每一个夏天总是毕业的季节。在经历过无数次ddl和final的洗礼，学士服的帽子也终于被拨穗。在这个格外炎热的夏天，让我们把镜头定格在大学生活的结尾。听听看西浦毕业生眼中的Golden Hour是怎样的画面。

这一次，iLogue校园播客联合学生心理咨询中心，用西浦人的声音为你特别定制了这本毕业关于《爱和别离》纪念册。或许它可以留给我们，留给时间，留给某一个特别的ta，也留给你自己。它关于离别，关于爱，关于一些年轻的荷尔蒙，也关于一段一起开始的旅程：

PODCAST TIMELINE

讲述者 / 婷婷子、钟来拉（ZLL）、彭绪（PX）、小姜、小C、Diamond、杰哥

02:26 婷婷子：两i两e的重组朋友家庭

04:45 嘘！此处有甜美歌声彩蛋喔~~

07:20 ZLL&PX：BS109两点一线自习的浪漫

09:14 ZLL&PX：社恐Pre中当众跪下送花

10:50 ZLL&PX：陪伴彼此，也要成就彼此

16:03 小姜：华尔街致富姐妹line顶峰相见

20:34 小C：下沉广场——这里是一切的开始

22:20 小C：小白亭——我们就要说再见了

24:30 Diamond：虽要离别，但都已内化在心里

27:02 杰哥：17-24岁，我的青春都留在西浦了

30:35 杰哥：学习之外，想证明自己不是一无是处

32:55 杰哥：离别是结束，也是新的开始

/BGM LIST/

Average White Band - Oh, Maceo

Antonio Carlos Jobim - Wave

上海彩虹室内合唱团- 醉鬼的敬酒曲

张震岳- 再见

无论几岁，人们总是喜欢不厌其烦地说起从前；当昨日重现，又总是掉下一颗颗咸湿的眼泪。
或许关于这段旅程的记忆就像那首歌里唱的：一天一天/把你定格在结尾/我回忆画面/有你情节。
在此，西浦iLogue校园播客祝大家毕业快乐，不说再见，我们在未来相见~

