犀牛行走

这是一期聊天视频《和珠宝鉴定师聊聊：野蛮职业与翡翠入门》的纯音频。

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31岁前夕，我突然感到一阵东亚女人的DNA异动，想买一个翡翠。很快我就买到了，并且和销售妹妹莎莎一见如故，变成了朋友。

随着我开始了解翡翠，越来越喜欢，于是我在和莎莎约去逛古玩市场的当天，邀请她来和我即兴录了这一期节目。

莎莎，中国地质大学宝石学专业的本硕毕业，前后从事过珠宝鉴定师、珠宝培训讲师、珠宝销售，精专彩宝、玉石、木作文玩。

我们聊了聊她的职业故事，以及很多关于翡翠入门的小知识。 感兴趣的朋友如果关于珠宝鉴定师或珠宝还有什么想听的，评论区留言告诉我。

00:00 第一支翡翠

02:46 翡翠江湖

05:44 男人的生意

07:11 翡翠生态链

09:33 翡翠回收趣事

11:03 翡翠入门

20:40 翡翠为什么这么贵

25:04 女孩的第一支翡翠

欢迎大家去看视频。

关注我，下期再见！

这是一期视频《我明明超享受工作，却越来越不想上班……》的纯音频。

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聊聊最近一个很矛盾的心情：想工作，不想上班。
也是我开始做视频的原因。
忍不住了，有些槽必须吐出来！！！（克制版）

00:30 改简历，真的很难

01:30 你本来想好好工作，最终却被迫学会表演

02:22 JD黑话翻译

02:47 面试怪奇现象

04:00 为什么大家越来越不想进入职场？

07:12 停止自责！但不要停止成长

07:55 守住健康底线

08:24 不要在脑子里反复想“我要不要停下来”

09:48 停下来的人，一定要做出一点能被看见的东西！

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欢迎大家去看视频。

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这是一期聊天视频《和富二代朋友聊完，我心理平衡了吗？》的纯音频。

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大家好，我是娄娄。

这位是我的朋友 Linda。

她身上有一个我很好奇，也有一点不敢轻易评价的标签：富二代。

作为一个来自二线城市小康之家的普通女孩， 我对富二代这一群体有很多好奇， 也有一些很微妙、复杂的情绪。

今天，我准备和Linda聊聊我认识她之后， 积攒的很多问题和感受。

00:19 富二代是一种怎样的体验？

01:22 家里要A几才能是一个富二代啊？

02:28 富二代最看不上的两种富二代

05:09 松弛是富人的必备素养

05:49 真诚，重要吗？

07:36 婚前协议怎么签？

08:03 条件差距大的婚姻在现实里长什么样？

09:47 喜欢的人不被家人接受怎么办？

10:48 生来有钱，还有什么好烦恼的？

18:25 有钱也解决不了的问题是什么？

20:18 共情与无法被共情

20:50 富二代最羡慕普通人的时刻

26:38 消费的意义

28:23 人类需要朋友！

29:21 每个人都有自己的人生游戏

欢迎大家去看视频。

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勘误：

12:34 口误“解决能力的问题”更正为“解决问题的能力”

42:06 口误“我找到了这个答案”更正为“我找到了这个问题”

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Hello，大家新年好，我是娄娄。

这一期播客起源自前段时间我在清理小红书关注列表时的一个感受：关注很容易，厘清和屏蔽那些抢夺我注意力的诱惑很难，而想要在这么多诱惑下达到专注的状态，就更难了。

于是我默默在心里给自己定下一个 2026 年的小目标：要专注，不要关注。

我有一个笔记本，凌乱，但却无意间成为我解锁“专注”的一把钥匙。

结合最近在努力学习使用 AI，从学习 AI 中又窥见了许多专注的秘密。

我并不擅长任何跟科技有关的话题，做这期播客耗费了我大量的脑力，聊起来仍并不丝滑轻松。坚持录下来只是为了尽可能分享一些在实践中领悟“专注”奥秘的灵感时刻，万一对某个陌生人有帮助呢？

谢谢你的时间，祝收听愉快。

01:48 我有一本笔记本

12:19 作为人类，为什么要向 AI 学习？

15:15 当 AI 有了注意力机制

17:11 只有专注思考，才能写好提示词

21:41 提示词五要素

26:03 底层系统提示词，AI 有，你有吗？

30:25 在 AI 能做得越来越多的时候，人类亟需靠专注提升品味

33:41 从 AI 的后台，到人类大脑的后台（潜意识）

41:22 学会有意识地让表意识给潜意识设置可令其专注的具体任务

43:28 越专注，上下文窗口越长

45:08 减少被动关注，增加主动关注

47:04 提效的意义，是让我多做我想做的，少做我不想做的

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如果你感兴趣：

1.Claud 底层系统提示词：《深度译解｜Claude 4.1 完整 System Prompt》

2.《隐藏的自我》，作者大卫·伊格曼（David Eagleman），一位神经学博士。

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听友群：请加主播微信 GentleLou

提示：由于话筒佩戴方向不一致，主播与嘉宾有音量差，后期已尽力修复，但仍对听感有较大影响，谢谢各位听友的谅解与包容。

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Hello，大家好，我是娄娄。

今天节目的嘉宾是我在景德镇很喜欢的一家餐厅的老板兼厨师，也河。他的餐厅叫「无一处」，在一个名叫「湘湖」的小村庄的巷子深处，不容易让人找到。

从第一次去「无一处」，我就莫名被它吸引。

直到这期播客剪完，我才明白我究竟是被什么吸引。

谢谢也河。

01:50 也河与他的「无一处」

10:30 “景德镇避雷帖”

