提示：由于话筒佩戴方向不一致，主播与嘉宾有音量差，后期已尽力修复，但仍对听感有较大影响，谢谢各位听友的谅解与包容。

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Hello，大家好，我是娄娄。

今天节目的嘉宾是我在景德镇很喜欢的一家餐厅的老板兼厨师，也河。他的餐厅叫「无一处」，在一个名叫「湘湖」的小村庄的巷子深处，不容易让人找到。

从第一次去「无一处」，我就莫名被它吸引。

直到这期播客剪完，我才明白我究竟是被什么吸引。

谢谢也河。

01:50 也河与他的「无一处」

10:30 “景德镇避雷帖”

19:27 人与地方的关系

卡尔维诺：“现在一切地方都可以瞬间与其他地方取得联系，孤独的感觉只能在从这个地方到那个地方的途中才能被体会到。就是说当人们不在任何地方时才会感觉到。”

24:40 也河的“认识地方，探索附近”活动

26:00 景德镇菜市场趣事

32:10 景德镇为什么成为了新一代年轻人的乌托邦？

44:40 景漂与北漂沪漂的区别

51:14 也河的推荐：海川艺术古建筑修复服务部 曙光路鬼市

52:30 你在景德镇逃避什么？

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听友群：请加主播微信GentleLou

Hello，大家好，我是娄娄。

生活在中国，选择在哪个城市工作、生活，几乎相当于很多地区的人选择在哪个国家生活。中国太大了，所以其内部的复杂性和差异性也很大。作为这个国家的居民，理应为整体社会的稳定性做出共同的努力。但是在参与社会稳定性建设的同时，想要照顾好、处理好自己的流动需求有时候会变成一个非常难的题目，其中要学习、要考量、要平衡的因素很多。

本期节目，就是一个生活在中国的个体（我）在城市流动这一议题上的个案。

05:03 澄清：什么是大城市？什么是小城市？

10:37 宜居小城市的八个要素

19:36 厘清：我对大城市有什么执念？

33:56 我为什么喜欢景德镇？

37:33 三个生活方案

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勘误：07:06口误“新节目《茶里茶外》”更正为“新节目《犀牛行走》”

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Hello，大家好，我是娄娄。

在《茶里茶外》断更一年之后，这个播客因为我有了新的旅程、新的经历而即将迎来一些新的表达。为了不误导大家的订阅，本播客由《茶里茶外》更名为《犀牛行走》。非常感谢大家对《茶里茶外》的收听与喜爱。怀着这样感谢的心情，我用本期 7 分钟的音频来阐述从《茶里茶外》到《犀牛行走》的变化与思考。希望不会打扰到大家。

期待能与你在《犀牛行走》再见。

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本期节目叮咚买菜应该给我打钱！

事情是这样的。

前段时间我在公众号写了一篇《做一个买菜的人》，提到叮咚买菜，叮咚买菜的pr桃子慧眼识珠，我们就这么认识上了。

桃子喜欢卖菜，我喜欢买菜，我们都很喜欢吃吃喝喝，聊得投缘，迅速发展成了桃子每周末都会来我家吃饭的朋友关系。美美饭吃完我们一拍即合录了这期播客，特别好听，赶紧来听。

也欢迎听友加群，除了有一群同样喜欢喝茶，对美食感兴趣的朋友，我也会时不时发些团购。加听友群请先加微信GentleLou。

「与点」，是一家开在上海长乐路上的茶店。

第一次去逛「与点」，我有一些意外，这不是一家以贩卖空间+茶水服务为主的茶空间或茶饮店，这就是一家简简单单的茶店。走进去，左边货架陈列茶品，右边展台摆放器物，里面一张小桌台店员在站着泡茶，角落有一张桌子，供客人歇脚喝茶聊天。

一切都很简单，反倒让人意外。

不知不觉去的次数多了，才意识到「与点」的特别之处究竟在哪里——不像有些茶店因为过于传统而显得古旧严肃，也不像另外有些茶店干脆做得喧嚣热闹，「与点」给人一种在古典与先锋之间，隐秘与开放之间，安静与活泼之间的恰好的舒服。

我很好奇，在上海长乐路开这样一家茶店的人是怎样的一个人？这家店是什么时候开的？是如何运营和盈利的？「与点」在未来还会做些什么？

于是我邀请「与点」老板孔令萱作客本期节目，和大家分享她做「与点」的这七年：

「与点」在找茶和我们当代生活的关联，让人不会觉得喝茶很麻烦，你要专门打造一个空间，或者是喝茶的这些东西放在你家显得很突兀，我希望你在「与点」看见的所有东西，包括我们喝茶的状态，直接平移去你家都是可以完美融合的，让茶很自然地在你生活中润物细无声，让人能够体会和滋生出一种“隐秘的善意”。