恭喜西浦人上电视啦！出息了！

将将将将！本期iLogue对话2位曾参与综艺的西浦人：

职场观察类真人秀《令人心动的OFFER建筑师季》选手李冠甲 

母胎solo恋综《没谈过恋爱的我》嘉宾杨硕宸~~

timeline

03:44 硕宸：面试是关小黑屋3、4个小时

08:37 硕宸：恋综里的感情在现实中不会发生

14:06 冠甲：最终汇报见证了我的成长

15:35 硕宸：录制的第二天姥姥被下了病危通知书

19:29 硕宸：边参加恋综边赶DDL是怎样的感受？

21:30 硕宸：开播第一天被马上热搜

27:04 冠甲：面对建筑老八校没有peer pressure

31:57 冠甲：参加《offer》收获超出想象

39:14 硕宸：开了25年的牡丹花还在盛放吗？

41:07 冠甲：恋爱是苦是渡劫

41:47 冠甲：不是卷，是追求完美

42:51 冠甲：为何选择西浦建筑

44:43 硕宸：谁还没有个黑胖丑的历史呢？

52:58 硕宸：搞笑男/女没有爱情

55:17 快问快答：你后悔参加综艺吗？

58:47 快问快答：陈国恩gun的微信是多少？

59:52 快问快答：陈林尽染CP是真的吗？

1:00:00 快问快答：冠甲要V硕宸50？！

寒假过去大半，同学们重新回到家中过得好吗？

本期节目我们将听到三位讲述者分别从孩子和家长的视角讲述“属于他们的家庭”，试着理解对方。也邀请到两位心理咨询师来和我们谈一谈“成年以后，我们与父母的距离”。

PODCAST TIMELINE

讲述者：熊猫/锅包肉/David

嘉宾：晓亮老师/张老师

03‘15"  父母的优秀成我倍感压力

06'33" 能吐槽父母，令我羡慕

10'25" 一个电话引发的焦虑

13'36" 妈妈也是第一次做妈妈

17'37" 女儿控也有被“嫌弃”的时候

19'38" 要走进年轻人的世界

20'55" 年轻人的诉求需要被温柔以待

22'40" 家长群像是校园外无形的网

26'05" 父母是怎样的人是给孩子最好的礼物

29'40" 影响一个人的往往是心理现实

31'50" 是生病？还是信号、抗争、长大？

34'40" 情感回应是每个人一辈子的需要

38'08" 原生家庭决定 vs 自由和选择

42'09" 好好沟通≠好好说话

43'58" 我们能“恨”父母吗？

46'45" 认识你自己，是和解的第一步

49'17" 你不必等父母先改变再改变

节目的开头，你听到的是来自16位第一届学长学姐的声音，因为这一期是ilogue西浦15周年特别节目，而他们正是和西浦一同度过了15年的一群人。 
掐指一算，当他们进入西浦读书的那年，也就是06年，今年大一的小萌新们还在上幼儿园hhh
为了给15岁的西浦庆生，也正值新生入学的日子，我们邀请到其中4位学长学姐进行了一场圆桌对话，聊一聊15年前的西浦究竟是怎样的。 

/本期嘉宾/ 
梦圆学长，西浦数学社、摄影社创始人 
Xiaoyi学姐，现为西浦会议与活动负责人 
Cherry学姐，现为School of Language老师 
Xiaohong学姐，现为XJTLU神秘DA 

/TIMELINE/ 
02:43 田野边的高教区，一栋楼的小破浦 
03:28 163人，开学、毕业典礼一场搞定 
04:37 每晚的夜生活=自习到11点 
06:15没有空调的夏季军训，上山打靶打地铺 
08:07 没有体育馆的体育课 
09:31 印象最深刻的老师？ 
10:16 根据爱好创社团，每人创立好几个 
13:14 没有外卖和“荟萃”，传说中的文星二楼 
14:57 实名版“纸片”，那年的八卦流转 
18:12 难几倍的EAP，20%的留级率 
21:07 和“西郊飞利浦”一同成长 
23:55 06-20级15届同学为母校庆生 

/ BGM LIST / 
Average White Band—Oh, Maceo 
MT1990—铁皮青蛙（Tin Frog） 
宋祖英—越来越好 
BAAD—君が好きだと叫びたい

/ 彩蛋 / 
不仅是06级的学长学姐们，节目的最后，我们也邀请到了07-20级总共15届的同学们为母校15周年生日录制了祝福。 祝母校生日快乐！祝新生入学快乐！ 

特别出声（排名根据出场先后顺序） 
片头：06级曹凤 吴晓怡 龚晓虹 李丹丹 鲍洁 范容 李凯 周子钦 沈一丹 马琰 金梦圆 王宋霆 邵立夫 沈文波 朱文博 管昊君 
片尾：07级陈杰夫 林冉 08级罗林青 09级袁天马 10级杨静怡 11级张煜晴 12级周阳辉 13级王政钦 14级王子璋 15级李佳汇 16级陈运铎 17级栗梓明 18级周闻浩 19级熊文澜 20级战相吉 15级研究生Patrick 
特别鸣谢：李然 鲁迟 王皓

高矮胖瘦！脸大腿粗！胸部羞辱！节食P图！你是否也曾经历形体焦虑，或是因为外形被攻击羞辱？
六月来袭，气温已经迫不及待地进入了夏天，身边的朋友都开始讨论减肥。其实关于身材的话题，我们一直都想聊一聊。近年来，由于选秀节目和追星文化的热潮汹涌，社交网络上BM风、A4腰、女团腿大比拼铺天盖地，大家对身材和容貌的管理真是愈发卷得厉害。
今天我们请到了三位讲述者来聊一聊Body Shame，谈谈我们和身体的关系。

第一位讲述者杨可以，她是一个很美很有曲线的辣妹，也散发着自信。
但她告诉我们，由于不是传统审美的白幼瘦，从小到大她经历过很多关于身体的打压，来自同学、男友、爸妈。
第二位讲述者是橘子，她是我们的老朋友了，iLogue每一期的海报设计都出自于橘子之手。让我们一起听一听：她是如何走上健身之路的？是什么让她健身成瘾？健身教练是不是都拥有完美身材？专业人士也有身材焦虑吗？
第三位讲述者是Thomas，还记得iLogue001的嘉宾吗？这一次，他将和我们聊聊：
男生也有外形焦虑吗？如何与自己的身体和解？拒绝Body Shame，我们每个人能做点什么？

Podcast Timeline

讲述者 / 杨可以
02:10 来自腰细腿长颜美胸大的碾压
02:40 被迫按腿粗细排队，我第三粗
03:40 来自前男友的P-U-A!
04:03 没有短裤自由，碎花长裙去蹦迪
07:00 拒绝跟风，风韵有风韵的美
07:50 女性要和男性一样自信！
08:36 总有人会觉得：啊，你很美！

