初衷

09:07 - 播客节目的构思过程

13:58 - 播客节目发布计划

15:00 - 西格玛女孩的定义

17:28 - 封面设计的故事

18:43 - 丹丹的成长历程

27:05 - 潇潇的成长历程

31:18 - Rola的成长历程

35:37 - 播客节目内容方向

37:08 - 潇潇的爱情故事

41:59 - 择偶标准讨论

44:06 - 节目福利与听众互动

44:44 - 尾声与告别