今回の動画では習慣が崩れてしまった時に「立ち直る」方法をご紹介します。環境が変わったりすると、習慣がグチャグチャになってしまい、カオスな状況になってしまうこともあります。せっかく積み上げてきた頑張りが途切れてしまうと、投げ出してしまいたくなる気持ちも生まれますが、こんな時には初心に戻って立て直す必要があります。 習慣以外にも、人生の中で問題や課題が増えすぎてしまったりした時にも、同じアプローチで解決することができます。

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