19:27 人与地方的关系

卡尔维诺：“现在一切地方都可以瞬间与其他地方取得联系，孤独的感觉只能在从这个地方到那个地方的途中才能被体会到。就是说当人们不在任何地方时才会感觉到。”

24:40 也河的“认识地方，探索附近”活动

26:00 景德镇菜市场趣事

32:10 景德镇为什么成为了新一代年轻人的乌托邦？

44:40 景漂与北漂沪漂的区别

51:14 也河的推荐：海川艺术古建筑修复服务部 曙光路鬼市

52:30 你在景德镇逃避什么？

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听友群：请加主播微信GentleLou

Hello，大家好，我是娄娄。

生活在中国，选择在哪个城市工作、生活，几乎相当于很多地区的人选择在哪个国家生活。中国太大了，所以其内部的复杂性和差异性也很大。作为这个国家的居民，理应为整体社会的稳定性做出共同的努力。但是在参与社会稳定性建设的同时，想要照顾好、处理好自己的流动需求有时候会变成一个非常难的题目，其中要学习、要考量、要平衡的因素很多。

本期节目，就是一个生活在中国的个体（我）在城市流动这一议题上的个案。

05:03 澄清：什么是大城市？什么是小城市？

10:37 宜居小城市的八个要素

19:36 厘清：我对大城市有什么执念？

33:56 我为什么喜欢景德镇？

37:33 三个生活方案

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听友群：请加主播微信GentleLou

勘误：07:06口误“新节目《茶里茶外》”更正为“新节目《犀牛行走》”

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Hello，大家好，我是娄娄。

在《茶里茶外》断更一年之后，这个播客因为我有了新的旅程、新的经历而即将迎来一些新的表达。为了不误导大家的订阅，本播客由《茶里茶外》更名为《犀牛行走》。非常感谢大家对《茶里茶外》的收听与喜爱。怀着这样感谢的心情，我用本期 7 分钟的音频来阐述从《茶里茶外》到《犀牛行走》的变化与思考。希望不会打扰到大家。

期待能与你在《犀牛行走》再见。

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听友群：请加主播微信GentleLou

本期节目叮咚买菜应该给我打钱！

事情是这样的。

前段时间我在公众号写了一篇《做一个买菜的人》，提到叮咚买菜，叮咚买菜的pr桃子慧眼识珠，我们就这么认识上了。

桃子喜欢卖菜，我喜欢买菜，我们都很喜欢吃吃喝喝，聊得投缘，迅速发展成了桃子每周末都会来我家吃饭的朋友关系。美美饭吃完我们一拍即合录了这期播客，特别好听，赶紧来听。

也欢迎听友加群，除了有一群同样喜欢喝茶，对美食感兴趣的朋友，我也会时不时发些团购。加听友群请先加微信GentleLou。

「与点」，是一家开在上海长乐路上的茶店。

第一次去逛「与点」，我有一些意外，这不是一家以贩卖空间+茶水服务为主的茶空间或茶饮店，这就是一家简简单单的茶店。走进去，左边货架陈列茶品，右边展台摆放器物，里面一张小桌台店员在站着泡茶，角落有一张桌子，供客人歇脚喝茶聊天。

一切都很简单，反倒让人意外。

不知不觉去的次数多了，才意识到「与点」的特别之处究竟在哪里——不像有些茶店因为过于传统而显得古旧严肃，也不像另外有些茶店干脆做得喧嚣热闹，「与点」给人一种在古典与先锋之间，隐秘与开放之间，安静与活泼之间的恰好的舒服。

我很好奇，在上海长乐路开这样一家茶店的人是怎样的一个人？这家店是什么时候开的？是如何运营和盈利的？「与点」在未来还会做些什么？

于是我邀请「与点」老板孔令萱作客本期节目，和大家分享她做「与点」的这七年：

「与点」在找茶和我们当代生活的关联，让人不会觉得喝茶很麻烦，你要专门打造一个空间，或者是喝茶的这些东西放在你家显得很突兀，我希望你在「与点」看见的所有东西，包括我们喝茶的状态，直接平移去你家都是可以完美融合的，让茶很自然地在你生活中润物细无声，让人能够体会和滋生出一种“隐秘的善意”。

听完孔老师的分享，我更能感受到「与点」的简单其实并不简单。

欢迎收听。

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祝你暮春四月，生活愉快。

不知道从什么时候开始，春节渐渐变成了一代青年的恐怖故事——回家吧，难受；不回吧，不忍，或者说不敢。

这几天春运开票，应该也有不少朋友们和我们一样，在不想回又感觉不得不回的拉扯中艰难抢票。当然也有很多人下定决心不再遵循春节团圆的传统叙事，选择独自一人清净待着，或者干脆出门旅游。

我和Lauren在买好回家的票之后，碰巧看了《十三邀》咏梅这一集，咏梅在节目中分享的家庭生活经历，其宁静平和下又波涛汹涌的调子，暗合了我们最近略微有些纠结和沉重的心情。

于是我们借着录一期播客，好好聊了聊春节将至，在不情不愿中抢票的心情，以及为何我们不想回家，却决定回家。既然要回家，又准备怎么回这个家。借此，也希望能够陪伴到同有此感的朋友们。

提前祝你，春节愉快。