讲述者 / 橘子
10:40 6年前听到刺伤的话...
11:34 是什么让我健身成瘾？
12:26 把自己练成教练！一起燃！
14:42西浦形体焦虑大观察
16:47 过分自律的危害
18:23身体有极限，找到最好的自己

讲述者  / Thomas
20:52 男性也有外表焦虑？
23:00 外表并不是全部
24:00 审美多元，不定义女团
24:43怎么看待女性不穿Bra?
25:38 Body Shame的幌子—为你好
26:09 “纸片”上的容貌打分
26:35拒绝身材焦虑，每个人都要发声
27:06 爱自己，没有终点
27:57 彩蛋——来自王教练的学员陈女士

当我们被身材焦虑打败时，我们究竟在焦虑什么。是谁定义了美的标准？谁又有资格来定义美呢？我们应该更了解自己，与自己的身材和容貌和解。其实，高度统一的审美一点也不有趣！夏天到了，希望你可以看到自己独一无二的可爱，和Body Shaming说拜拜！
你有“身材焦虑”吗？你和自己身体的关系如何？欢迎在评论区给我们留言。

在上期节目《iLogue007：西浦女孩历险记——我在国外做义工》里，P瑶讲述了自己在各个国家当志愿者的故事，不少同学在后台留言表示自己也想拥有这样独特的人生经历。

但p瑶的故事还远远没有结束。

回国后恰逢疫情，她毅然决定休学一年，在此期间尝试了各种稀奇古怪的工作。而这期节目的录制，也是赶在P瑶实习的午休时间和我们视频连线完成的。

这一年里，她认识了不少有趣的人，用自己的方式继续丰富着大学生活；也遭受了社会的毒打，在将理想和自我打碎又重建的过程中加速成长。

【讲述】P瑶

【主播】Spring，小叶子

【Timeline】

01:35 休学试错，我想知道自己要什么

02:04 DA的一句话打动了我

03:12发过传单、扮过人偶，交过智商税

06:06 北漂的日子里，住过地下室、城中村

08:29 朋友坐了40站地铁到我家

10:45 “余额不足”，养活自己不容易

12:23 我想找回眼里的光

14:03 职场海王，打过11种工

16:37 百人约饭计划，用故事换故事

19:30 回到校园感觉特别好！

20:36 我！想！谈！恋！爱！

21:03 这一年来的变化

22:16 想对同学们说的话

【BGM List】

Air—Alone In Kyoto

Jim James—Midnight,the Stars, and You

Khalid—Young Dumb& Broke

【收听方式】

推荐您使用Apple Podcasts、Spotify、小宇宙App、轻芒杂志订阅收听《西浦iLogue》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、荔枝播客收听。

【关于iLogue】

这是一档西浦校园播客，讲述Young Adults的真实故事。由西交利物浦大学学生成长顾问中心出品。

策划制作：小叶子，Spring

视觉设计：橘子

微信公众号：@西浦学生服务

P瑶是西浦精算专业的一名大三女生，在采访前很久我们就听说过她：比如，这个女孩去埃及、印尼、罗马尼亚、印度做志愿者；又比如，她休学一年做了很多看似疯狂的事，为的就是遭受社会毒打，找到自己的方向。她的故事丰富精彩到一期节目装不下，所以我们分了两期。
在iLogue007中，P瑶将向我们讲述她在印度、埃及等做志愿者的所见所感，相信你从中可以感受到一个平凡的年轻人能为自己、为女性群体、为这个世界创造出多么与众不同的价值。

【讲述】P瑶

【主播】Spring，小叶子

【Timeline】
02:00 我在印度卫生巾厂做义工
04:10 印度女性地位究竟怎样
05:42 贫穷vs富有，一街之隔
06:53 作为祝福大使四处蹭婚礼
09:02 印度火车的真实景象
10:52 不会游泳却在红海潜水
12:13 不是所有感谢都要用钱表达
12:35 沙漠中被小孩抢干粮
14:34 与印尼寄宿家庭的奇妙联结
17:00 爸爸发红包给我买电棍
18:18 去印度是不是真的很危险？
20:52 来都来了，做个Explore Girl
22:19 学习并不是唯一应该做的事
23:04 这些高光时刻是低谷期的力量
【BGM List】

