在這個忙碌的世代裡，豐富的資訊與交際，讓我們迷失了自己

過度的流連在外，而忘了讓自己回歸內心，與自己深刻連結

本集冥想將帶大家去意識，我們的身體，本就都是健康的

讓我們，一起感恩我們的身體

冥想，可以幫助我們回歸內在，讓我們以最溫和的方式和自己對話、療癒自己。

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🔔 聲明與提醒：

本冥想引導所提供之內容，為靈性放鬆與能量平衡用途，並非醫療行為，亦不具治療效果。

若您有身體或心理上的不適，請務必諮詢專業醫師或心理師意見。

能量療癒可作為補充輔助，但不取代正規醫療。

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