听完孔老师的分享，我更能感受到「与点」的简单其实并不简单。

欢迎收听。

加听友群请先加微信GentleLou。

祝你暮春四月，生活愉快。

不知道从什么时候开始，春节渐渐变成了一代青年的恐怖故事——回家吧，难受；不回吧，不忍，或者说不敢。

这几天春运开票，应该也有不少朋友们和我们一样，在不想回又感觉不得不回的拉扯中艰难抢票。当然也有很多人下定决心不再遵循春节团圆的传统叙事，选择独自一人清净待着，或者干脆出门旅游。

我和Lauren在买好回家的票之后，碰巧看了《十三邀》咏梅这一集，咏梅在节目中分享的家庭生活经历，其宁静平和下又波涛汹涌的调子，暗合了我们最近略微有些纠结和沉重的心情。

于是我们借着录一期播客，好好聊了聊春节将至，在不情不愿中抢票的心情，以及为何我们不想回家，却决定回家。既然要回家，又准备怎么回这个家。借此，也希望能够陪伴到同有此感的朋友们。

提前祝你，春节愉快。

本期又名：安疗，从接触到放弃的一周

娄娄自从在去年春节阅读了杨定一《疗愈的饮食与断食》之后，就开始根据书里的指导调整饮食，并意外在一年时间里减重16斤（62kg-54kg）。

Lauren则在今年春天接受了娄娄的安利，看了书，并逐渐开始学习烹饪，在大半年时间里也意外减重16斤（63kg-55kg）。

猹猹则是一位身材从未崩坏过的独立甜品师。

🎧 本期节目，缘起自娄娄尝到疗愈饮食的甜头之后，开始对疗愈断食产生好奇，在和朋友表达了想在今年尝试辟谷的心情之后，被反向安利了Medical Medium安东尼·威廉倡导的以西芹汁为核心的自然疗愈饮食系统。一周时间，娄娄完成了从接触、准备到放弃的整个过程。why？娄娄拉着Lauren和猹猹这两位好友一起聊了聊，顺便给大家推荐一款【陕西富阳流心柿子干】！

🔔 近期团购

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今天是2024年11月22日，农历十月廿二，小雪。“小雪而物咸成。”一年丰收之后，自然万物随着冬天的来临进入休养收藏的状态。人类脱离土地生活之后，在冬天这个Q4里反而可能更加忙碌，忘了冬天本是一个休息的季节。记得允许自己好好休息，注意抗寒保暖，也注意保护心情。

本期聊了聊「半夜开的火」和「写可能并不会见天日的稿」，都是一些并不稀奇的自我照料方式。祝你吃好喝好，热热闹闹。冬天快乐。

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欢迎加入听友群（先加微信 GentleLou，主播营业）相会可爱茶友，还有多种茶品、茶点和生活美物团购。还有羊绒衫！

本期嘉宾Jojo曾莉敏，台湾苗栗县茶四代，和姐姐曾郁芳共同接手经营家族茶产业，并在2023、2024蝉联台湾东方美人比赛第一名，「曾的茶」品牌创始人。

02:26 东方美人的“着蜒香”究竟是什么香？

08:01 东方美人的独特风味是如何形成的？谢谢小绿叶蝉

13:41 风味正确的东方美人和蜜香红茶的区别

20:30 买东方美人如何避免踩坑？

31:07 一次性说清楚台湾东方美人比赛体系！买赛级茶等于买好茶吗？

47:35 东方美人的等级取决于小绿叶蝉的吸食程度

53:14 重发酵乌龙茶vs红茶

59:31 不必着急喝新茶！好的东方美人陈年更好喝哦

64:42 不同产区的东方美人喝起来有什么不一样？如何看待东方美人在东南亚被广泛种植制作这一现象？

72:00 东方美人的冲泡提示

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今天是2024年10月24日，霜降刚刚过去一天。这是秋天的最后一个节气，再过半个月，就立冬了。原来霜降和降霜没有关系。平均而言，这是一年之中昼夜温差最大的时候。在这特别（？）的日子里，给大家介绍一个新朋友，Lauren，我的茶搭子和咖啡搭子。

上一回我在寒露那期播客里面问大家安利煮茶壶，今天已经用上了，煮茶煮得我身心舒缓。康宁全玻璃养生壶第二代挺好的，现在来回馈安利给听友们。都霜降了，让我来看看还有谁没有拥有煮茶的快乐？

没有想到花了最多时间在跟大家分享BBC纪录片Inside the Factory，一部让强迫症患者激爽并且能很快乐地了解工业流水线食品为什么又难吃又牛逼的纪录片。大家一定记得去看。本集封面就来自于纪录片截图，看英国人煞有介事地讲怎么把茶包泡得更好喝，本中国观众先是沉默了，然后又笑了。很可爱的！

最后也是最重要的，对就是最重要的，加群请先加 GentleLou，欢迎光临我的团购。

祝你吃好喝好。活着不错，或者说让我们来一起尽量使其不错。寒气冒头了要注意保暖。爱你们。

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