Air—Alone In Kyoto

Los Índios Tabajaras—Always in My Heart

Cheryl Lynn—Got to be Real

在下期节目里P瑶将和我们分享她的休学经历。在这一年中，她遭遇了怎样的社会毒打？又有哪些独特的人生体验呢？我们下期节目再见。

【本期推文】

iLogue | 西浦女孩大冒险：我在外国当义工

【收听方式】

推荐您使用轻芒杂志、Apple Podcasts、Spotify、小宇宙App订阅收听《西浦iLogue》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、荔枝播客收听。

【关于iLogue】

这是一档西浦校园播客，讲述Young Adults的真实故事。

本节目由西交利物浦大学学生成长顾问中心出品。

策划制作：小叶子，Spring

视觉设计：橘子

微信公众号：@西浦学生服务

开学之前，我们发布了一期节目iLogue004：我的追星之路2——看看妈妈吧！！！在那期节目里，想必大家都对两位正能量的亲妈粉印象深刻，而本期节目将继续为大家带来两个不一样的追星故事，我们将从中感受到粉丝与爱豆之间更为特殊而美妙的连结。

PODCAST TIMELINE

讲述者 / Sulli

01:15  我的爱豆是崔雪莉

02:40 印象最深的是她被骂的6年

04:10 明星理应承担网络暴力？

06:43 如何看待偶像人设“崩塌”？

08:32 穿不穿内衣，是我的自由！

10:44 她是19岁开始和抑郁症抗争的女孩

11:30 2019年10月14日，雪莉离开了

15:10 我最想对雪莉说的话

讲述者 / 甜甜

15:50 喜欢五月天12年

17:26 我们踏到鸟巢了！

19:11 我的妈妈也追星

19:42 演唱会之后，我有了男朋友

20:03 6年积蓄，换来爱豆“为我过生日”

21:01 谁说追星都要用一样的方式？

23:00 梦见在易烊千玺怀里听他唱歌

25:06 在爱豆身上，看到自己想看到的东西

/ BGM LIST /

Air—Alone In Kyoto

Olafur Arnalds—TheApple of My Eye

VariousArtists—Mukuro

BKEEFE—Don't Be Lonely

shownotes:
新学期已经开始，而9月15日是大一新生正式报道的日子，最近，全校师生们都在为了开学和迎新而忙碌。在新生到校之前，有一群热情的学长学姐主动找到了我们，他们有些话想对新生们说。▼▼▼

PODCAST Timeline
01'15"  课堂和学习Tips
06'25"  别当肥宅，多尝试多经历
07'15"  线性代数/微积分/EAP应该怎么学？
08'00"  不签到不出勤，后果很严重喔
08'20"  西浦御膳房，一定要尝试喔（�
08'52"  成长是孤独而强大的
10'20"  没有动力怎么办？找不到资源怎么办？
11'19"  内向的你如何拥有甜甜的友谊和爱情
12'40"  大Buddy是你的引路人
13'33"  不要短视
14'35"  最帅DA有话要说
       
/ BGM LIST /
Alone in Kyoto-Air
Lighthouse-KendricKnight
The Schoolboy-The Shanghai Restoration Project

  从2018偶像选秀元年开始，饭圈文化逐渐深入人心，追星也再度成为炙手可热的话题。而2020年的春夏，更是饭圈过大年，从青你和创造营的妹妹到乘风破浪的姐姐，令疫情期间窝在家的男女老少都忍不住为爱豆们荷尔蒙飙升。

   本期节目我们邀请西浦的饭圈女孩们来聊一聊她们与爱豆的距离，两位讲述者分别是易烊千玺和电竞选手一诺的粉丝，她们都自称是传说中的“亲妈粉”，满脸姨母笑、眼里含着心疼，享受着养成系的快乐▼▼▼

PODCAST Timeline

讲述者 / 二十，千纸鹤

01'57"   香不香，试过才知道

04'12"  学霸是如何追星的？

05'50"  为了见你，我看过台风天的凌晨3点

08'06"  易烊千玺教会我的...

12'40"  “看看妈妈吧！妈妈在这里！”

13'12"    如何看待“私生粉”？   

讲述者 / 拉拉，小白菜

15'50" 我的爱豆，比较不一样

17'40" 站姐和爱豆到底有多近？

20'55" 追星之路上，我挂了科

22'03"  俱乐部解散后...

24'19"  从1000到70万粉，亲妈粉的快乐

24'45"  追星伴我走出低谷

26'06"  追星也能走上职业之路？

/ BGM LIST /

Alone in Kyoto-Air

Track in Time-Dennis KuoSamurai

Heaven-Various ArtistsPeoples- Cheers Elephant

公众号：@西浦学生服务

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